Hohe Leberwerte lassen sich auf natürliche Weise zu Hause ohne Medikamente senken.

Je nach Höhe der erhöhten Leberenzymwerte kann dies Auswirkungen auf die Gesundheit haben – Foto BSCC

Leberschäden beeinträchtigen die Gesundheit

Dr. Dinh Van Chinh (Medlatec-Krankenhaus) erklärte, dass Leberenzyme Indikatoren für die Lebergesundheit seien. Die Überwachung der Leberenzymwerte diene nicht nur der Beurteilung des allgemeinen Gesundheitszustands, sondern trage auch dazu bei, den Lebergesundheitszustand präzise zu bestimmen und die Leberfunktion bestmöglich zu schützen.

Zu den von Ärzten häufig verordneten Leberenzymwerten gehören AST, ALT und GGT. Normale Werte liegen innerhalb der zulässigen Grenzwerte: ALT (GPT): 5–37 U/l; AST (GOT): 5–40 U/l; GGT: 5–60 U/l. Werte oberhalb des Normbereichs gelten als erhöhte Leberenzymwerte.

Leichte Erhöhung: AST, ALT, GGT: 40–80 IU/L, Warnhinweis auf das Risiko einer Fettleber, Virushepatitis und/oder bedingt durch Alkohol, Übergewicht…

Durchschnittliche Werte: AST, ALT, GGT: 80 - 200 IU/L, Warnzeichen für eine eingeschränkte Leberfunktion, kann Komplikationen wie Zirrhose, Zirrhose mit Aszites verursachen.

Hohe Werte (AST, ALT, GGT >200 IU/L) verursachen schwere Leberschäden und können zu Zirrhose, Leberversagen und sogar Leberkrebs führen.

Es gibt viele Ursachen für erhöhte Leberenzymwerte, wie z. B. Hepatitis, Fettleber, Alkoholmissbrauch, Nebenwirkungen von Medikamenten, eine die Leber beeinflussende Ernährung sowie Leber- und Gallenwegserkrankungen.

Virushepatitis wie Hepatitis A, B und C sind häufige Ursachen für erhöhte Leberenzymwerte. Übermäßiger Alkoholkonsum schädigt die Leberzellen direkt und führt zu Entzündungen sowie zu einer Fettlebererkrankung, die ebenfalls erhöhte Leberenzymwerte zur Folge hat.

Unsachgemäßer Gebrauch von Medikamenten kann die Leber schwerwiegend schädigen. Medikamente wie Entzündungshemmer, Schmerzmittel, Fiebermittel, Lipidsenker, Antibiotika, Tuberkulosemittel, Herz-Kreislauf-Medikamente und Antiepileptika können die Leber leicht schädigen, insbesondere bei Überdosierung.

Um das Risiko einer Leberschädigung zu vermeiden, müssen die Patienten die Dosierung und die Anweisungen des Arztes strikt befolgen.

Virusinfektion verursacht erhöhte Leberenzymwerte – Foto BSCC

Hohe Leberwerte – muss ich Medikamente einnehmen?

Dr. Nguyen Xuan Tuan, Dozent an der Universität für Medizin und Pharmazie der Nationalen Universität Hanoi , sagte: In vielen Fällen kann eine Änderung des Lebensstils dazu beitragen, erhöhte Leberenzymwerte ohne Medikamente zu verbessern.

Erhöhte Leberenzymwerte aufgrund einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung können mit Medikamenten in Kombination mit Lebensstiländerungen, Gewichtsabnahme, Ernährungsumstellung, körperlicher Aktivität und Blutzuckerkontrolle behandelt werden.

Beachten Sie, dass die Anwendung von leberenzymsenkenden Medikamenten nur dann wirksam und sicher ist, wenn sie von einem Arzt verschrieben wurden. Kaufen Sie die Medikamente nicht eigenmächtig und ändern Sie die Dosierung nicht eigenmächtig.

Drogenmissbrauch kann zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. Beobachten Sie die Reaktion Ihres Körpers während der Einnahme des Medikaments genau. Sollten ungewöhnliche Symptome auftreten, benachrichtigen Sie umgehend Ihren Arzt.

Jeder kann die Leberenzymwerte zu Hause senken.

Tägliche Bewegung ist wichtig: Sport verbessert nicht nur die Gesundheit, sondern wirkt sich auch positiv auf die Leberfunktion aus, unterstützt die Leber bei der Entgiftung, beugt vielen Krankheiten vor, hilft beim Abnehmen, reduziert überschüssiges Fett, unterstützt die Gewichtskontrolle und verhindert Übergewicht, das zu erhöhten Leberenzymwerten führen kann. Sie sollten sich angewöhnen, täglich mindestens 30 Minuten Sport zu treiben.

