Manger des tomates prévient de nombreuses maladies

Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également lire plus d'articles :   4 façons de vous aider à vous endormir et à mieux dormir ; Mordue par un chien, une femme est soudainement tombée gravement malade et est décédée ...

Les tomates crues ou cuites sont-elles plus efficaces pour prévenir le cancer ?

L'experte Angela Houlie, célèbre nutritionniste américaine, a déclaré : Les tomates cuites et crues contiennent une gamme complète de nutriments importants, avec des niveaux élevés de fibres, de potassium, de vitamine C, de choline et de lycopène.

Cependant, certains antioxydants, comme le lycopène, la lutéine et la zéaxanthine, sont mieux absorbés par l'organisme lorsque les tomates sont cuites. Ces antioxydants aident à combattre les radicaux libres, responsables du cancer .

Les tomates cuites et crues sont toutes deux bonnes pour la santé.

C'est pourquoi l'experte Angela Houlie recommande de cuire les tomates avec de l'huile d'olive ou des graisses saines pour aider le corps à absorber un maximum de nutriments.

La cuisson des tomates augmente la teneur en antioxydants importants qui aident à lutter contre la croissance du cancer.

Le lycopène est particulièrement efficace pour aider à réduire les problèmes de prostate chez les hommes, explique l'expert Houlie.

Le lycopène et d'autres caroténoïdes présents dans les tomates possèdent des propriétés anticancéreuses grâce à leurs propriétés antioxydantes. De nombreuses études ont montré que les hommes qui consomment beaucoup de tomates présentent un risque réduit de développer un cancer de la prostate. Pour en savoir plus sur cet article, consultez la page santé du 15 septembre.

4 façons de vous aider à vous endormir plus facilement et à mieux dormir

Les personnes qui ont l'habitude de veiller tard pour surfer sur les réseaux sociaux, regarder des films ou lire des livres se sentent souvent fatiguées au réveil pour aller à l'école ou au travail le lendemain matin. Les ajustements suivants aideront les noctambules à s'endormir plus facilement et à mieux dormir.

Veiller tard perturbe le rythme circadien, rendant le réveil difficile le lendemain matin. Si vous veillez tard régulièrement, vous vous coucherez et vous vous réveillerez plus tard.

Pour dormir facilement, les gens ne devraient pas utiliser leur téléphone au moins 30 minutes avant d’aller se coucher.

Pour dormir facilement, les gens peuvent essayer d’appliquer les habitudes suivantes :

Détendez-vous. Au lieu d'utiliser votre téléphone ou de regarder un film, essayez de pratiquer des activités relaxantes comme lire, écouter de la musique ou faire quelques étirements simples une heure avant de vous coucher.

N'utilisez pas d'appareils électroniques. La lumière bleue des écrans d'appareils électroniques tels que les téléphones, les tablettes et les ordinateurs portables affecte la capacité du corps à sécréter de la mélatonine. La mélatonine est une hormone de la glande pinéale, qui régule les rythmes biologiques et favorise le sommeil. Le prochain article de cet article sera publié sur la page Santé le 15 septembre.

Mordue par un chien, la femme est soudainement tombée gravement malade et est décédée.

Après avoir été mordue par un chien, une Australienne est soudainement tombée gravement malade, ce qui a entraîné une inflammation des reins et du foie, puis un coma. Un peu plus d'une semaine plus tard, elle est décédée malgré les efforts de l'hôpital pour la sauver. Les médecins ont découvert plus tard la véritable cause de son décès, malgré la très petite morsure.

Tracy Ridout (53 ans) vit avec ses deux enfants à Perth (Australie). Lors d'une réunion avec une amie, Tracy a joué avec le chiot berger allemand de cette dernière.

Après avoir été mordue par un chien, Mme Tracy Ridout a souffert d'une grave infection et est décédée plus tard.

Malheureusement, elle a été mordue par le chien, et ce n'était qu'une petite morsure. La femme n'y a prêté aucune attention, car il s'agissait d'une blessure mineure et un simple pansement temporaire lui a été appliqué.

« Elle jouait avec le chien et celui-ci lui a accidentellement mordu le doigt parce qu'il l'a pris pour un jouet », a déclaré Sophie Ridout, la fille de Tracy.

Mais quelques jours plus tard, d'étranges symptômes ont commencé à apparaître. Bien que petite, la morsure provoquait chez Mme Tracy une douleur inconfortable. Elle a pris des analgésiques Nurofen et Panadol pour contrôler son état, mais en vain. Commençons la journée par les actualités santé pour découvrir la suite de cet article !

Lien source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-an-ca-chua-ngan-ngua-nhieu-benh-18523091420065963.htm