Japanische Art, Wasser zu trinken
Die Japaner glauben, dass das Trinken von ausreichend Wasser zur richtigen Zeit und die strikte Einhaltung der Behandlungsprinzipien dazu beitragen können, viele Krankheiten wirksam zu heilen, wie z. B.: Kopfschmerzen, Knochen- und Gelenkschmerzen, Bronchitis, Asthma, Harnwegsinfektionen, Nierenerkrankungen, Herzerkrankungen, Gastritis, Diabetes, Hämorrhoiden, Verstopfung, Menstruationsstörungen, Sehstörungen und sogar Krebs, Reinigung von Blutfetten... Nachfolgend finden Sie die konkrete Umsetzung.
Trinken Sie morgens nach dem Aufwachen und vor dem Zähneputzen etwa 640 ml gefiltertes Wasser (entspricht 4 Gläsern à 160 ml).
Frühstücken Sie 45 Minuten nach dem Trinken von 4 Gläsern Wasser (essen oder trinken Sie innerhalb von 45 Minuten nach dem Trinken von 4 Gläsern Wasser auf keinen Fall etwas). Essen Sie 2 Stunden nach dem Frühstück nichts anderes.
Täglich viel Wasser zu trinken gilt als eine der einfachsten und effektivsten Methoden zur Reinigung des Blutzuckers.
Diese Wassertherapie wird von der japanischen Ärztekammer empfohlen und hat bei korrekter Anwendung der Prinzipien und Verfahren zahlreiche erfolgreiche Behandlungsfälle hervorgerufen. Im Folgenden wird der richtige Zeitpunkt für die Anwendung dieser Wassertherapie erläutert.
Täglich viel Wasser zu trinken gilt als eine der einfachsten und effektivsten Methoden zur Blutzuckerreinigung. Für die Japaner reicht es jedoch nicht aus, täglich ausreichend Wasser zu trinken. Sie müssen zu diesen drei „goldenen“ Zeiten trinken, um die Blutfette zu reinigen.
1. Tasse
Am besten trinkt man Wasser direkt nach dem Aufwachen. Denn nach einer Nacht mit kontinuierlichem Stoffwechsel und Abfallbeseitigung benötigt der Körper Unterstützung von außen, und Wasser ist das, was er in dieser Zeit am meisten braucht. Deshalb sollten Sie jeden Morgen nach dem Aufwachen ein Glas Wasser mit etwa 40 Grad Celsius trinken.
Täglich viel Wasser zu trinken gilt als eine der einfachsten und effektivsten Methoden zur Reinigung des Blutzuckers.
Täglich viel Wasser zu trinken gilt als eine der einfachsten und effektivsten Methoden zur Reinigung des Blutzuckers.
2. Tasse
Nach dem Verzehr salziger Speisen sollten Sie ein Glas Wasser trinken, um die Belastung Ihres Körpers bei der Aufnahme salziger Speisen zu verringern, die normale Herztätigkeit zu fördern, Herzkrankheiten vorzubeugen und Bluthochdruck zu kontrollieren.
3. Tasse
Ein Glas Wasser vor dem Schlafengehen trägt dazu bei, Dehydration zu reduzieren, die Durchblutung zu verbessern, die Bildung von Blutgerinnseln zu begrenzen und Schlaganfällen vorzubeugen, wenn die Blutgefäße verstopft sind.
Einige Grundsätze zum Wassertrinken in Japan
Trinken Sie kein kaltes Wasser
Die Japaner sind der Meinung, dass kaltes Wasser nicht empfohlen wird, da es die Verdauung schädigt und Verstopfung oder Durchfall verursacht. Kaltes Wasser senkt außerdem die Körpertemperatur und verringert die Durchblutung der Organe. Daher empfehlen Japaner und medizinische Experten, warmes Wasser oder Wasser mit Zimmertemperatur zu trinken, um die besten gesundheitlichen Vorteile zu erzielen.
Trinken Sie Wasser in kleinen Schlucken
Zu viel Wasser auf einmal zu trinken belastet Herz und Nieren. Gleichzeitig kann der Körper nicht alle Mineralien im Wasser aufnehmen und scheidet sie aus, was zu Abfallprodukten führt. Japanische Experten raten daher, Wasser langsam und in kleinen Schlucken zu trinken.
Das Trinken von Wasser im Sitzen statt im Stehen reduziert den Druck auf das Skelettsystem und die Nerven. Auch die Nieren können ihre Filterfunktion besser anpassen, wenn sie im Sitzen trinken.
Setz dich hin und trink Wasser
Japaner legen auch beim Trinken großen Wert auf die richtige Haltung. Sie sitzen beim Trinken, damit das Wasser nicht zu schnell in den Verdauungstrakt gelangt und die Magenschleimhaut nicht schädigt. Darüber hinaus reduziert das Trinken im Sitzen statt im Stehen den Druck auf das Skelett und die Nerven. Auch die Nieren können ihre Filterfunktion beim Trinken im Sitzen besser anpassen.
Trinken Sie Wasser entsprechend den Bedürfnissen Ihres Körpers
Der Wasserbedarf jedes Menschen ist je nach Geschlecht, Alter und Aktivitätsniveau unterschiedlich. Anstatt zu versuchen, die empfohlenen zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken, sollten Menschen daher nach Bedarf trinken, wann immer sie Durst verspüren.
Dies ist die richtige Art, Wasser zu trinken. So vermeiden Sie, dass Sie zu viel Wasser trinken, da dies zu gefährlichen Nebenwirkungen führen kann, wie beispielsweise Blähungen, Übelkeit, Hypokaliämie, Herz- und Nierenschäden usw.
Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-uong-nuoc-giup-lam-sach-mo-mau-cua-nguoi-nhat-17225042509243186.htm
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