اثرات بیشتر روغن ماهی امگا ۳ را کشف کنید

مصرف روغن ماهی امگا ۳ به لطف خواص ضد التهابی، محافظت از قلب و مغز و بسیاری از مزایای دیگر، مدت‌هاست که برای بسیاری از افراد یک عادت سالم بوده است.

اکنون، تحقیقات جدید منتشر شده در مجله علمی Scientific Reports، فایده غیرمنتظره روغن ماهی امگا ۳ را برای یک بیماری مرتبط با کلیه و چندین بیماری مهم دیگر نشان می‌دهد.

تحقیقات جدید فواید غیرمنتظره دیگری از روغن ماهی امگا ۳ را کشف می‌کند

عکس: هوش مصنوعی

پریودنتیت آپیکال و بیماری کلیوی

پریودنتیت مزمن آپیکال (پریودنتیت اطراف ریشه دندان) التهابی است که در اثر پوسیدگی دندان ایجاد می‌شود و به کانال ریشه گسترش می‌یابد و باعث عفونت می‌شود. بیماران ممکن است تا زمانی که استخوان از بین نرود، دندان‌ها لق نشوند و در نهایت ممکن است از دست دادن دندان رخ دهد، از ابتلا به این بیماری مطلع نشوند. با این حال، در افراد دارای نقص ایمنی، این بیماری می‌تواند حاد شود و باعث درد، تورم و چرک شود.

به گزارش سایت خبری علمی Scitech Daily، نکته قابل توجه این است که این مطالعه ارتباط دو طرفه بین پریودنتیت آپیکال و چندین بیماری دیگر، از جمله دیابت، سندرم متابولیک، تصلب شرایین و به ویژه بیماری کلیوی را برجسته می‌کند.

برای بررسی اینکه آیا مصرف روغن ماهی امگا ۳ (که به دلیل خواص ضد التهابی آن شناخته شده است) و افزایش ورزش می‌تواند التهاب پریودنتال را بهبود بخشد، دانشمندان دانشکده دندانپزشکی آراساتوبا - دانشگاه ایالتی سائوپائولو (برزیل) مطالعه‌ای را با القای التهاب پری‌اپیکال در ۳۰ موش و تقسیم آنها به سه گروه انجام دادند.

• گروه اول: کنترل، بدون مداخله
• گروه ۲: موش‌ها به مدت ۳۰ روز با شنا کردن ورزش داده شدند.
• گروه ۳: موش‌هایی که به مدت ۳۰ روز در حالی که مکمل‌های روغن ماهی امگا ۳ دریافت می‌کردند، شنا می‌کردند.

تحقیقات شواهد جدیدی از فواید ورزش و روغن ماهی امگا ۳ بر سیستم ایمنی، به ویژه برای سلامت دهان و دندان، ارائه می‌دهد.

عکس: هوش مصنوعی

ورزش و مکمل امگا ۳ پریودنتیت آپیکال را کاهش می‌دهند

نتایج نشان داد که گروه موش‌های ورزش کرده عملکرد بهتری نسبت به گروه کنترل داشتند. با این حال، به گزارش Scitech Daily، هنگامی که گروه ورزش کننده با امگا ۳ مکمل دریافت کردند، این اثر برتر شد و تنظیم پاسخ ایمنی و کنترل عفونت بسیار بهتر شد.

به طور خاص، موش‌هایی که ورزش می‌کردند و اسیدهای چرب امگا ۳ به آنها مکمل داده می‌شد، عفونت‌ها و پریودنتیت آپیکال آنها به طور قابل توجهی کاهش یافته بود. تجزیه و تحلیل نشان داد که گروه کنترل سطح متوسطی از سیتوکین‌های التهابی داشتند، در حالی که گروه ورزش سطح پایین‌تری داشتند. در همین حال، گروه ورزشی که با روغن ماهی امگا ۳ مکمل داده شده بود، کمترین سطح سیتوکین‌های التهابی را داشتند.

به گفته محققان، این اولین مدرکی است که نشان می‌دهد ترکیب ورزش متوسط ​​​​با مکمل امگا ۳ می‌تواند پریودنتیت آپیکال را به طور قابل توجهی کاهش دهد. این رویکرد ترکیبی به کاهش سرعت گسترش باکتری‌ها، به حداقل رساندن تحلیل استخوان، متعادل کردن آزادسازی مولکول‌های التهابی و ساخت و حفظ بافت کمک می‌کند.

دکتر آنا پائولا فرناندز ریبیرو، نویسنده این مطالعه از دانشکده دندانپزشکی آراساتوبا در دانشگاه ایالتی سائوپائولو، توضیح می‌دهد: در موش‌ها، ورزش به تنهایی سلامت کلی را بهبود بخشید و پاسخ ایمنی موضعی را تعدیل کرد. با این حال، مکمل ورزش با روغن ماهی امگا ۳ این اثر را بیشتر تقویت کرد.

این مطالعه شواهد جدیدی از فواید ورزش و روغن ماهی امگا ۳ بر سیستم ایمنی، به ویژه برای سلامت دهان و دندان و بیماری‌های مرتبط، ارائه می‌دهد. آنها نتیجه می‌گیرند که این یک اثر مهم است.

منبع: https://thanhnien.vn/phat-hien-them-tac-dung-cua-dau-ca-omega-3-185251021214452863.htm