Les symptômes de l'arthrite peuvent s'améliorer considérablement si le patient suit le traitement prescrit, associé à un mode de vie sain.
L'arthrite regroupe de nombreuses maladies articulaires touchant toutes les parties du corps, notamment les poignets, les genoux, les hanches, les doigts, les épaules… Certains types d'arthrite affectent également d'autres tissus conjonctifs et organes comme la peau, les yeux, le cœur, les poumons… Les formes d'arthrite les plus courantes sont la polyarthrite rhumatoïde, l'arthrose, la goutte, la spondylarthrite ankylosante, le lupus érythémateux disséminé, le rhumatisme psoriasique et la fibromyalgie…
Le professeur agrégé Dang Hong Hoa, chef du service musculo-squelettique de l'hôpital général Tam Anh à Hanoï , a déclaré que, sans détection ni traitement rapides, l'arthrite peut entraîner de nombreuses complications graves, selon son type. Par exemple, l'arthrose peut provoquer une calcification du cartilage articulaire et des déformations des articulations ; les complications du lupus érythémateux systémique peuvent endommager la peau, le cœur, les poumons, les reins, le sang et le cerveau ; la goutte affecte la fonction rénale ; la polyarthrite rhumatoïde augmente le risque d'invalidité…
L'arthrite est une maladie courante, mais elle touche souvent les personnes âgées et se manifeste par des symptômes tels que gonflement, rougeur et douleurs persistantes. Photo : Freepik
L'objectif principal du traitement de l'arthrite est de réduire la douleur et de prévenir d'autres lésions articulaires. Selon le cas, différentes méthodes de traitement seront utilisées. Dans les cas d'arthrite légère, l'application de compresses froides ou l'utilisation d'aides à la mobilité, comme une canne ou un déambulateur, peuvent soulager efficacement la douleur.
De plus, votre médecin peut vous prescrire d'autres traitements tels que :
Médicaments : Il s’agit du traitement privilégié pour soulager la douleur et l’inflammation, permettant ainsi au patient de se déplacer plus facilement et d’éviter le risque d’atrophie musculaire. Parmi les médicaments couramment prescrits pour l’arthrite, on trouve : des analgésiques, des anti-inflammatoires ou des immunosuppresseurs…
La chirurgie de remplacement articulaire total est indiquée chez les patients atteints d'arthrite sévère pour lesquels les traitements conservateurs sont inefficaces.
Physiothérapie : Des exercices permettent de renforcer les muscles autour de l’articulation touchée. Cela contribue à réduire la douleur et à améliorer la souplesse et l’amplitude des mouvements. Dans certains cas d’arthrite légère à modérée, la physiothérapie peut guérir.
En plus de traiter les symptômes de l'arthrite, les médecins s'attaquent également aux causes de cette affection, prévenant ainsi les récidives.
Le docteur Hong Hoa consulte des patients au sujet de leur santé osseuse et articulaire. Photo : Hôpital général Tam Anh
Selon le Dr Hong Hoa, pour que les méthodes de traitement soient les plus efficaces, les patients devraient également adopter des habitudes de vie scientifiques telles que :
Exercice régulier : Une activité physique douce est très bénéfique pour atténuer les symptômes de l’arthrite et améliorer l’état de santé général. Il est recommandé de pratiquer au moins 30 minutes d’exercice par jour, 5 jours par semaine, en privilégiant des activités adaptées comme la natation, la marche, le jogging ou le vélo. Par ailleurs, il est important d’effectuer des étirements pour maintenir la souplesse et la mobilité des articulations.
Équilibre entre exercice et repos : les patients doivent veiller à se reposer suffisamment, à se détendre et à limiter leur stress. Pendant l’exercice, il est important de relâcher le corps si les muscles montrent des signes de fatigue et de ne reprendre l’activité physique que lorsque tous les organes sont prêts.
Alimentation saine : Une alimentation équilibrée aidera les patients à maintenir un poids stable et à contrôler l’inflammation. Il est conseillé aux patients de limiter leur consommation d’aliments raffinés, transformés et d’origine animale. Privilégiez plutôt les aliments riches en antioxydants et aux propriétés anti-inflammatoires, et augmentez votre consommation d’aliments riches en calcium et en vitamine D pour renforcer votre système musculo-squelettique.
Phi Hong
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