Según el Dr. Nguyen Tri Phuong, el jengibre se ha considerado durante mucho tiempo un medicamento importante en la medicina tradicional con la capacidad de tratar el dolor de estómago, reducir los vómitos, reducir la inflamación del tracto respiratorio y aliviar el dolor de huesos y articulaciones.
Estos son los beneficios del jengibre para la salud:
Beneficios para las vías respiratorias
Inhibe el virus respiratorio sincitial. Previene y mejora la tos, la disnea, el dolor de garganta, la congestión nasal, el goteo nasal y otros síntomas asociados con resfriados, gripe, asma, faringitis o bronquitis.
Mejorar la digestión
El jengibre neutraliza el ácido estomacal, reduce la inflamación de la mucosa intestinal, previene el reflujo gastroesofágico y alivia el dolor abdominal y estomacal. Además, esta hierba también ayuda a promover la digestión y a reducir la acidez y la indigestión.
Efectos sobre el sistema circulatorio
Algunos ingredientes activos del jengibre tienen la capacidad de dilatar los vasos sanguíneos, aumentar la circulación sanguínea a todos los órganos del cuerpo y reducir el colesterol en sangre.
Apoyo para reducir el dolor de huesos y articulaciones.
El jengibre ayuda a reducir el dolor articular. Sus propiedades antiinflamatorias también ayudan a tratar la artritis, el reumatismo, la gota y muchos otros problemas musculoesqueléticos.
Efectos sobre el sistema nervioso
El jengibre ayuda a reducir el estrés, los dolores de cabeza, los mareos y ayuda a mejorar la circulación cerebral.
Algunos otros beneficios
El jengibre ayuda a prevenir la diabetes, prevenir el mareo por movimiento, ayuda a perder peso, mejora la fisiología y previene algunas enfermedades crónicas.
Efectos secundarios a tener en cuenta
Aunque el jengibre tiene muchos beneficios para la salud, no es adecuado para todos.
En particular, las personas con fiebre alta, hemorragia gastrointestinal, enfermedad hepática grave, trastornos de la coagulación sanguínea, mujeres en los últimos meses de embarazo o quienes toman anticoagulantes deben tener especial cuidado. El consumo excesivo de jengibre puede causar ardor de estómago, aumentar el riesgo de hemorragia, alteraciones del ritmo cardíaco o afectar el embarazo.
Los médicos recomiendan utilizar jengibre en la dosis adecuada y en el momento adecuado, evitar beberlo cuando se tiene hambre y no utilizar más de 4 gramos de jengibre seco por día para garantizar la seguridad.
Fuente: https://baolaocai.vn/gung-tot-cho-mua-lanh-nhung-can-dung-dung-cach-post888446.html
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