Seberapa berbahayakah hipoglikemia? Ini cara terbaik untuk mencegahnya.

Hipoglikemia, jika tidak segera diobati, dapat menyebabkan komplikasi berbahaya seperti kerusakan otak, peningkatan risiko cedera akibat jatuh, dan gangguan kognitif.

Apa itu hipoglikemia?

Hipoglikemia adalah kondisi yang terjadi ketika kadar gula darah terlalu rendah, di bawah 3,9 mmol/l (penyebab gula darah ).

Hipoglikemia dapat disebabkan oleh banyak hal, seperti mengonsumsi terlalu banyak insulin atau obat diabetes lainnya, kurang makan atau terlalu lama menunggu antar waktu makan, berolahraga tanpa makan cukup, kurang mengonsumsi karbohidrat, pola makan yang tidak sehat, atau minum terlalu banyak alkohol yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon.

Foto ilustrasi

Tanda-tanda hipoglikemia

Saat mengalami hipoglikemia, pasien sering menunjukkan gejala seperti: Gangguan sistem saraf pusat yang menyebabkan manifestasi seperti penglihatan kabur, penglihatan ganda, sakit kepala, kebingungan, kehilangan memori, kejang, koma...

Gangguan sistem saraf otonom menyebabkan pasien merasa cemas, gelisah, berkeringat, tangan dan kaki gemetar, detak jantung cepat, muntah/mual, merasa lapar...

Pada tahap ini, kadar glukosa darah akan berada di bawah 70 mg/dL (3,9 mmol/l). - Gejala klinis akan membaik ketika pasien menerima suplementasi glukosa.

Siapa yang berisiko mengalami hipoglikemia?

- Orang yang rentan terhadap hipoglikemia meliputi lansia, mereka yang tidak mampu merawat diri sendiri, mereka yang sering mengalami gangguan pencernaan (muntah, tidak nafsu makan), pasien dengan penyakit akut yang menyebabkan nafsu makan buruk, dan pasien dengan penyakit hati atau ginjal berat atau yang menjalani dialisis.

- Orang dengan riwayat hipoglikemia berat atau ketidakmampuan mengenali hipoglikemia, hipoglikemia setelah berolahraga, atau hipoglikemia saat tidur.

- Bahkan orang sehat pun dapat mengalami hipoglikemia jika berolahraga terlalu banyak tanpa mengonsumsi makanan tambahan sebelum berolahraga.

- Hipoglikemia akibat pengobatan yang terlalu agresif (target glukosa darah rendah atau HbA1c rendah). Pada individu lanjut usia yang terus-menerus berusaha mempertahankan kadar glukosa darah.

Apa yang harus dilakukan jika kadar gula darah tiba-tiba turun?

Jika pasien mengalami hipoglikemia ringan tetapi tetap sadar, mereka harus segera minum air gula atau makanan dan minuman manis lainnya, diikuti dengan bubur, susu, buah, atau kue-kue.

Pasien perlu segera menghentikan penggunaan obat hipoglikemik oral atau insulin ketika mereka melihat tanda-tanda hipoglikemia.

Pada kasus berat, ketika pasien koma, tidak sadar, dan tidak mampu menelan, pemberian obat oral akan menyebabkan aspirasi ke saluran pernapasan. Pasien harus segera dibawa ke rumah sakit untuk pemberian larutan glukosa hipertonik 20-30% (40-60 ml) secara intravena.

Selanjutnya, beralihlah ke infus intravena larutan glukosa 5-10% untuk menghindari risiko hipoglikemia berulang. Infus glukosa akan dilanjutkan hingga pasien pulih sepenuhnya dan mampu makan dan minum sendiri.

Foto ilustrasi

Cara mencegah hipoglikemia

Pasien harus proaktif mencegah hipoglikemia dan mengontrol kadar gula darah harian mereka untuk melindungi kesehatan mereka dengan beberapa tindakan sederhana seperti:

- Susun pola makan yang ilmiah ; sebelum berolahraga, Anda perlu mengonsumsi cukup karbohidrat dan mengonsumsi camilan selama berolahraga jika perlu.

- Anda perlu makan tambahan segera setelah kadar gula darah Anda menunjukkan tanda-tanda rendah atau ketika muncul tanda-tanda penyakit baru.

- Periksa kadar gula darah secara teratur dan ikuti pengobatan sesuai petunjuk dokter Anda. Jangan mengonsumsi obat tanpa resep atau berhenti mengonsumsi obat ketika gejala membaik.

- Selalu bawa gula atau produk manis seperti permen, biskuit, atau cokelat di tas atau ransel Anda agar dapat segera digunakan jika terjadi hipoglikemia.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ha-duong-huyet-nguy-hiem-the-nao-day-la-cach-phong-benh-tot-nhat-172250318152942234.htm