A diferencia de la emoción inicial, al ingresar a la escuela, los nuevos estudiantes tienen que enfrentar muchos desafíos, desde estudiar hasta administrar su vida diaria.
El entorno de vida, los métodos de aprendizaje y los horarios de vida completamente nuevos han afectado enormemente la psicología de muchos jóvenes cuando ingresan a la universidad.
Después de la emoción de ser admitidos en su universidad favorita, muchos estudiantes nuevos se estresan por la multitud de dificultades que supone vivir lejos de casa por primera vez.
Emocionado por la vida en Ciudad Ho Chi Minh, pero después de solo 1 mes de inscribirse, Tran Thien An (nacido en 2006, de Dong Thap , un nuevo estudiante en la Universidad Van Lang) compartió: "La vida lejos de casa no es tan color de rosa y simple como pensaba".
Como soy extrovertida, pensé que adaptarme al entorno y hacer nuevos amigos sería fácil, pero más de un mes después de inscribirme, Thien An aún no se ha adaptado a todo. "Me siento sola, no me atrevo a interactuar con la gente y siempre extraño mi casa", dijo Thien An.
Como muchos otros jóvenes, acostumbrarse a administrar sus propios gastos también es un gran problema para Thien An. Hubo una semana en la que gastó casi 5 millones de VND, dejándola en la ruina. Además, la presión de sus amigos, la gestión de sus propios estudios o la independencia al vivir sola siempre la hacían sentir tensa y cansada, lo que le causaba estrés.
Nadar solo en un nuevo entorno de vida y con nuevos métodos de aprendizaje hace que muchos estudiantes nuevos se sientan siempre estresados y cansados.
Truong Nam Phong (de Quang Ngai ), un estudiante de primer año en la Universidad de Lenguas Extranjeras y Tecnología de la Información de la Ciudad de Ho Chi Minh, dijo que en los días previos a ingresar a la escuela, preparó todo, desde las cosas materiales hasta el espíritu y la salud, para estar listo para la vida de un estudiante lejos de casa.
Sin embargo, la mudanza de Phong al sur se topó con muchas dificultades. Desde encontrar un lugar para alquilar, viajar, estudiar y las diferencias lingüísticas al comunicarse, a menudo se encontraba con historias que lo hacían llorar y reír.
"Durante más de un mes, todo me ha parecido extraño: el entorno, la forma de estudiar, y sobre todo la dificultad para hablar con gente de otras regiones. Esto me ha llevado a encerrarme en mí mismo, lo que me genera tensión, cansancio y estrés a diario", comentó el estudiante.
Muchos estudiantes nuevos experimentan altos niveles de estrés y tensión al comenzar una nueva vida, lo cual puede ser perjudicial para su salud, rendimiento académico y autoestima. Sin embargo, con el dinamismo de la Generación Z, muchos han encontrado rápidamente soluciones para reducir el estrés y disfrutar de una vida más feliz y segura, además de estudiar mejor.
Con EGCG de hojas de té verde Thai Nguyen , Tra Xanh Khong Do es la bebida favorita de muchos estudiantes nuevos, ya que ayuda a aliviar el estrés y adaptarse a una nueva vida.
Mientras bebía una botella de té verde Khong Do, Tran Thien An, una estudiante nueva de la Universidad Van Lang, sonrió y dijo: « Khong Do es un lugar sin estrés ». La estudiante comentó que, para superar la soledad en su nuevo entorno, empezó a participar semanalmente en un grupo de estudiantes que viven lejos de casa en una parroquia de Go Vap para ampliar sus relaciones y adquirir más habilidades para la vida en la ciudad.
Participar en actividades grupales me ayuda a hacer muchos amigos nuevos y, sobre todo, a aprender a administrar mis gastos. Aprender de mis superiores me da más confianza. Cada vez que me siento a compartir mi vida con mis amigos y disfruto de una botella fría de té verde Zero Degree, siento que el estrés y la fatiga desaparecen, y mi vida mejora cada semana», confesó la estudiante de Dong Thap.
El esfuerzo por encontrar compatriotas con los que quedarse, practicar deportes y hacer videollamadas a casa todos los días es la manera que tiene Nam Phong de estabilizar su mentalidad y adaptarse a su nueva vida.
"Sin título, no hay estrés" se ha convertido en una frase divertida para muchos estudiantes nuevos cuando buscan formas de aliviar la tensión, la fatiga y reducir el estrés de las presiones diarias.
Todos los días, fuera de la escuela, del descanso y del entretenimiento, salgo a correr para aliviar el estrés y también para explorar la zona donde vivo. Cuando me canso de correr, me tomo una botella de té verde Zero Degree para disipar la tensión y la fatiga, y reducir el estrés. Poco a poco, me siento más seguro y cómodo, compartió el estudiante.
De hecho, al tener que dejar a sus familias y comenzar sus propias vidas, cientos de miles de estudiantes que llegan a la ciudad para comenzar una nueva vida se enfrentan a innumerables dificultades y desafíos, y ellos mismos deciden y asumen todos los problemas, grandes y pequeños. Por lo tanto, muchos estudiantes nuevos, además de intentar integrarse en su nuevo entorno y vida mediante actividades de equipo y deportes, optan por bebidas como Tra Xanh Khong Do con EGCG para aliviar el estrés y la fatiga, reducir el estrés y prepararse para un largo y hermoso camino en su vida estudiantil.
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Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/giup-tan-sinh-vien-giam-stress-truoc-nhung-kho-khan-khi-lan-dau-tien-song-xa-nha-172241023153041178.htm
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