Que se passe-t-il si nous retenons nos pets ?

Retenir ses pets peut être nocif pour la santé - Photo : Getty Images

Une personne produit en moyenne entre 0,5 et 1,5 litre de gaz par jour. La plupart des pets sont inodores, mais il est rare que l'on prenne le risque de péter en public, surtout lors d'événements ou de moments importants.

Alors, comment le fait de retenir ses pets affecte-t-il notre corps ?

Les gaz sont un sous-produit naturel de la digestion, et les retenir peut provoquer inconfort, ballonnements et même nausées. Selon Ellen Stein, docteure en médecine et porte-parole de l'American Gastroenterological Association, le corps humain gère cette accumulation de gaz de différentes manières.

« De nombreux changements et cycles se produisent dans les bactéries de notre intestin pour nous aider à digérer. La bonne nouvelle, c'est que nous disposons d'un tel processus, mais la mauvaise nouvelle, c'est que les gaz doivent être évacués de toute façon », explique Stein.

Selon LiveScience, l'organisme n'utilise pas tous les composants alimentaires, surtout si celui-ci ne parvient pas à décomposer complètement certaines substances. Par exemple, les personnes intolérantes au lactose (un type de sucre présent dans les produits laitiers) n'absorbent pas le lactose, qui fermente alors dans le système digestif, provoquant des symptômes tels que ballonnements et diarrhées.

Des gaz peuvent également s'accumuler lors d'une digestion normale. Selon l'American Society for Microbiology, le sulfure d'hydrogène (le gaz qui donne aux pets leur odeur d'œuf pourri) est produit lorsque les bactéries intestinales bénéfiques décomposent les protéines.

Péter est la façon naturelle dont le corps gère ces gaz, donc les personnes qui les retiennent pendant la journée le font généralement pendant les pauses ou lorsque leur corps se détend pendant le sommeil la nuit.

Selon Stein, se retenir constamment peut endommager vos intestins à long terme. De petites poches appelées diverticules peuvent se former dans votre côlon en raison de la tension causée par les ballonnements constants, et elles peuvent être dangereuses en cas d'infection.

Source : https://tuoitre.vn/chuyen-gi-xay-ra-neu-chung-ta-nhin-xi-hoi-20241002141513579.htm