খাদ্যনালীর ক্যান্সারে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি স্বীকার করেছেন যে অনেক ভিয়েতনামী মানুষই ভুল করছেন।

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, ধূমপান বা মদ্যপান না করা এবং প্রায় প্রতিদিন ব্যায়াম করা সত্ত্বেও, মিঃ চু-এর ৫০ বছর বয়সে অপ্রত্যাশিতভাবে খাদ্যনালীর ক্যান্সার ধরা পড়ে।

তার মতে, সম্প্রতি তিনি গলায় অস্বস্তি অনুভব করছেন, যেন কিছু একটা আটকে আছে। এরপর শুষ্ক কাশি, স্বরভঙ্গ এবং ক্রমাগত হলুদ কফ দেখা দেয়।

চিত্রণমূলক ছবি

বারবার নিজে নিজে ওষুধ সেবন করার পর, মিঃ চু-এর লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে থাকে, যার মধ্যে রয়েছে গলা ব্যথা, গিলতে অসুবিধা, জ্বর, স্টার্নামের পিছনে ব্যথা, বুকে টানটান ভাব এবং মাঝে মাঝে শ্বাসকষ্ট। এরপরই তিনি অবশেষে চিকিৎসার পরামর্শ নেন।

হাসপাতালে, ডাক্তাররা মিঃ চুর খাদ্যনালীতে একটি টিউমার আবিষ্কার করেন এবং একটি বায়োপসি করেন। ফলাফল পাওয়ার পর, ডাক্তাররা আনুষ্ঠানিকভাবে তাকে খাদ্যনালীর স্টেজ 3 স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা রোগ নির্ণয় করেন।

ভুল ব্রাশিং কৌশলের কারণে ক্যান্সার ধরা পড়েছে।

ডাক্তার বললেন এর অনেক সম্ভাব্য কারণ থাকতে পারে, কিন্তু এই ক্ষেত্রে, রোগীর দীর্ঘ সময় ধরে দাঁত ব্রাশ করার সময় ভুল করার কারণে এটি হতে পারে। বিশেষ করে, মিঃ চুর দাঁত বাঁকা ছিল কিন্তু ছোটবেলা থেকেই দাঁত ব্রাশ করার ব্যাপারে অলস ছিলেন। তিনি সাধারণত সকালে মাত্র একবার ব্রাশ করতেন, ঘুমানোর আগে ব্রাশ করতে ঘৃণা করতেন, তবে সন্ধ্যায় প্রায়শই মিষ্টি বা চর্বিযুক্ত খাবার খেতেন।

খাদ্যনালীর স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমার একটি প্রধান অন্তর্নিহিত কারণ হল দুর্বল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি। রোগীর চিকিৎসার ইতিহাস অনুসারে, তারা পূর্বে বিভিন্ন মৌখিক রোগ যেমন পিরিওডোন্টাইটিস, গহ্বর এবং দাঁত পড়ায় ভুগছিলেন। এদিকে, গবেষণায় দেখা গেছে যে দাঁত পড়া, কদাচিৎ ব্রাশ করা এবং দুর্বল পেরিওডোন্টাল স্বাস্থ্যও খাদ্যনালীর স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমার সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণ। তীব্র দাঁত পড়া খাদ্যনালীর স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমার ঝুঁকি 1.5 গুণ বাড়িয়ে দেয়।

"রোগী গুরুতর এবং পুনরাবৃত্ত পেরিওডন্টাল রোগে ভুগছিলেন। এই রোগে পোরফাইরোমোনাস জিঞ্জিভালিস ব্যাকটেরিয়া রয়েছে, যা খাদ্যনালীর ক্যান্সারের পূর্বসূরী। তাছাড়া, রোগী প্রায়শই সকালে খুব জোরে এবং দীর্ঘ সময় ধরে দাঁত ব্রাশ করেন, কিন্তু খুব কমই তাদের জিহ্বা পরিষ্কার করেন - এমন একটি জায়গা যেখানে প্রচুর ব্যাকটেরিয়া থাকে, এমনকি তাদের দাঁতের চেয়েও নোংরা," ডাঃ ভুওং ব্যাখ্যা করেন।

চিত্রণমূলক ছবি

রোগ প্রতিরোধে সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করার ৫টি টিপস।

প্রত্যেকেরই দিনে অন্তত দুবার ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করা উচিত। শিশুদের জন্য, তাদের বয়সের জন্য উপযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।

- দাঁত ব্রাশ করার জন্য সুপারিশকৃত সময় হল সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর এবং সন্ধ্যায় ঘুমাতে যাওয়ার আগে। খাওয়ার পরপরই ব্রাশ করা উচিত নয়; প্রায় 30 মিনিট অপেক্ষা করুন। কারণ খাবারে থাকা অ্যাসিড দাঁতের এনামেল নরম করতে পারে। খাওয়ার পরপরই ব্রাশ করলে এনামেল সহজেই ক্ষয় হতে পারে।

- মনে রাখবেন আড়াআড়িভাবে নয়, বরং সর্পিল গতিতে আলতো করে ব্রাশ করতে হবে। অতিরিক্ত বল প্রয়োগ এড়িয়ে চলুন কারণ এতে মাড়ির প্রদাহ, মাড়ি থেকে রক্তপাত ইত্যাদি হতে পারে।

- আপনার মুখের জন্য সঠিক আকারের এবং নরম ব্রিসলযুক্ত টুথব্রাশ নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রতি ৩ মাস অন্তর অথবা যখনই আপনি লক্ষ্য করবেন যে ব্রিসলগুলি ক্ষয়প্রাপ্ত হচ্ছে, তখনই টুথব্রাশগুলি প্রতিস্থাপন করা উচিত।

- এছাড়াও, আপনি দাঁতের গভীরে পরিষ্কার করার জন্য ডেন্টাল ফ্লস বা ওয়াটার ফ্লসার ব্যবহার করতে পারেন।

সূত্র: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-phat-hien-ung-thu-thuc-quan-thua-nhan-1-sai-lam-ma-nhieu-nguoi-viet-dang-mac-phai-172240614224604442.htm