サイゴンフードの元副総裁レ・ティ・タン・ラム氏は、著書『タイムキーパー』の著者である。 - 写真：NVCC
『The Kite Flyer』、『The Narrator』、『The Mentoring』、『The Time Keeper』の3冊に続き、本作はサイゴンフードの元副社長、レ・ティ・タン・ラムの4作目の作品です。
Le Thi Thanh Lam 著の「The Timekeeper」には、3 つのパートに分かれた 33 の実話が含まれています。始まり: 孤独を克服する、挑戦: コントロールを失う痛みに立ち向かう、受容: 旅の終わりに訪れる平穏。
年老いた両親の世話をすることは、より深く愛することを学ぶことです。
この本を読むと、高齢者にとっての力は現代医療や介護方法ではなく、子どもや孫の存在、気遣い、話を聞いてくれること、愛情ある行動、小さなつながりにあることがよく分かります。
タイムキーパーブック - 写真: 出版社
著者によれば、私たちはみな年をとりますが、それをどう受け入れるかは選択できるそうです。
今日、高齢期を迎えている愛する人たちを気遣い、理解することは、私たちが将来に向けて精神的に備える方法です。
「老後の両親の世話をするのは義務ではなく、ペースを落としてより深く愛することを学ぶ機会なのです」と『タイムキーパー』の著者は語った。
本書の各セクションの最後に、レ・ティ・タン・ラム氏は、高齢の親族の介護で直面し、克服しなければならない課題をよりわかりやすく視覚化するための実用的な解決策も提供しています。
本の最後で、著者は両親との穏やかな旅をまとめ、読者に「高齢者の孤独の10の兆候」を知らせます。
これらには、沈黙およびコミュニケーションの欠如、社会活動の回避、憂鬱または悲しい気分、古い思い出を頻繁に回想すること、自己管理の欠如、過去の出来事への疑問、無価値感、食習慣の変化、不安または恐怖の表現、自己孤立が含まれます。
著者はまた、子供が親の老後に付き添うためにすべきことを提案しています。例えば、高齢者の尊厳を保つこと、小さな活動を通して喜びを生み出すこと、安全な空間を作ること、軽い運動を奨励すること、ストレス管理スキルを実践すること（瞑想、深呼吸、静かな音楽を聴くこと）、親が個人的な趣味を維持するように奨励することなどです。
出典: https://tuoitre.vn/10-symptoms-of-donation-in-old-people-and-cach-pha-vo-20250709175801661.htm
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