Para comenzar el día con noticias de salud, los lectores también pueden leer más artículos: ¿Cómo evitar el reflujo ácido al hacer ejercicio?; 4 formas de hacer ejercicio en casa para ayudar a prevenir la pérdida de memoria ; ¿Por qué algunas personas suelen ser picadas por mosquitos, mientras que a otras les "desagradan" los mosquitos?...
Los sorprendentes efectos del té de jengibre sobre la pérdida de peso y la inflamación.
El té de jengibre tiene efectos antiinflamatorios muy beneficiosos para el organismo. Además, también ayuda a perder peso y a reducir la grasa abdominal. Esto se debe a que acelera el metabolismo y reduce el apetito.
El té de jengibre no sólo ayuda a combatir la inflamación sino que también ayuda muy bien a perder peso.
El primer beneficio del té de jengibre que cabe mencionar es que ayuda a acelerar el metabolismo. Esto se debe a que el metabolismo influye en la cantidad de calorías quemadas. Un metabolismo más rápido también implica quemar más calorías. Esto es especialmente importante para quienes desean bajar de peso.
Este beneficio se debe a la capacidad del jengibre para aumentar la termogénesis, lo que ayuda a quemar el exceso de grasa con mayor eficacia. Además, sus compuestos también aceleran la conversión de grasa en energía, inhibiendo su absorción y almacenamiento excesivo.
Además, el jengibre también tiene excelentes propiedades antiinflamatorias. En muchos países del mundo, el jengibre tiene una larga tradición de uso como hierba antiinflamatoria. Los lectores pueden leer más sobre este artículo en la página de salud del 1 de junio .
¿Cómo evitar el reflujo ácido al hacer ejercicio?
Si hace ejercicio y tiene reflujo ácido, es posible que esté haciendo un ejercicio incorrecto. El reflujo ácido necesita tratamiento y debe ajustar su rutina de ejercicios. Si el reflujo ácido persiste, puede provocar otros problemas de salud.
Correr inmediatamente después de comer puede provocar que el ácido del estómago refluya hacia el esófago.
El reflujo gastroesofágico es una afección en la que el ácido estomacal regresa al esófago. Los síntomas incluyen ardor en el esternón, sabor agrio en la boca y un sabor amargo.
Bajar de peso y llevar una dieta adecuada ayudará a reducir eficazmente los síntomas del reflujo. Si el reflujo se presenta con frecuencia al hacer ejercicio, es probable que los malos hábitos de ejercicio sean la causa. En ese caso, es fundamental cambiar los hábitos de ejercicio. El próximo artículo de este artículo se publicará en la página de salud el 1 de junio.
4 formas de hacer ejercicio en casa para ayudar a prevenir la pérdida de memoria
La pérdida de memoria relacionada con la edad es uno de los principales síntomas de la demencia. Esta enfermedad suele afectar a personas mayores. Aunque no tiene cura, algunos métodos pueden ayudar a controlarla eficazmente.
La demencia es una de las causas más comunes de pérdida de memoria en adultos mayores. Se trata de un grupo de enfermedades que provocan deterioro cognitivo y de la memoria.
Escribir con la mano no dominante o hacer ejercicios de cálculo mental le ayudará a entrenar su cerebro y a prevenir el riesgo de pérdida de memoria.
Las demencias más comunes son el Alzheimer y el Parkinson. Los síntomas comunes de la demencia incluyen deterioro cognitivo, depresión, ansiedad, cambios de personalidad y pérdida de memoria.
La ciencia aún no ha encontrado una cura para esta enfermedad. Sin embargo, existen métodos que las personas pueden implementar en casa para ayudar a prevenir el riesgo de demencia y pérdida de memoria.
Escribe con tu mano no dominante. Las conexiones neuronales de tu mano dominante son mejores que las de tu mano no dominante. Los expertos afirman que si entrenamos nuestra mano no dominante escribiendo, crearemos nueva estimulación neuronal y estableceremos conexiones neuronales con el cerebro. Estas nuevas conexiones ayudarán al cerebro a evitar un envejecimiento prematuro. ¡Comencemos el día con noticias de salud para leer más sobre este artículo!
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