शरीर में अतिरिक्त चर्बी संक्रमण, मधुमेह और हृदय रोग के खतरे को भी बढ़ाती है। इसके अलावा, अत्यधिक वज़न बढ़ने से किडनी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
ज़्यादा वज़न या मोटापे का किडनी के स्वास्थ्य पर जटिल प्रभाव पड़ता है, जिससे किडनी रोग का ख़तरा काफ़ी बढ़ जाता है। स्वास्थ्य वेबसाइट मेडिकल न्यूज़ टुडे (यूके) के अनुसार, अगर आपको पहले से ही किडनी की समस्या है, तो ज़्यादा वज़न या मोटापा किडनी रोग को और बिगाड़ देगा।
अधिक वजन या मोटापे के कारण गुर्दे को क्षति पहुंचने का खतरा अधिक हो जाता है।
शरीर में ज़्यादा चर्बी जमा होने से सूजन, इंसुलिन प्रतिरोध, उच्च रक्तचाप और लिपिड विकार बढ़ जाते हैं। ये सभी समस्याएँ किडनी फेल्योर का कारण बनती हैं।
अस्वास्थ्यकर आहार ज़्यादा वज़न होने का मतलब यह भी है कि आपके गुर्दों को ज़्यादा मेहनत करनी पड़ती है। उन्हें आपके रक्त से बड़ी मात्रा में अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को छानना पड़ता है। समय के साथ, यह आपके गुर्दों में मौजूद छोटे-छोटे फिल्टर, ग्लोमेरुली, को नुकसान पहुँचा सकता है। इससे गुर्दों की रक्त को छानने की क्षमता कम हो जाती है।
यहीं नहीं, अधिक वजन और मोटापे से आसानी से उच्च रक्तचाप हो सकता है। रक्त वाहिकाओं की दीवारों में लंबे समय तक उच्च रक्तचाप रहने से गुर्दे के अंदर की केशिकाएँ क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। क्षतिग्रस्त केशिकाओं के कारण गुर्दे कमज़ोर हो जाते हैं और सामान्य रूप से काम नहीं कर पाते।
अधिक वज़न और मोटापे के कारण किडनी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ने वाला एक अन्य कारक इंसुलिन प्रतिरोध है। अधिक वज़न इंसुलिन प्रतिरोध का कारण बनता है, जो अंततः टाइप 2 मधुमेह का कारण बनता है। लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा का किडनी सहित शरीर के अधिकांश अंगों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, किडनी रोग टाइप 2 मधुमेह की आम जटिलताओं में से एक है।
नेशनल किडनी फ़ाउंडेशन ने चेतावनी दी है कि 30 या उससे ज़्यादा बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) वाले लोगों में सामान्य लोगों की तुलना में क्रोनिक किडनी रोग होने की संभावना 70% ज़्यादा होती है। किडनी फेल्योर के कारण अक्सर मरीज़ों को थकान, मतली और शरीर में सूजन जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। गंभीर मामलों में, गंभीर किडनी फेल्योर के लिए डायलिसिस या किडनी ट्रांसप्लांट की ज़रूरत पड़ती है।
किडनी की बीमारी के खतरे को कम करने के लिए, लोगों को स्वस्थ वज़न बनाए रखना, पौष्टिक आहार लेना और नियमित व्यायाम करना ज़रूरी है। इसके अलावा, हमें एक बहुत ही ज़रूरी आदत भी अपनानी चाहिए जो किडनी की कई बीमारियों से बचाव में मदद करती है: मेडिकल न्यूज़ टुडे के अनुसार, पर्याप्त पानी पीना।
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