Comment les diabétiques peuvent-ils utiliser le melon amer le plus efficacement possible ?

La margose est un fruit et un légume unique, largement utilisé à des fins médicinales et alimentaires. Elle pousse dans les régions tropicales et subtropicales, notamment en Asie, en Afrique, en Amérique du Sud et dans les Caraïbes.

Selon des scientifiques américains, le melon amer est riche en vitamines et minéraux, possède des propriétés antibactériennes et antioxydantes. Il est utilisé pour prévenir et soutenir le traitement de maladies telles que le diabète , le cancer, les ulcères et la constipation.

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Des recherches menées au Bangladesh montrent que le melon amer contient des composés qui aident à contrôler la glycémie et à réduire les niveaux de lipides (graisses) dans le sang.

Des scientifiques de l'Université Naresuan (Thaïlande) ont suivi des diabétiques de type 2 qui prenaient 2 000 mg de margose par jour pendant quatre semaines et présentaient une glycémie plus basse qu'au début. Les chercheurs ont conclu que la margose contient des substances qui coupent l'appétit et réduisent la glycémie, agissant de manière similaire à l'insuline.

Une autre étude nigériane a révélé que la consommation de feuilles de melon amer (5 à 20 % de l’alimentation) peut également réduire le taux de sucre dans le sang.

3 utilisations merveilleuses du melon amer pour les personnes diabétiques

Contrôler la glycémie

L'effet du melon amer sur le diabète est de réduire la glycémie et de la stabiliser. Parmi les principes actifs antidiabétiques du melon amer, on trouve le Charanti et la Vicine, qui contribuent à réduire la glycémie. Le polypeptide-p agit de manière similaire à l'insuline : il convertit le sucre sanguin en énergie et réduit ainsi la glycémie.

Prévenir les complications du diabète

Le melon amer contribue à prévenir les complications courantes chez les diabétiques, telles que les maladies cardiovasculaires et l'obésité. Il contribue à réduire l'accumulation de cholestérol dans les artères, diminuant ainsi le risque de complications cardiovasculaires. Sa richesse en fibres contribue à prévenir l'obésité et aide les diabétiques à mieux contrôler leur poids.

Augmenter la résistance pour les diabétiques

En plus de contrôler la glycémie et de prévenir les complications, le melon amer contribue au diabète en fournissant de nombreux nutriments bénéfiques pour la santé. Par exemple, il est riche en vitamines C et A, en folates, en potassium, en zinc, en fer et en fibres. La vitamine C augmente la résistance et favorise la cicatrisation. La vitamine A améliore la vision. Les folates favorisent une croissance cellulaire saine. Le potassium, le zinc et le fer sont tous des nutriments essentiels à l'organisme.

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Quelle quantité de melon amer est suffisante pour les diabétiques ?

Manger du melon amer est un excellent moyen de contrôler sa glycémie. Cependant, selon les médecins, il ne faut pas en abuser, mais en consommer uniquement le matin et une ou deux fois par semaine.

Le melon amer peut être consommé sous de nombreuses formes : frais, en jus, en thé ou en complément alimentaire. Vous pouvez consommer environ 50 à 100 ml de jus de melon amer (jus, smoothie) ou un petit fruit maximum par jour.

Cependant, si vous utilisez des suppléments de melon amer (comprimés, poudre, liquide), la posologie doit être celle prescrite par votre médecin pour éviter les interactions médicamenteuses et les effets secondaires.

Les diabétiques doivent surveiller attentivement leur glycémie lorsqu'ils consomment du melon amer afin d'éviter toute interaction avec des médicaments hypoglycémiants. Les femmes enceintes doivent éviter d'en consommer, car cela peut augmenter le risque de saignements, de contractions et de fausse couche.

Les diabétiques qui consomment du melon amer et qui présentent ces signes doivent arrêter immédiatement.

À ce jour, la margose n'a pas été médicalement approuvée comme traitement du diabète. Par conséquent, vous ne devez en ajouter à vos repas que dans le cadre d'une alimentation saine. N'utilisez pas de margose comme complément alimentaire sans consulter votre médecin.

Non seulement les diabétiques, mais aussi les personnes en bonne santé ne doivent pas manger de melon amer en continu, car cela peut provoquer des effets secondaires et affecter d'autres médicaments que le patient utilise.

Certains risques et complications liés à la consommation de beaucoup de melon amer comprennent : diarrhée, vomissements, saignements vaginaux, hypoglycémie dangereuse en cas d'utilisation avec de l'insuline, lésions hépatiques et anémie... Par conséquent, lorsque vous utilisez du melon amer, si vous présentez ces signes, vous devez arrêter immédiatement.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-benh-tieu-duong-dung-muop-dang-the-nao-hieu-qua-nhat-172240510105545826.htm