血圧の薬を服用する際の10の黄金律

しかし、アメリカ心臓協会によると、高血圧を抑えるために生活習慣を変えることに加え、医師が処方薬が必要だと判断した場合は、以下の原則に従う必要があります。

従うべき10の黄金律

世界中で、10人中約4人が高血圧を患っています。

高血圧の治療には、時間と忍耐、そして双方の努力が必要です。医師に相談し、治療計画に従うことが重要です。

薬を飲み始める

薬の選択肢について話し合い、協力して血圧をコントロールしましょう。

医師の指示通りに、指示された時間に薬を服用してください。

複数の処方箋が必要になる場合があります。薬の種類によって体内での作用が異なります。

服用しているすべての処方薬と市販薬について、かかりつけの医師に必ず伝えてください。一部の薬やサプリメントは、血圧の薬と相互作用を起こす可能性があります。

治療を続ける

自分に合った適切な用量を見つけるのに時間がかかっても、辛抱強く待ちましょう。薬に対する反応は人それぞれです。副作用が最も少なく、自分に最適な薬を見つけるには、多くの方が時間がかかります。薬を服用した後に気分が悪くなった場合は、医師に伝えてください。治療を調整してもらえるかもしれません。

医師との定期的な診察の予約を守ってください。

複数の医師に治療を受けている場合は、それぞれの医師が他の医師の処方箋の内容を把握していることを確認してください。すべての処方箋を同じ薬局で受け取ることで、薬物相互作用を防ぐこともできます。

血圧管理は生涯にわたる取り組みです。薬の服用は生涯にわたって必要になる場合があります。

気分が良くても、決して薬の服用を減らしたり、やめたりしないでください。

気分が良くても、薬を減らしたり、服用を中断したりしないでください。アメリカ心臓協会によると、医師に相談せずに処方薬の服用を中止しないでください。

服用中の薬（市販薬、ビタミン剤、サプリメントなどを含む）の名称、色、用途、服用量、服用量、服用時間、食前・食後、アレルギーや薬による異常の有無などを記録してください。また、血圧チャート（服用日、血圧降下剤服用前の朝の血圧値、就寝前の血圧値など）も記録し、次回の診察時に医師に報告してください。

薬の使用に合わせて行うライフスタイルの変更について学びます。

ライフスタイルの変化

• バランスの取れた食事を摂りましょう。
• アルコール摂取を制限してください。
• 定期的に運動しましょう。
• ストレスコントロール。
• 健康的な体重を維持してください。
• 喫煙をやめなさい。
• 薬はきちんと服用しましょう。
• フォローアップの予定を守ってください。

出典: https://thanhnien.vn/10-nguyen-tac-vang-khi-uong-thuoc-huyet-ap-1852406220842197.htm