Les médecins expliquent pourquoi les accidents vasculaires cérébraux augmentent souvent en fin d'année.

Pourquoi le risque d'AVC augmente-t-il vers la fin de l'année ?

Dans un entretien accordé au journal Dan Tri , le Dr Bui Pham Minh Man, de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Hô Chi Minh-Ville (bâtiment 3), a expliqué que la fin de l'année coïncide souvent avec une période de froid ou de fortes variations de température. De nombreuses études médicales ont montré que lorsque la température baisse, les vaisseaux sanguins périphériques ont tendance à se contracter pour conserver la chaleur, ce qui entraîne une augmentation de la résistance vasculaire et une hausse de la pression artérielle.

Bác sĩ chỉ ra lý do đột quỵ thường tăng vào cuối năm - 1 — Un patient est hospitalisé après avoir subi un AVC à Hanoï (Photo : Manh Quan).

Chez les personnes souffrant déjà d'hypertension, de dyslipidémie ou de maladies cardiovasculaires, cette modification peut perturber l'équilibre hémodynamique et augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral.

Outre les conditions météorologiques, les habitudes de vie de fin d'année jouent également un rôle important.

« C’est une période où beaucoup de gens sont stressés, ne dorment pas assez, mangent de façon irrégulière, consomment davantage d’alcool et réduisent leur activité physique. Ces changements contribuent à des difficultés de contrôle de la tension artérielle, augmentent les troubles métaboliques et favorisent la formation de caillots sanguins », a expliqué le médecin.

Un autre facteur souvent négligé est l'interruption du traitement. Nombre de patients souffrant d'hypertension, de diabète ou de dyslipidémie cessent arbitrairement de prendre leurs médicaments, oublient de les prendre ou reportent leurs rendez-vous de suivi en raison d'un emploi du temps chargé en fin d'année. Cela entraîne une dégradation rapide de leurs indicateurs de santé, précisément durant les périodes de risque accru.

Les fondements de la prévention des AVC

Selon le Dr Man, parmi tous les facteurs de risque, l'hypertension est considérée comme le facteur le plus important lié aux accidents vasculaires cérébraux (AVC). Il est à noter que l'hypertension se développe souvent silencieusement et ne provoque pas de symptômes évidents. Nombre de personnes ne découvrent la maladie qu'après un accident cardiovasculaire ou un AVC.

Mesurer régulièrement sa tension artérielle correctement et suivre son évolution est une mesure simple mais très précieuse. Les adultes, en particulier ceux de 40 ans et plus ou ceux souffrant de problèmes de santé sous-jacents, devraient prendre l'habitude de mesurer régulièrement leur tension artérielle, surtout par temps froid.

En cas d'hypertension artérielle persistante ou fluctuante, les patients doivent consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils sur les modifications de leur mode de vie ou un traitement approprié, plutôt que de s'auto-médicamenter.

Pour les personnes ayant reçu un diagnostic d'hypertension, de diabète, de dyslipidémie ou ayant des antécédents d'accident vasculaire cérébral, l'observance du traitement est cruciale.

La fin de l'année ne doit pas être le moment d'interrompre un traitement médicamenteux ni de manquer des rendez-vous de suivi. Les patients doivent prévoir une quantité suffisante de médicaments, les prendre conformément à la prescription et signaler tout changement inhabituel de leur état de santé à leur médecin.

Adoptez un mode de vie sain durant cette période délicate.

Le Dr Manh précise que la prévention des AVC ne nécessite pas de changements extrêmes, mais plutôt des ajustements raisonnables et un entretien régulier.

L'alimentation doit privilégier la réduction de la consommation de sel, limiter les aliments transformés et salés, et augmenter la consommation de légumes verts, de fruits, de poisson et de protéines saines. La réduction de la consommation de sel a un impact direct sur la régulation de la tension artérielle.

L'activité physique doit être pratiquée à un niveau adapté à sa condition physique. La marche rapide, des exercices légers à domicile ou d'autres formes d'exercice modérées peuvent améliorer la circulation sanguine et contribuer à réguler la tension artérielle, la glycémie et le taux de lipides sanguins. Par temps froid, il est nécessaire de bien s'échauffer et de maintenir son corps au chaud avant de faire de l'exercice.

Limiter sa consommation d'alcool et ne pas fumer sont des mesures importantes pour protéger les vaisseaux sanguins. Une consommation excessive d'alcool peut augmenter la pression artérielle et provoquer des troubles du rythme cardiaque, tandis que le tabac endommage les parois des vaisseaux sanguins et favorise l'athérosclérose.

Le sommeil et la santé mentale nécessitent également une attention particulière. Le manque de sommeil et le stress prolongé peuvent entraîner des fluctuations de la tension artérielle et nuire à la prise en charge des problèmes de santé sous-jacents. Adopter un rythme de sommeil régulier, éviter les veillées tardives et organiser son travail de manière rationnelle favoriseront une meilleure récupération.

Même avec des mesures préventives, le risque d'AVC persiste. Par conséquent, la reconnaissance précoce des signes et l'orientation rapide du patient vers un établissement médical capable de traiter les AVC sont des facteurs déterminants pour le pronostic.

Les signes avant-coureurs courants comprennent une bouche tombante, une faiblesse ou un engourdissement d'un côté du corps, une difficulté soudaine ou un trouble de l'élocution, une vision floue, des étourdissements, une perte d'équilibre ou de violents maux de tête d'origine inconnue.

Lorsque ces symptômes apparaissent, appelez immédiatement les services d'urgence ou conduisez le patient à l'hôpital ; n'attendez pas et n'utilisez aucun remède maison.

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