GĐXH - Le foie est un organe souvent surchargé et donc susceptible d'être empoisonné et endommagé. Lorsque le foie est détoxifié, le patient se sentira en meilleure santé, aura une meilleure santé mentale et dormira mieux.
Les signes de surcharge hépatique, signes avant-coureurs de détoxification du foie, se développent souvent silencieusement, ne sont pas clairs et sont facilement confondus avec d’autres maladies. Surtout après le Têt, de nombreuses personnes se présentent à l’hôpital avec des signes de surcharge hépatique. La cause peut être due à une consommation excessive d'alcool, à la consommation de nombreux aliments riches en calories, à des graisses nocives provoquant une accumulation de graisse dans le foie, à une augmentation de la pression et à des dommages au foie.
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Selon les experts médicaux , la stéatose hépatique contribue au développement de la cirrhose ou de la cicatrisation du foie. Au fil du temps, le tissu cicatriciel qui se forme peut provoquer des lésions hépatiques permanentes. Par conséquent, chacun doit prêter attention aux signes inhabituels sur le corps afin de détecter et de traiter rapidement les maladies à un stade précoce.
La cause principale est une surcharge de radicaux libres conduisant à un affaiblissement du système immunitaire, à une inflammation accrue et à des troubles métaboliques dans les parois des vaisseaux sanguins et les tissus ; Résistance à l'insuline et athérosclérose, entraînant des troubles de la microcirculation des organes et des tissus...
Pour réduire la charge sur le foie, il est nécessaire d'avoir un programme d'exercice assidu, d'être actif, de manger sainement, de dormir suffisamment,...
Signes de surcharge hépatique, nécessité de détoxifier le foie
Troubles digestifs
Le foie sécrète de la bile pour aider à digérer les aliments. Les lésions hépatiques provoquent des symptômes tels qu’une perte d’appétit, des ballonnements, une indigestion et des douleurs abdominales plus intenses, des nausées, de la diarrhée et de la constipation. Ces conditions, si elles se prolongent, provoquent une stagnation et un affaiblissement du corps.
Douleur dans l'hypochondre droit
L'hypochondre droit ou flanc droit est le côté droit de l'abdomen situé juste en dessous des côtes. Il s’agit également de la « convergence » de nombreux organes internes importants du corps, dont le foie. La douleur de l’hypochondre droit peut être causée par une maladie du foie.
Fatigué, troubles du sommeil
Une fatigue prolongée indique des anomalies dans le corps, en particulier des maladies du foie. La mélatonine est une hormone qui aide le corps à se détendre et à induire le sommeil. Les personnes atteintes d’une maladie du foie subissent souvent des changements dans le métabolisme de la mélanine qui entraînent une diminution de la concentration, de la somnolence et de la léthargie.
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Problèmes de peau
Lorsque la fonction hépatique est altérée, le corps réduit l’excrétion de bilirubine, ce qui entraîne une jaunisse et des yeux jaunes. Normalement, la sclérotique (partie blanche de l’œil) est blanche, mais lorsque les niveaux de bilirubine dans le sang augmentent, la peau et la conjonctive de l’œil deviennent jaunes.
Comment détoxifier votre foie en toute sécurité après le Têt
Le foie a une étonnante capacité à se régénérer grâce à l’alimentation. Il existe un certain nombre d’aliments que vous pouvez ajouter à votre régime alimentaire pour aider à réduire la charge sur votre foie.
- Remplacez le café par du thé vert, ce thé contient beaucoup de catéchines, un puissant antioxydant qui aide à favoriser la fonction hépatique et à prévenir l'accumulation de graisses dangereuses dans le foie.
- Ajoutez de l'épice de curcuma, car le curcuma est riche en curcumine qui aide à prévenir les dommages au foie et peut aider à régénérer de nouvelles cellules hépatiques. Le curcuma aide également à stimuler la production de bile, nécessaire pour décomposer les graisses de vos aliments.
- Ajoutez de la betterave, riche en antioxydants et en acide folique pour détoxifier. Il contient également des bétaxanthines et de la bétacyanine, des composés qui favorisent la régénération des cellules hépatiques.
- Augmentez votre consommation d'avocats, qui sont riches en bonnes graisses et également riches en glutathion, l'antioxydant ultime qui stimule le foie et aide à prévenir les dommages au foie et à la détoxification.
- Augmentez les légumes crucifères comme le chou frisé, le chou... Ces légumes sont considérés comme des « plantes médicinales précieuses » très bénéfiques pour le foie.
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-canh-bao-gan-cua-ban-dang-qua-tai-can-thai-doc-gan-cang-som-cang-tot-17225021115052402.htm
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