Was man bei Bluthochdruck und hohem Blutzucker tun kann

Zum Schutz der Gesundheit während Tet, insbesondere für Menschen mit Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen, können sich die Betroffenen an den folgenden Methoden und Tipps orientieren, um mit den Symptomen der Krankheit umzugehen.

Laut Fachärztin Nguyen Thi Diem Huong vom Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt – Zweigstelle 3 – können sich einige Krankheiten während und nach Tet aufgrund von Veränderungen im Lebensstil und der Ernährung verschlimmern, insbesondere:

Hyperglykämie

Symptome: Starker Hunger, Durst, häufiges nächtliches Wasserlassen, Müdigkeit; können begleitet sein von Symptomen wie verschwommenem Sehen, Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen, Unruhe, Kurzatmigkeit, Angstzuständen...

Behandlung: Trinken Sie viel Wasser, um überschüssigen Blutzucker über den Urin auszuscheiden. Patienten mit Nieren- oder Herzinsuffizienz sollten diese Methode nicht anwenden.

Trinken Sie täglich eine weitere Tasse grünen Tee (Sie können 2-3 Scheiben Ingwer hinzufügen).

Trinken Sie täglich eine weitere Tasse grünen Tee (Sie können 2-3 Scheiben Ingwer hinzufügen).

Ein Spaziergang von 30 bis 60 Minuten fördert die Glukoseverwertung.

Passen Sie Ihre Ernährung an und kontrollieren Sie Ihren Blutzucker regelmäßig zu Hause. Suchen Sie frühzeitig einen Arzt auf, wenn sich Ihr Zustand nicht bessert oder sich verschlimmert.

Bluthochdruck

Liegt der systolische Blutdruck zwischen 140 und 160 mmHg, kann der Patient ihn zu Hause überwachen, körperliche Anstrengung einschränken, sich möglichst ausruhen und die verschriebenen Blutdruckmedikamente tagsüber weiterhin einnehmen. Um den Blutdruck zu stabilisieren, sollten Sie salzige Speisen meiden, nicht rauchen und Stress vermeiden. Sollte der Blutdruck weiterhin auffällig sein, ist eine baldige Kontrolluntersuchung ratsam, damit der Arzt die Medikation gegebenenfalls anpassen kann.

Bei einem systolischen Blutdruck über 160 mmHg: Der Patient sollte ein blutdrucksenkendes Medikament einnehmen, das zu Hause erhältlich ist und zuvor mit einem Arzt abgesprochen wurde. Während dieser Zeit sollte der Patient sich ausruhen und den Blutdruck regelmäßig kontrollieren. Falls der Blutdruck weiterhin hoch ist oder keine Medikamente zur sofortigen Blutdrucksenkung zur Verfügung stehen, sollte der Patient umgehend ins Krankenhaus gebracht werden.

Bei einem systolischen Blutdruck über 180 mmHg und/oder einem diastolischen Blutdruck über 120 mmHg, begleitet von starken Kopfschmerzen, Sehstörungen, Atemnot, Brustschmerzen oder neurologischen Ausfällen, muss der Patient unverzüglich in die nächstgelegene medizinische Einrichtung gebracht werden. Bis zum Eintreffen des Notarztes sollte der Patient bequem sitzen oder liegen, mit dem Kopf höher als das Herz, üblicherweise in halbsitzender Position. Gleichzeitig sollten Kleidung, Gürtel und Krawatten gelockert werden.

Menschen mit Bluthochdruck sollten ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren.

Angina pectoris

Symptome: Der Patient verspürt ein Engegefühl in der Brust, als ob etwas hinter dem Brustbein oder seitlich am Herzen drückt oder quetscht.

Der Schmerz breitet sich in beide Schultern aus, zieht beidseitig des Unterkiefers hinauf zur Innenseite des linken Arms und bis zum Hals.

In atypischen Fällen treten die Schmerzen rechtsseitig im Oberbauch auf und werden manchmal fälschlicherweise für akute Magenschmerzen gehalten. Gelegentlich treten die Schmerzen auch in Schulter, Handgelenk und Nacken auf.

Ich fühle mich unruhig, panisch und ängstlich.

Die Schmerzen dauern von wenigen Sekunden bis zu 10 oder 15 Minuten. Normalerweise verschwinden sie sehr schnell und der Patient kann normal gehen, aber bei Anstrengung kehren die Schmerzen zurück.

Behandlung: Bei Schmerzen muss der Patient jegliche Bewegung einstellen, ruhig liegen oder eine halbsitzende Position einnehmen und jegliche Bewegung vermeiden. Allein diese Ruhe kann die Schmerzen meist lindern. Dauern die Schmerzen länger als 20 Minuten an, ist Vorsicht geboten, da es sich um einen Herzinfarkt handeln könnte. In diesem Fall muss umgehend ein Krankenhaus aufgesucht werden.

„Während des Tet-Festes sollten Menschen mit Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen auf eine regelmäßige Ernährung, Bewegung und ausreichend Ruhe achten und insbesondere die von ihrem Arzt verordneten Medikamente genau einnehmen. Bei längeren Reisen oder Urlauben ist es wichtig, sich vorzubereiten und die Medikamente vollständig einzunehmen, um mögliche Komplikationen zu vermeiden“, erklärte Dr. Diem Huong.

Quelle: https://thanhnien.vn/nhung-dieu-nen-lam-khi-bi-tang-huet-ap-tang-duong-huet-ngay-tet-185250201163519764.htm