Engourdissements, douleurs, faiblesse des mains… sont des symptômes que beaucoup de personnes ressentent. – Illustration photo
Cela pourrait être un signe précoce du syndrome du canal carpien, une neuropathie périphérique courante qui, si elle n'est pas traitée, peut entraîner des lésions irréversibles.
Qu'est-ce que le syndrome du canal carpien ?
Selon Pham Thi Ngoc Linh, MSc, du service de neurologie de l'hôpital Bach Mai, le syndrome du canal carpien est une affection très courante de la main et du poignet. Sur le plan anatomique, le canal carpien est un petit tunnel formé par les os du poignet et le ligament transverse. Il contient le nerf médian et les tendons fléchisseurs des doigts.
Le nerf médian contrôle la sensibilité de la face interne de la paume de la main. Lorsqu'il est comprimé dans le canal carpien, le patient ressent une inflammation, une douleur, un engourdissement et une faiblesse de la main.
En conditions normales , la pression dans le canal carpien n'est que de 2 à 10 mmHg environ. Cependant, lors de mouvements excessifs de flexion et d'extension du poignet, cette pression peut être multipliée par 8 à 10.
Si la pression accrue persiste, le nerf médian sera endommagé. Une compression de courte durée peut être réversible, mais si elle persiste, les lésions deviennent permanentes et difficiles à réparer.
Selon le Dr Linh, le syndrome du canal carpien peut toucher n'importe qui, mais certains groupes à haut risque, comme les femmes, sont plus susceptibles d'en être atteints que les hommes, et il survient souvent entre 40 et 60 ans.
Les personnes exerçant des métiers tels que les employés de bureau, les artisans, les ouvriers du textile, les charpentiers, les porteurs… des métiers qui nécessitent un usage répétitif des mains sont plus susceptibles de contracter la maladie que les autres groupes.
Cela peut également se produire pendant la grossesse en raison de changements hormonaux et de rétention d'eau ; les femmes après l'accouchement portent beaucoup leur bébé.
Les personnes atteintes de maladies sous-jacentes telles que le diabète, la polyarthrite rhumatoïde, la goutte, l'hypothyroïdie ou des facteurs génétiques, les personnes atteintes du syndrome du canal carpien congénital.
Symptômes typiques, détection précoce
Cet expert a indiqué que les symptômes évoluent généralement d'une forme légère à une forme grave. Les patients doivent être attentifs aux points suivants :
Stade précoce : sensation d’engourdissement et de picotements dans la zone contrôlée par le nerf médian (pouce, index, majeur et moitié de l’annulaire).
Pire encore la nuit : nombreuses sont les personnes qui se réveillent entre 1h et 2h du matin car leurs mains sont trop engourdies ; elles doivent agiter les bras ou changer de position pour soulager les symptômes.
Pendant l'activité : La flexion ou l'extension du poignet ou une pression prolongée (par exemple, lors d'un long trajet à moto) augmentent le niveau d'engourdissement.
Évolution : D'abord occasionnelle, puis plus fréquente et progressivement plus grave ; l'engourdissement peut irradier vers l'avant-bras, mais pas vers le cou.
Stade avancé : Faiblesse des mains, maladresse, difficulté à tenir de petits objets, tendance à les laisser tomber ; le cas le plus grave est l’atrophie des muscles oculomoteurs, signe d’une atteinte nerveuse grave.
En cas de symptômes inhabituels au poignet, le patient doit consulter un médecin sans délai. – Illustration photo
« Les patients doivent consulter un médecin rapidement s'ils présentent les symptômes suivants : engourdissement et douleur à la main qui durent plusieurs semaines ; engourdissement nocturne provoquant insomnie, faiblesse des mains, laissant souvent tomber des objets ; difficulté à effectuer des mouvements délicats comme boutonner une chemise ou écrire ; atrophie musculaire à la base du pouce. »
Si le repos et le changement d'habitudes ne donnent pas de résultats positifs, le patient doit être examiné afin d'éviter une aggravation grave.
« Lors de la consultation, en plus de s'enquérir de l'état du patient et d'effectuer des examens cliniques à l'aide de tests tels que Tinel et Phalen, le médecin peut prescrire des techniques paracliniques supplémentaires pour confirmer le diagnostic et évaluer l'étendue de la lésion », a déclaré le Dr Linh.
Si un patient est diagnostiqué avec ce syndrome, le traitement vise à soulager la douleur, à réduire l'engourdissement et à préserver la fonction de la main. Il existe actuellement deux principaux types de traitements : les traitements non chirurgicaux (conservateurs) et la chirurgie. Les mesures conservatrices sont toujours privilégiées aux stades légers et modérés.
Comment prévenir les maladies ?
Le Dr Linh a déclaré que la prévention joue un rôle primordial. Voici quelques mesures que l'on peut appliquer :
Aménagez correctement votre espace de travail : assurez-vous que la hauteur de la table et de la chaise est adaptée, ce qui contribuera à maintenir vos poignets dans une position neutre.
Faites des pauses raisonnables : pour les emplois qui nécessitent une utilisation continue des mains, faites des pauses et effectuez des étirements et des mouvements de rotation des poignets.
Exercices pour les mains : Augmentez quotidiennement vos exercices d’étirement des doigts et des poignets.
Évitez les mauvaises postures : évitez les flexions ou extensions excessives des poignets pendant de longues périodes.
Bien contrôler les maladies sous-jacentes : notamment le diabète, l’arthrite… en suivant les instructions du médecin.
Source : https://tuoitre.vn/te-bi-dau-nhuc-tay-loai-benh-dan-van-phong-tho-thu-cong-phu-nu-noi-tro-hay-gap-20251203183204237.htm
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