¿Qué comer y beber para desintoxicar el cuerpo después del Tet?

GĐXH - Durante el Tet, consumimos alcohol, cerveza, refrescos... lo cual hace que el cuerpo se vea pesado y cansado. Por lo tanto, lo mejor después del Tet es comer y beber para purificar el cuerpo. El siguiente artículo te ayudará a saber qué comer y beber para purificar el cuerpo.

Sopa de verduras

Uno de los primeros platos que nos vienen a la mente para depurar el organismo es la sopa de verduras. Hay muchos tipos de verduras, diversas, benignas, frescas y efectivas para refrescar el cuerpo.

La sopa de verduras se puede preparar con muchos ingredientes, como camarones, cangrejo, carne... para crear una variedad de deliciosas sopas de verduras. La sopa de espinacas de Malabar... es un plato eficaz para combatir el calor después del Tet.

Ensaladas de todo tipo

La ensalada es un plato sencillo y fácil de preparar: solo necesitas los ingredientes necesarios, los mezclas y puedes comerla de inmediato. Es uno de los platos que a muchas mujeres les encanta, no solo... Desintoxicación corporal efectiva y también favorece la pérdida de peso y el modelado corporal.

La ensalada es un plato sencillo y fácil de hacer, sólo hay que mezclar todos los ingredientes y ya se puede comer al instante.

Puedes elegir tus verduras favoritas como: lechuga, tomate, pepino, puedes mezclar la ensalada tú mismo o comprarla en la tienda. Sabor agridulce para comer con verduras.

Según una investigación de la Escuela de Salud Pública de Harvard , comer muchas verduras y frutas verdes será muy beneficioso para la salud, como: reducir la presión arterial, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y prevenir el cáncer...

verduras hervidas

Las verduras hervidas son un plato sencillo y fácil de preparar, y sus nutrientes se conservan intactos, sin perderse por un procesamiento excesivo. Además, se hierven solo en agua sin añadir especias, por lo que son muy beneficiosas para la salud, especialmente para desintoxicar el organismo de forma más suave.

Puedes elegir comprar verduras frescas según tus preferencias como: espinacas de agua, okra, judías verdes... hervidas y bañadas en kho quet o salsa de soja.

Estofado agridulce

Uno de los platos deliciosos que no es demasiado complicado de preparar es la olla caliente que a todos les encanta.

El caldo de olla caliente tiene una gama completa de sabores ácidos, picantes, salados, dulces, servido con verduras y mariscos como camarones, calamares, almejas... es la opción para reuniones familiares.

Sopa de fideos con caracoles

Este es un plato eficaz para "rescatar" el cuerpo después del Tet. El Bun Oc, también conocido como sopa de caracol, se caracteriza por su caldo aromático, su suave dulzor, el aroma del jengibre y el toque picante del chile.

Este es un plato eficaz para “rescatar” el cuerpo después del Tet.

Gachas blancas

Las gachas blancas son un plato muy fácil de comer, especialmente después del Tet, cuando el cuerpo está cansado y sobrecargado; un tazón de gachas blancas calientes comido con huevos de pato salados, carne picada y cerdo desmenuzado también puede ayudar al cuerpo a sudar y purificarlo.

Zumo de frutas

Los jugos de frutas como pomelo, sandía, zanahoria, piña... no solo calman la sed, sino que también aportan una rica fuente de vitaminas, ayudan a purificar el cuerpo, previenen el envejecimiento y aumentan eficazmente la resistencia. Este tipo de agua te ayuda a recuperar el equilibrio en tu cuerpo de manera efectiva después del Tet.

Agua de té verde

El té verde es muy bueno para el cuerpo, una taza de té verde cada mañana ayuda a mejorar tu espíritu, te hace sentir más cómodo y al mismo tiempo limpia suavemente el cuerpo, previniendo algunas enfermedades como la grasa alta en la sangre, el aumento del colesterol en la sangre debido al alcohol y las fiestas del Tet.

Agua de frijoles negros y judías verdes

El agua de frijoles negros y verdes, en particular, y el agua de frijoles en general, son muy beneficiosas para el organismo. Son benignas y tienen un efecto refrescante, desintoxicante y embellecedor de la piel de forma muy efectiva.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-gi-uong-gi-de-thanh-loc-co-the-sau-tet-172250206110633132.htm