Trinken Sie viel Wasser: Wasser spielt eine wichtige Rolle bei der Entgiftung und der Senkung der Leberenzymwerte. Zusammen mit regelmäßiger Bewegung fördert ausreichendes Trinken die Durchblutung und den Stoffwechsel, reguliert die Leberfunktion und unterstützt so die Entgiftung der Leber.

Gewichtsabnahme : Übergewicht ist auch eine Ursache für erhöhte Leberenzymwerte. Daher ist Gewichtsabnahme eine effektive Methode, um die Leberenzymwerte zu senken und besser zu kontrollieren.

Tägliche Lebensmittelauswahl: Sie sollten frische, unverarbeitete Lebensmittel wählen, die gesunde Nährstoffe enthalten, um den Körper zu reinigen. Dies ist eine sichere und wirksame Methode, die Leberenzyme ohne Medikamente zu senken.

Grünes Gemüse: Die besten Gemüsesorten für Menschen mit hohen Leberenzymwerten sind in der Regel Kreuzblütler wie Grünkohl, Brokkoli, Kohl usw.

Essen Sie Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien: Antioxidantien tragen dazu bei, die Leberenzymwerte zu senken und die Leberfunktion zu optimieren. Empfehlenswert sind Lebensmittel wie Avocados, Kastanien, Rote Bete usw., die reich an Antioxidantien sind.

Vitamin-C-Supplementierung: Vitamin C spielt eine wichtige Rolle für das Immunsystem, stärkt die Abwehrkräfte, senkt die Leberenzymwerte und kann Leberschäden reduzieren. Vitamin C ist beispielsweise in Früchten wie Orangen, Mandarinen, Zitronen, Grapefruits und Erdbeeren enthalten.

Begrenzen Sie den Konsum von Fast Food: Fast Food und verarbeitete Lebensmittel sind nicht nur fettreich, sondern enthalten oft auch viel Salz, was nicht nur die Leber belastet, sondern sich sogar negativ auf die Nieren auswirken kann.

Verzichten Sie auf Alkohol: Die Leber ist für den Abbau von Giftstoffen im Körper verantwortlich, die sowohl aus der Nahrung als auch aus Alkohol stammen. Alkoholkonsum belastet die Leber zusätzlich. Dauert dieser Zustand an, kann er zu Leberschäden und einer Schwächung der Leber führen.

Informieren Sie sich über Ihre Medikamente: Manche Schmerzmittel oder gängige Behandlungsmethoden enthalten Inhaltsstoffe, die die Leber belasten. Bei zu hoher Dosierung und längerem Gebrauch kann dies zu Leber- oder Nierenversagen führen.

Wenn Sie erhöhte Leberenzymwerte haben, sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass das Mittel Ihre Leber nicht schädigt.

Halten Sie Ihre Wohnumgebung sauber : Auch die Umwelt schädigt die Leber, insbesondere Staub und Rauch in der Umgebung, wie z. B. Fahrzeugabgase, Schmutz, Zigarettenrauch, Industriestaub usw.

Sorgen Sie für ausreichend Schlaf: Dies hilft, die Leberwerte während der Behandlung erhöhter Leberenzyme zu senken. Sie sollten täglich acht Stunden schlafen, um Ihre Gesundheit optimal zu fördern und Ihrer Leber Zeit zur Erholung und für eine optimale Funktion zu geben.

Anzeichen für erhöhte Leberenzyme

- Hautausschlag: Erhöhte Leberenzymwerte führen zur Ansammlung von Giftstoffen im Körper, was rote Hautausschläge und lokalen Juckreiz verursacht.

Ödeme: Erhöhte Leberenzyme beeinträchtigen die Leberfunktion und schränken die Entgiftungsfähigkeit ein. Dies führt zu Ödemen, Schwellungen an Händen, Füßen usw.

Gelbsucht: Das auffälligste Anzeichen erhöhter Leberenzymwerte ist Gelbsucht. Anstelle einer rosigen, strahlenden Haut zeigt die Haut des Patienten Anzeichen von Gelbfärbung, Blässe und einem Mangel an Vitalität.

Schmerzen in der rechten Flanke: Da die Leber in der rechten Flanke liegt, verspürt man bei einer Erkrankung häufig einen dumpfen, äußerst unangenehmen Schmerz in diesem Bereich. Daher ist ein Arztbesuch zur frühzeitigen Diagnose und Behandlung ratsam.

- Blassgelber Stuhl: Nicht nur die Haut ist gelb, sondern bei einer Leberschwäche kann auch eine Verstopfung der Gallenwege zu blassgelbem Stuhl führen, der nicht in den Darm gelangen kann, was den Stuhlgang erschwert.

Quelle: https://tuoitre.vn/chinh-men-gan-cao-theo-cach-tu-nhien-tai-nha-khong-dung-thuoc-20241004075802517.htm