Comment les diabétiques peuvent-ils utiliser le melon amer le plus efficacement possible ?

Le melon amer est un légume unique, largement utilisé en médecine et en alimentation. Les plants de melon amer prospèrent dans les régions tropicales et subtropicales, notamment en Asie, en Afrique, en Amérique du Sud et dans les Caraïbes.

Selon des scientifiques américains, le melon amer est riche en vitamines et minéraux, possède des propriétés antibactériennes et antioxydantes. Le melon amer est utilisé pour prévenir et soutenir le traitement de maladies telles que le diabète , le cancer, les ulcères, la constipation...

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Des recherches menées au Bangladesh montrent que le melon amer contient des composés qui aident à contrôler la glycémie et à réduire les niveaux de lipides (graisses) dans le sang.

Des scientifiques de l'Université Naresuan (Thaïlande) ont suivi des personnes atteintes de diabète de type 2 qui ont pris 2 000 mg de melon amer par jour pendant 4 semaines et qui ont eu des taux de sucre dans le sang inférieurs à ceux de base. Les chercheurs ont conclu que le melon amer contient des substances qui suppriment l’appétit et réduisent le taux de sucre dans le sang, agissant de manière similaire à l’insuline.

Une autre étude nigériane a révélé que la consommation de feuilles de melon amer (5 à 20 % de l’alimentation) peut également réduire le taux de sucre dans le sang.

3 excellentes utilisations du melon amer pour les personnes diabétiques

Contrôle de la glycémie

L’effet du melon amer sur le diabète est de réduire le taux de sucre dans le sang et de contrôler le taux de sucre dans le sang de manière stable. Les ingrédients actifs antidiabétiques du melon amer comprennent le Charanti et la Vicine, qui aident à réduire la glycémie. Le polypeptide-p fonctionne de manière similaire à l’insuline, en convertissant le sucre dans le sang en énergie, réduisant ainsi la glycémie.

Prévenir les complications du diabète

Le melon amer a pour effet de prévenir les complications courantes chez les diabétiques telles que les maladies cardiovasculaires et l’obésité. Il aide à réduire l’accumulation de cholestérol dans les artères, réduisant ainsi le risque de complications cardiovasculaires. La teneur élevée en fibres du melon amer aide à prévenir l’obésité, aidant les diabétiques à mieux contrôler leur poids.

Augmenter la résistance pour les diabétiques

En plus de contrôler la glycémie et de prévenir les complications, l'effet du melon amer sur le diabète est de fournir de nombreux nutriments bénéfiques pour la santé. Par exemple, il est riche en vitamine C, A, folate, potassium, zinc, fer et fibres. La vitamine C renforce l’immunité et aide à la guérison. La vitamine A améliore la vue. L’acide folique favorise une croissance cellulaire saine. Le potassium, le zinc et le fer sont tous des nutriments essentiels pour le corps.

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Quelle quantité de melon amer est suffisante pour les diabétiques ?

Manger du melon amer est un excellent moyen de contrôler la glycémie. Cependant, selon les médecins, il ne faut pas trop en manger, mais seulement le matin et une ou deux fois par semaine.

Le melon amer peut être utilisé sous de nombreuses formes différentes, notamment frais, en jus, en thé ou sous forme de complément. Vous pouvez consommer environ 50 à 100 ml de jus de melon amer (jus, smoothie) ou pas plus d'un petit fruit par jour.

Cependant, si vous utilisez des suppléments de melon amer (comprimés, poudre, liquide), utilisez la posologie prescrite par votre médecin pour éviter les interactions médicamenteuses et les effets secondaires.

Les diabétiques doivent surveiller de près leur taux de sucre dans le sang lorsqu'ils consomment du melon amer pour éviter que le melon amer n'interagisse avec des médicaments qui abaissent la glycémie. Les femmes enceintes ne doivent pas consommer de melon amer car cela peut augmenter le risque de saignement, de contractions et de fausse couche.

Les diabétiques qui consomment du melon amer et qui présentent ces signes doivent arrêter immédiatement.

À ce jour, le melon amer n’a pas été médicalement approuvé comme traitement du diabète. Par conséquent, vous ne devriez ajouter du melon amer à vos repas que dans le cadre d’une alimentation saine. Vous ne devez pas utiliser le melon amer comme complément sans consulter votre médecin.

Non seulement les diabétiques, mais aussi les personnes en bonne santé ne doivent pas manger de melon amer en continu, car cela peut provoquer des effets secondaires et affecter d'autres médicaments que le patient utilise.

Certains risques et complications liés à la consommation de beaucoup de melon amer comprennent : diarrhée, vomissements, saignements vaginaux, hypoglycémie dangereuse en cas d'utilisation avec de l'insuline, lésions hépatiques et anémie... Par conséquent, lorsque vous utilisez du melon amer, si vous présentez ces signes, vous devez arrêter immédiatement.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-benh-tieu-duong-dung-muop-dang-the-nao-hieu-qua-nhat-172240510105545826.htm