Le secret d'une vie saine révélé par un médecin centenaire qui consulte encore 3 jours par semaine

Malgré son âge avancé, elle continue d'exercer son métier de médecin légiste trois jours par semaine à l'hôpital Kasamatsu de la ville de Kainan, selon The Japan News (Japon).

Le médecin de plusieurs générations

L'hôpital Kasamatsu a été fondé en 1909. Depuis son mariage avec l'orthopédiste Shigeru, Mme Kasamatsu y travaille. Ensemble, le couple a géré l'hôpital et élevé leurs trois enfants.

Il lui arrivait de devoir examiner plus de 120 patients en une seule journée. L'hôpital disposait également d'un service d'urgences, ce qui l'obligeait souvent à veiller toute la nuit pour pratiquer des interventions chirurgicales.

Elle se souvient d'avoir tout fait, de l'examen des patients à la distribution des médicaments, en passant par la tenue des dossiers et la comptabilité.

Le secret de la réussite du Dr Kasamatsu est simple : elle a toujours été convaincue que le plus important est d’écouter ses patients. Grâce à sa bienveillance et à sa proximité, elle gagne leur confiance.

Son deuxième fils, M. Satoshi, aujourd'hui directeur de l'hôpital, a confié que les patients font entièrement confiance à sa mère car elle sait toujours créer une atmosphère détendue lorsqu'elle s'adresse à eux.

- Ảnh 1. — Les épinards, les brocolis, le chou... font partie du régime alimentaire du Dr Kasamatsu.

Les secrets d'une vie saine

La vie du Dr Kasamatsu était remplie d'activités, d'épreuves et de problèmes de santé.

Mme Kasamatsu a été hospitalisée pour un traitement contre le cancer, mais n'a jamais cessé de travailler. Son secret pour rester en bonne santé pendant 100 ans ? Son alimentation.

Elle est convaincue que consommer beaucoup de légumes est le secret d'une bonne santé et de la prévention des maladies. Au quotidien, elle intègre souvent à ses repas des légumes comme les épinards, le brocoli, le chou et le gombo.

Elle est convaincue que les légumes sont non seulement nutritifs, mais qu'ils contribuent également à faire baisser la glycémie, maintenant ainsi l'organisme en équilibre et en bonne santé.

À 100 ans, elle marche encore d'un pas assuré sans canne. Elle vit seule dans une maison près de l'hôpital depuis le décès de son mari en 2012, à l'âge de 91 ans.

Esprit clair

En dehors du travail, le Dr Kasamatsu entretient sa vivacité d'esprit en prenant l'habitude de résoudre des jeux de chiffres tous les jours.

Elle consacre une à deux heures par jour à exercer son esprit, considérant cela comme un moyen efficace de prévenir la démence.

Elle cultivait également une passion pour la musique . À l'âge de 70 ans, elle commença à apprendre le piano sur la suggestion de son mari.

Par ailleurs, elle continue de consulter régulièrement des articles médicaux pour actualiser ses connaissances professionnelles. Cet apprentissage et cette recherche continus lui permettent de rester performante dans sa profession et de devenir un exemple pour ses enfants, ses petits-enfants et ses collègues.

Ne pensez pas à la retraite

D'après les statistiques du ministère japonais de la Santé , du Travail et des Affaires sociales, fin 2022, environ 340 000 médecins avaient déclaré leur statut professionnel, dont 86 étaient âgés de 98 ans ou plus. Le cas du Dr Kasamatsu, qui consulte encore régulièrement des médecins à 100 ans, est toutefois extrêmement rare.

Malgré son âge centenaire, elle conserve son optimisme et sa passion pour la médecine. Elle affirme être en pleine forme, ne pas se sentir fatiguée et n'avoir jamais songé à la retraite.

Source : https://thanhnien.vn/bi-quyet-song-khoe-cua-bac-si-100-tuoi-van-kham-benh-3-ngay-moi-tuan-185250923172003834.htm