Comment éviter les infections fongiques de la peau en salle de sport ?

S'entraîner régulièrement en salle de sport contribue à maintenir un corps en forme et en bonne santé. Cependant, la pratique régulière d'une activité physique intense comporte un risque d'infections fongiques cutanées, notamment dans les salles de sport où l'hygiène laisse à désirer.

Comparé aux bienfaits de la salle de sport, le risque d'infection fongique cutanée est négligeable. Cependant, une prévention rigoureuse reste nécessaire car les mycoses cutanées peuvent provoquer de nombreux symptômes désagréables, selon le site d'information médicale britannique Medical News Today .

Ne pas laver régulièrement ses chaussures de sport augmente le risque d'infections fongiques de la peau.

Il existe de nombreux types de mycoses cutanées. Les symptômes courants incluent rougeurs, démangeaisons, douleurs, vésicules et propagation à d'autres parties du corps. L'une des infections fongiques les plus fréquentes est la teigne, également appelée dermatophytose. Elle est causée par des champignons du genre *Dermatophagoides*.

Les champignons dermatophytes se développent dans les environnements humides, chauds et sombres, comme les vestiaires, les toilettes des salles de sport, les piscines ou les chaussures de sport qui ne sont pas lavées régulièrement. Les symptômes d'une infection cutanée apparaissent après 4 à 14 jours.

La teigne se manifeste généralement sur la peau par des plaques rondes ou ovales. Cette infection fongique est rouge, démange et peut provoquer des vésicules. Le grattage peut entraîner l'éclatement de ces vésicules et augmenter ainsi le risque d'infection cutanée. La maladie peut apparaître partout sur le corps, mais le plus souvent sur les jambes, les bras, le dos et le cou.

Comme de nombreuses autres mycoses cutanées, le champignon responsable de la teigne peut facilement pénétrer la peau des pieds lorsqu'on marche pieds nus ou en cas de contact direct avec des surfaces non hygiéniques comme les poignées et les disques de musculation. De plus, les lieux communs tels que les saunas et les vestiaires présentent également un risque élevé de mycoses car ils sont souvent humides et constituent des zones de contact intermédiaire avec la peau.

Pour éviter cela, il est conseillé de porter des chaussons ou des chaussures pour aller aux toilettes à la salle de sport ou à la piscine. Après l'effort physique, il est recommandé de ne pas garder les mêmes chaussettes et sous-vêtements trop longtemps, mais de les enlever et de les laver.

Les surfaces fréquemment touchées dans la salle de sport doivent être nettoyées ou désinfectées. Les experts recommandent également d'éviter de partager les serviettes, les peignes, les vêtements et autres objets personnels.

Les mycoses cutanées se traitent généralement facilement avec des médicaments topiques. Selon Medical News Today , les mycoses cutanées, y compris la teigne, peuvent entraîner des lésions cutanées permanentes, laissant des plaques rugueuses et décolorées, si elles ne sont pas traitées.

Source : https://thanhnien.vn/lam-sao-de-tranh-nhiem-nam-da-trong-phong-gym-185241121135913825.htm