喉の痛みは、様々な要因によって引き起こされる非常に一般的な病気です。適切な治療が不可欠です。
- 1. 喉の痛みの原因
- 2. 喉の痛みを治療する方法
- 3. 寒い天候や大気汚染レベルが高いときに喉の痛みを予防します。
1. 喉の痛みの原因
実際、喉の痛みの治療法は原因によって異なり、次の 3 つのグループに分けられます。
- 原因は、タバコの煙、胃食道逆流症、後鼻漏、またはほこり、湿った空気、ペットのフケ、布地に対するアレルギーなど、非感染性の刺激物です。
これらの要因によって引き起こされる喉の痛みは、しばしば再発し、げっぷ、胸やけ、胃炎、喫煙、汚染された環境での労働、ペットの飼育、化学物質への曝露などの履歴と関連しています。
この病気は気づかないうちに進行することもあり、副鼻腔炎、アレルギー性鼻炎、慢性喉頭炎などの呼吸器疾患を伴うことも少なくありません。
- 成人の喉の痛みの約 80 ~ 90% はウイルス感染によるもので、小児の喉の痛みの約 70 ~ 80% はウイルス感染によるものです。
これらの要因によって引き起こされる咽頭炎の患者は、喉の痛みに加えて、倦怠感、微熱、鼻水、くしゃみ、咳、嗄声などの症状を1つ以上呈することがよくあります。小児では、口呼吸、嘔吐、腹痛、下痢などの非定型的な症状が現れることもあります。

1 日に 2 ~ 3 回、温かい水をたくさん飲み、薄めた塩水でうがいをすると、炎症を軽減し、ほこりの蓄積を防ぎ、局所的な免疫力を高めるのに役立ちます。
- 細菌による原因は、A群ベータ溶血性連鎖球菌が最も一般的であり、成人の咽喉痛症例の約5〜15%、小児の咽喉痛症例の約10〜30%を占めています。
特に5~15歳の小児では、A群ベータ溶血性連鎖球菌による咽頭炎が検出されず、速やかに治療されない場合、急性リウマチ熱(細菌が心臓などの結合組織を攻撃し、心臓弁、関節、脳、皮膚に損傷を与える)または連鎖球菌感染後糸球体腎炎につながる可能性がありますが、この合併症は現在では非常にまれです。
細菌性咽頭炎の喉の痛みの症状は、通常、咳、鼻水、結膜炎を伴わずに突然現れますが、首のリンパ節の腫れや高熱を伴うことがよくあります。
2. 喉の痛みを治療する方法
喉の痛みの原因グループごとに、異なる治療法が必要です。
- 感染ではなく誘因に関連する原因の場合:
理想的な治療には、逆流症の治療、副鼻腔炎の治療、生活環境の衛生状態の維持、アレルギー性食品、熱すぎる食品、冷たすぎる食品、辛すぎる食品を避けるなど、根本的な原因に対処することが含まれます。
- ウイルス感染に関連する原因:
これらの要因によって引き起こされる喉の痛みを治療するには、患者は休息、十分な水分補給、鎮痛剤、解熱剤、咳を抑える去痰薬、鼻水を抑える抗ヒスタミン剤の服用が必要です。この病気は通常5~7日で治りますが、重症の場合は10~14日続くこともあります。これらの要因に抗生物質を使用することは効果がないだけでなく、アレルギー反応や抗生物質耐性を引き起こす可能性があります。
- 抗生物質が必要となる喉の痛みの唯一の原因は細菌によるものです。
注意:医師に相談せずに抗生物質の服用を中止しないでください。再発や抗生物質耐性を防ぐため、処方された通りに抗生物質を使用することが重要です。2~3日後に症状が改善した場合は、処方された用量をそのまま服用し続けてください。
確定診断のために、医師は喉と扁桃腺の綿棒からサンプルを採取し、培養検査を行います。しかし、実際には原因を特定することが難しい様々な要因があるため、喉の痛みの症状が悪化した場合は、適切なアドバイスを受けるために医師に相談してください。
3. 寒い天候や大気汚染レベルが高いときに喉の痛みを予防します。
寒さと大気汚染が重なると、あらゆる年齢層、特に子供、高齢者、慢性呼吸器疾患のある人の喉の痛みのリスクが著しく高まります。冷たい空気は喉の粘膜を乾燥させ、塵埃を濾過する能力を低下させます。また、微細な塵埃や汚染物質は気道の奥深くまで容易に侵入し、刺激、炎症、感染症を引き起こします。そのため、呼吸器系を積極的に保護することが極めて重要です。
- 体を暖かく保ちます。特に首、鼻、喉を温めてください。
外出時は、冷たい空気が直接喉に入るのを防ぐために、標準的な防塵マスクとスカーフを着用してください。
- 大気汚染がひどいときは外出を控えましょう。
微粒子物質の濃度は通常、早朝と夕方遅くに高くなります。敏感な方は、積極的に身を守るために、毎日大気質指数(AQI)を監視する必要があります。
- 喉の内壁を湿らせておきます。
1 日に 2 ~ 3 回、温かい水をたくさん飲み、薄めた塩水でうがいをすると、炎症を軽減し、ほこりの蓄積を防ぎ、局所的な免疫力を高めるのに役立ちます。
- 家庭内の衛生状態を改善し、空気清浄機を活用しましょう。
屋内の空気には微細な塵粒子が含まれている可能性があります。空間を清潔に保ち、換気を良くすることで、喉の炎症のリスクを大幅に軽減できます。
- 適切な栄養と十分な睡眠。
ビタミン C、亜鉛、抗酸化物質が豊富な食品は、体が病原菌とより効果的に戦うのに役立ちます。
喉の痛み、発熱、息切れ、咳が続くなどの症状が続く場合は、すぐに医師の診察を受け、自己治療は避けてください。
出典: https://suckhoedoisong.vn/3-dieu-can-biet-ve-chua-viem-hong-dung-cach-169251209183940988.htm










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