اثرات بیشتر روغن ماهی امگا ۳ را کشف کنید

مصرف روغن ماهی امگا ۳ به لطف خواص ضد التهابی، محافظت از قلب و مغز و بسیاری از مزایای دیگر، مدت‌هاست که برای بسیاری از افراد یک عادت سالم بوده است.

اکنون، تحقیقات جدید منتشر شده در مجله علمی Scientific Reports، فایده شگفت‌انگیز روغن ماهی امگا ۳ را برای یک بیماری مرتبط با کلیه و بسیاری از بیماری‌های مهم دیگر آشکار کرده است.

تحقیقات جدید فواید غیرمنتظره دیگری از روغن ماهی امگا ۳ را کشف می‌کند

عکس: هوش مصنوعی

پریودنتیت آپیکال و بیماری کلیوی

پریودنتیت مزمن آپیکال (پریودنتیت اطراف ریشه دندان) التهابی است که در اثر پوسیدگی دندان ایجاد می‌شود و به کانال ریشه گسترش می‌یابد و باعث عفونت می‌شود. بیماران ممکن است تا زمانی که استخوان از بین نرود، دندان‌ها لق نشوند و در نهایت ممکن است از دست دادن دندان رخ دهد، از ابتلا به این بیماری مطلع نشوند. با این حال، در افراد دارای نقص ایمنی، این بیماری می‌تواند حاد شود و باعث درد، تورم و چرک شود.

به گزارش سایت خبری علمی Scitech Daily، نکته قابل توجه این است که این مطالعه ارتباط دو طرفه بین پریودنتیت آپیکال و چندین بیماری از جمله دیابت، سندرم متابولیک، تصلب شرایین و به ویژه بیماری کلیوی را برجسته کرده است.

برای فهمیدن اینکه آیا مصرف روغن ماهی امگا ۳ (که به دلیل خواص ضد التهابی‌اش شناخته شده است) و افزایش ورزش می‌تواند به بهبود پریودنتیت آپیکال کمک کند، دانشمندان دانشکده دندانپزشکی آراساتوبا - دانشگاه ایالتی سائوپائولو (برزیل) مطالعه‌ای را با القای پریودنتیت آپیکال در ۳۰ موش و تقسیم آنها به ۳ گروه انجام دادند.

• گروه اول: کنترل، بدون مداخله
• گروه ۲: موش‌ها به مدت ۳۰ روز با شنا ورزش داده شدند.
• گروه ۳: موش‌ها شنا کردند و به مدت ۳۰ روز مکمل‌های روغن ماهی امگا ۳ دریافت کردند.

تحقیقات شواهد جدیدی از فواید ورزش و روغن ماهی امگا ۳ بر سیستم ایمنی، به ویژه برای سلامت دهان و دندان، ارائه می‌دهد.

عکس: هوش مصنوعی

ورزش و مکمل امگا ۳ پریودنتیت آپیکال را کاهش می‌دهند

نتایج نشان داد که گروه موش‌های ورزش کرده عملکرد بهتری نسبت به گروه کنترل داشتند. با این حال، به گزارش Scitech Daily، هنگامی که گروه ورزش کننده با امگا ۳ مکمل دریافت کردند، این اثر برتر شد و تنظیم پاسخ ایمنی و کنترل عفونت بسیار بهتر شد.

به طور خاص، موش‌هایی که ورزش می‌کردند و اسیدهای چرب امگا ۳ به آنها مکمل داده می‌شد، عفونت‌ها و پریودنتیت آپیکال آنها به طور قابل توجهی کاهش یافته بود. تجزیه و تحلیل نشان داد که گروه کنترل سطح متوسطی از سیتوکین‌های التهابی داشتند، در حالی که گروه ورزش سطح پایین‌تری داشتند. در همین حال، گروه ورزشی که با روغن ماهی امگا ۳ مکمل داده شده بود، کمترین سطح سیتوکین‌های التهابی را داشتند.

به گفته محققان، این اولین مدرکی است که نشان می‌دهد ترکیب ورزش متوسط ​​​​با مکمل امگا ۳ می‌تواند پریودنتیت آپیکال را به طور قابل توجهی کاهش دهد. این رویکرد ترکیبی به کاهش سرعت گسترش باکتری‌ها، به حداقل رساندن تحلیل استخوان، متعادل کردن آزادسازی مولکول‌های التهابی و ساخت و حفظ بافت کمک می‌کند.

دکتر آنا پائولا فرناندز ریبیرو، نویسنده‌ی این مطالعه از دانشکده‌ی دندانپزشکی آراساتوبا، دانشگاه ایالتی سائوپائولو، توضیح می‌دهد که در موش‌ها، ورزش به تنهایی تنظیم پاسخ ایمنی موضعی و کلی را بهبود بخشید. با این حال، ورزش همراه با روغن ماهی امگا ۳ این اثر را افزایش داد.

این مطالعه شواهد جدیدی از فواید ورزش و روغن ماهی امگا ۳ بر سیستم ایمنی، به ویژه برای سلامت دهان و دندان و بیماری‌های مرتبط، ارائه می‌دهد. آنها نتیجه می‌گیرند که این یک اثر مهم است.

منبع: https://thanhnien.vn/phat-hien-them-tac-dung-cua-dau-ca-omega-3-185251021214452863.htm