Changements climatiques : que doivent faire les personnes souffrant de sinusite pour prévenir les récidives ?

En général, les personnes atteintes de sinusite chronique sont facilement affectées par les stimuli externes, notamment lors des changements de température entre le chaud et le froid, ce qui augmente le risque de récidive.

Par temps sec et froid, la muqueuse nasale, pour fonctionner, est fortement vascularisée, ce qui peut entraîner un gonflement et un œdème. Les cornets nasaux gonflent et la muqueuse nasale se modifie également pour s'adapter aux variations de l'environnement dans la cavité nasale. Ceci peut facilement provoquer une congestion nasale, un écoulement nasal, des maux de tête et une gêne importante.

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De plus, lorsqu'elle s'accompagne d'une infection bactérienne, elle provoque un écoulement nasal purulent et malodorant. On parle alors de sinusite aiguë chronique.

Une sinusite mal traitée peut aggraver la maladie et entraîner de graves complications touchant les zones voisines comme le cerveau, les yeux...

Les signes de sinusite doivent être examinés précocement.

Si, après trois jours de rhinite, vous souffrez toujours d'un écoulement nasal abondant et épais, accompagné d'une toux sèche, consultez un médecin sans tarder. Cela permettra de prévenir une sinusite ou une infection sinusale à un stade précoce. Le traitement sera ainsi plus simple, tant pour le médecin que pour le patient. De plus, le patient n'aura pas à utiliser une grande quantité de médicaments, à suivre un traitement prolongé, et on évitera le gaspillage et les effets secondaires des médicaments.

Que faire en cas de récidive de sinusite

La sinusite récurrente est causée par le fait que les orifices reliant les sinus au nez ne sont pas complètement dégagés ; ils se bouchent très rapidement dès qu'il y a des facteurs favorables tels que le froid, l'inhalation de poussière, de produits chimiques... La principale raison est que le patient ne suit pas le traitement à la lettre à chaque crise de sinusite aiguë par crainte de prendre des antibiotiques et des anti-inflammatoires pendant une longue période, en raison des inquiétudes concernant les effets secondaires sur sa santé.

En général, pour traiter une sinusite, les médecins prescrivent des antibiotiques et des anti-inflammatoires pendant les 7 à 10 premiers jours. Ensuite, les patients peuvent opter pour un traitement à base de plantes, sous forme de comprimés ou de spray, afin de maintenir les effets anti-inflammatoires et anti-œdème de la muqueuse, d'éliminer le liquide inflammatoire stagnant et de régénérer la muqueuse sinusale. Ce traitement permet de soigner efficacement la sinusite sans craindre les effets secondaires des médicaments conventionnels.

Comment prendre soin de son nez pour prévenir la sinusite et les rhinites récurrentes

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Nettoyer le nez avec une solution saline

Pour prévenir la sinusite, les experts recommandent de veiller à une bonne hygiène nasale et pharyngée. Le sérum physiologique possède de puissantes propriétés nettoyantes et désinfectantes. De plus, il contribue à inhiber l'activité des bactéries, des levures et des virus, protégeant ainsi la muqueuse nasale et sinusale.

Couvrez-vous le nez quand vous sortez

Porter des vêtements chauds et se couvrir le nez avant de sortir est une bonne façon de protéger son nez en hiver. En effet, l'air froid affaiblit notre organisme et favorise les maladies respiratoires comme la grippe, le rhume des foins et la sinusite. Il est également important de limiter les contacts avec les personnes grippées ou enrhumées afin d'éviter la propagation des virus par voie aérienne.

Limitez le fait de vous mettre les doigts dans le nez et de vous moucher.

En hiver, il est fréquent d'attraper un rhume et d'avoir le nez qui coule. Cependant, lorsqu'on se mouche, il faut faire attention à ne pas se moucher doucement et à ne surtout pas se mettre les doigts dans le nez. En effet, ces gestes, en apparence anodins, peuvent endommager les vaisseaux sanguins et entraîner la chute des poils du nez. De plus, ils peuvent transporter des agents pathogènes, provoquant une inflammation nasale et des maladies comme la sinusite.

Buvez suffisamment d'eau

Il est particulièrement important de bien s'hydrater, et cela est toujours recommandé. Outre ses bienfaits pour la santé et le métabolisme, l'hydratation contribue également à prévenir les sinusites.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thoi-tiet-thay-doi-nguoi-bi-viem-xoang-can-lam-gi-de-ngua-tai-phat-172240322161226594.htm