כדי להגן על בריאותכם במהלך חג ראש השנה הירחי, במיוחד עבור אלו הסובלים ממחלות לב וכלי דם ומטבוליות, תוכלו לעיין בשיטות ובטיפים הבאים להתמודדות עם תסמינים.
לדברי ד"ר נגוין טי דיאם הואנג, מומחה דרגה 2, בית החולים האוניברסיטאי לרפואה ורוקחות, הו צ'י מין סיטי - סניף 3, מחלות מסוימות עלולות להחמיר במהלך ואחרי טט (ראש השנה הירחי) עקב אורח חיים ותזונה לא תקינים, ובפרט:
היפרגליקמיה
תסמינים: רעב תכוף, צמא, מתן שתן תכוף בלילה, עייפות; יכול לכלול גם ראייה מטושטשת, קהות חושים בגפיים, חוסר שקט, קוצר נשימה, דפיקות לב...
טיפול: שתו הרבה מים כדי לסייע בפינוי עודפי סוכר בדם דרך השתן. אין להשתמש בשיטה זו עבור חולים עם אי ספיקת כליות או לב.
שתו כוס נוספת של תה ירוק (אפשר להוסיף 2-3 פרוסות ג'ינג'ר) בכל יום.
שתו כוס תה ירוק נוספת (אפשר להוסיף 2-3 פרוסות ג'ינג'ר) בכל יום.
הליכה של 30-60 דקות יכולה לעזור להגביר את שריפת הגלוקוז.
התאימו את התזונה שלכם ועקבו אחר רמת הסוכר בדם בבית, ופנו מיד לטיפול רפואי אם מצבכם אינו נשלט או מראה סימנים של עלייה.
לחץ דם גבוה
אם לחץ הדם הסיסטולי מעל 140 מ"מ כספית אך מתחת ל-160 מ"מ כספית: מטופלים יכולים לנטר את לחץ הדם שלהם בבית, להגביל את התנועה ולהתמקד במנוחה. עליהם להמשיך ליטול את תרופות לחץ הדם שנקבעו להם מדי יום. הגבלת צריכת מלח, הימנעות מעישון וניהול חרדה יכולים לסייע בייצוב לחץ הדם. אם המצב נותר חריג, מומלץ פגישת מעקב כדי שהרופא יוכל להתאים את התרופות בהתאם.
אם לחץ הדם הסיסטולי מעל 160 מ"מ כספית: על המטופל להשתמש בתרופות להורדת לחץ דם הזמינות בבית, כפי שהומלץ בעבר על ידי רופא. במהלך תקופה זו, על המטופל לנוח ולנטר את לחץ הדם שלו. אם לחץ הדם נשאר גבוה או שאין תרופות מיידיות להורדת לחץ דם, יש לקחת את המטופל לבית החולים בהקדם האפשרי.
אם לחץ הדם הסיסטולי עולה על 180 מ"מ כספית ו/או לחץ הדם הדיאסטולי עולה על 120 מ"מ כספית, מלווה בתסמינים כגון כאב ראש חמור, הפרעות ראייה, קוצר נשימה, כאבים בחזה או סימנים נוירולוגיים חריגים, יש לפנות את המטופל מיד למתקן הרפואי הקרוב ביותר. בזמן ההמתנה להגעת שירותי החירום, יש לשבת או לשכב את המטופל בתנוחה נוחה כאשר ראשו מורם מעל ליבו, בדרך כלל תנוחת ישיבה חלקית; יש לשחרר את בגדיו, חגורתו, עניבתו וכו'.
אנשים הסובלים מלחץ דם גבוה צריכים לעקוב אחר לחץ הדם שלהם באופן קבוע.
אַנגִינָה
תסמינים: חולים חווים לחץ בחזה, תחושה כאילו משהו לוחץ או לוחץ מאחורי עצם החזה או בצד הלב.
הכאב מקרין לשתי הכתפיים, במעלה שני צידי הלסת התחתונה, לאורך החלק הפנימי של הזרוע השמאלית, ועד לצוואר.
במקרים חריגים, הכאב מופיע בצד ימין, באזור האפיגסטרי, שלעיתים ניתן לטעות בו כדלקת קיבה חריפה. כאב עלול להופיע גם בכתף, בשורש כף היד ובצוואר.
ישנן תחושות של חוסר שקט, פאניקה ופחד.
הכאב נמשך בין מספר שניות ל-10 או 15 דקות. בדרך כלל, הכאב שוכך במהירות, והמטופל יכול ללכת כרגיל, אך אם הוא מתאמץ, הכאב חוזר.
טיפול: כאשר חווה כאב, על המטופל להפסיק כל תנועה, לשכב בשקט או בתנוחת ישיבה חלקית, תוך הימנעות מתנועה. לעיתים קרובות, מנוחה פשוטה כזו יכולה להקל על הכאב. אם הכאב נמשך יותר מ-20 דקות, יש להיות ערניים מכיוון שייתכן שמדובר בהתקף לב ועליכם לפנות לבית חולים באופן מיידי.
"במהלך חג ראש השנה הירחי, חולים עם מחלות לב וכלי דם ומטבוליות צריכים לשמור על תזונה מאוזנת, פעילות גופנית ולוח זמנים של מנוחה, ובמיוחד לדבוק במשטר התרופות שנקבע על ידי הרופא שלהם. אם הם מתכננים לצאת לטיולים ארוכים או חופשות , עליהם להכין את התרופות שלהם ולקחת אותן באופן קבוע כדי למנוע סיבוכים פוטנציאליים", ציין ד"ר דיאם הואנג.
[מודעה_2]
מקור: https://thanhnien.vn/nhung-dieu-nen-lam-khi-bi-tang-huyet-ap-tang-duong-huyet-ngay-tet-185250201163519764.htm
תגובה (0)