Entdecken Sie mehr über die magische Kraft der Bewegung für ältere Menschen

Demnach kann mäßige oder intensive Bewegung dazu beitragen, die Symptome der Parkinson-Krankheit, einschließlich Müdigkeit, zu reduzieren, so das Gesundheitsnachrichtenportal Health Day.

Die Parkinson-Krankheit ist eine häufige Erkrankung bei älteren Menschen. Studien zeigen, dass Menschen über 50 Jahre am häufigsten daran erkranken. Das Risiko steigt mit dem Alter und ist bei Menschen ab 60 Jahren am höchsten.

Mäßige oder intensive körperliche Betätigung kann dazu beitragen, die Symptome der Parkinson-Krankheit zu lindern.

Um herauszufinden, ob Bewegung die Symptome der Parkinson-Krankheit verbessert, führten Wissenschaftler der Universität Guelph in Ontario (Kanada) eine Studie an Parkinson-Patienten durch.

Die Teilnehmer wurden in drei Gruppen mit jeweils zehn Personen in unterschiedlichen Stadien der Parkinson-Krankheit aufgeteilt. Jede Gruppe trainierte zehn Wochen lang dreimal wöchentlich im Fitnessstudio.

Die Teilnehmer waren zwischen 45 und 79 Jahre alt und absolvierten entweder ein Training mit moderater oder mit hoher Intensität.

Die Autoren überwachten verschiedene Parameter, darunter die maximale Sauerstoffaufnahme, Müdigkeit bzw. Müdigkeitsanfälligkeit, Gangbild, Gleichgewicht und motorische Symptome der Teilnehmer.

Die Parkinson-Krankheit ist eine häufige Erkrankung bei älteren Menschen.

Die Ergebnisse zeigten Folgendes:

• Sportliche Betätigung hilft, den Sauerstoffgehalt im Blut von Menschen mit Parkinson zu erhöhen; je höher die Intensität der sportlichen Betätigung, desto höher der Sauerstoffgehalt.
• Jede Form von Bewegung hilft Patienten, ihre motorischen Symptome um 25 % zu reduzieren.
• Sportliche Betätigung jeder Intensität trägt mit der Zeit dazu bei, die Ermüdung zu verringern.
• Laut Health Day hatte keine körperliche Betätigung einen Einfluss auf Gangart, Gleichgewicht oder Blutdruck der Teilnehmer.

Die Autoren sagen, dass die meisten Menschen mit Parkinson in jeder Intensität trainieren können, mit der sie sich wohlfühlen, ohne Angst haben zu müssen, die positiven Effekte zu verlieren.

Laut Studienleiter Dr. Millar Millar von der Universität Guelph tragen die Forschungsergebnisse dazu bei, das Wissen über die Vorteile von Bewegung für Menschen mit Parkinson zu erweitern, sodass Ärzte und Angehörige Patienten zu möglichst viel Bewegung motivieren können. Bei jeder Erkrankung sollte man neben der Medikamenteneinnahme auch an Bewegung denken.

Quelle: https://thanhnien.vn/phat-hien-them-suc-manh-ky-dieu-cua-tap-the-duc-doi-voi-nguoi-lon-tuoi-185240925170155662.htm