« Une brève histoire de l'amitié » : Briser la glace de la solitude à l'ère des médias sociaux

Dans la société actuelle, de plus en plus trépidante, avec sa montagne de travail et le phénomène croissant de l'individualisme, la solitude est devenue l'une des « épidémies silencieuses ».

Dans * L'amitié : l'évolution, la biologie et le pouvoir extraordinaire du lien fondamental de la vie* , l'auteure Lydia Denworth aide les lecteurs à trouver une réponse satisfaisante à la question apparemment simple : « Pourquoi les humains ont-ils besoin d'amitié ? », tout en « brisant la glace » de la solitude à une époque dominée par les médias sociaux.

D'après l'auteur Denworth, d'un point de vue évolutionniste, l'amitié n'est pas seulement un choix personnel, mais une stratégie de survie, forgée et renforcée au fil de centaines de milliers d'années. Ce qui rend ce livre si captivant, c'est la manière dont l'auteur synthétise de nombreuses études modernes en biologie, neurosciences et psychologie pour démontrer que l'amitié a un impact direct sur la santé physique et mentale. Les personnes qui entretiennent des amitiés de qualité ont généralement un système immunitaire plus performant, sont moins sujettes à la dépression et vivent même plus longtemps.

L'auteur Denworth est reconnu pour sa capacité à traduire des concepts scientifiques complexes en histoires accessibles, faciles à lire et centrées sur l'humain.

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De plus, l'amitié contribue à renforcer la résilience après un traumatisme, à réduire le stress et à accroître la satisfaction de vie. Des expériences d'imagerie cérébrale montrent que la présence d'amis proches active des zones associées au sentiment de sécurité, preuve manifeste de la valeur biologique des liens affectifs.

Mise en garde contre une tendance croissante à la solitude dans plusieurs groupes d'âge.

Lydia Denworth est une journaliste scientifique américaine de renom, éditrice chevronnée et auteure de plusieurs ouvrages scientifiques captivants. Son sens aigu de l'écriture journalistique et ses solides connaissances scientifiques font d'elle l'une des vulgarisatrices scientifiques les plus fiables.

Avec son livre *Une brève histoire de l'amitié - Explorer les instincts de lien chez l'humanité *, elle continue de démontrer l'attrait de la science lorsqu'elle est racontée dans un style d'écriture raffiné.

Couverture du livre « Une brève histoire de l'amitié - Explorer les instincts de lien de l'humanité » (publié par Bach Viet et Labor Publishing House).

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L'auteure Denworth n'élude pas non plus les défis de l'amitié à l'ère numérique. Elle analyse l'impact des réseaux sociaux, clarifie la frontière entre « liens superficiels » et « amitiés authentiques », et met en garde contre la montée de la solitude à tous les âges, même dans un monde hyperconnecté. Les données scientifiques qu'elle présente démontrent que ce n'est pas le nombre d'amis, mais la qualité de ces relations qui détermine la santé mentale d'une personne.

Ce qui rend *Une brève histoire de l'amitié – À la découverte des instincts du lien humain* si particulier, c'est non seulement le savoir qu'il transmet, mais aussi la manière captivante dont l'auteure, Denworth, raconte l'histoire. Elle entremêle avec brio des exemples du quotidien à des anecdotes personnelles et à des observations tirées de la vie réelle, ce qui confère au livre une dimension à la fois érudite et profondément accessible.

Source : https://thanhnien.vn/luoc-su-ve-tinh-ban-pha-bang-noi-co-don-trong-thoi-dai-mang-xa-hoi-185251210151232553.htm