今日は何を食べようか？子どもが箸を止めずに食べられる、簡単でおいしい料理30品の提案

簡単に作れる料理を提案し、メニューを柔軟に変更できるようにします

「今日は何を食べようか？」何百万人もの女性が多くの時間と思考を費やすことになる質問です。魅力的なメニューにするには、料理がおいしく、栄養があり、安く、多様であるという基準を満たしていなければなりません。毎日のメニューを簡単に「リフレッシュ」できる、簡単に作れる 30 種類の料理をご紹介します。

簡単料理1

- 魚醤で揚げた鶏肉

- キャベツ炒め

- ひき肉入りキャベツスープ

魚醤で揚げた鶏肉は、魚醤の香りとパリパリの皮、そして柔らかい肉が特徴の濃厚な一品です。これはどの家庭でも子供たちのお気に入りの料理です。優しいお母さん、お子さんがご飯と一緒に食べられるように、キャベツ炒めとトマトキャベツスープを作るのを忘れないでください。

さらに詳しく：魚醤を使った非常に簡単なフライドチキンの作り方をご覧ください。

簡単料理2

- 鴨もも肉の胡椒煮

- ひき肉入りアマランサススープ

胡椒で煮込んだ鴨肉は、濃厚で素朴な味わいでお腹を温めてくれるので、寒い冬の日にぴったりの料理です。この料理も作り方がとても簡単なので、自宅で作って家族全員で美味しく変わった料理を楽しむことができます。ひき肉入りのアマランサススープの甘い味わいと組み合わせたこの料理は、最高です。

さらに詳しく：口の中でとろける、風味豊かなおいしい豚肉の胡椒煮込みの秘密。

簡単に作れる料理3

- 魚醤入り目玉焼き

- ニンニクとカボチャの炒め物

魚醤を使った目玉焼きは、とても簡単で時間の節約になる料理です。ニンニクの香りと自然な甘みが調和したカボチャ炒めを加えます。この2つの料理は、温かいご飯と一緒に食べるとあっという間になくなってしまいます。

さらに詳しく: シェフの発明により、炒めたカボチャは美味しくなり、美しい緑色になります。

簡単料理4

- 生姜煮込みチキン

- カボチャと豚バラ肉のスープ

- ニンニク入りハヤトウリの炒め物

次は、タンパク質と食物繊維から得られるエネルギーと栄養素がたっぷりの食事です。生姜煮込みチキンは、肉の煮汁から出る濃厚な風味と、柔らかくて美味しい肉を温かいご飯と一緒に食べ、カボチャと一緒に食べれば、文句のつけようがありません。さらに、豚スペアリブ入りのカボチャスープをご飯と一緒に食べれば、家族の食事がより完璧なものになります。

簡単に作れる料理5

- ペッパーで煮込んだリブ

- 里芋とひき肉のスープ

- キュウリ

今日何を食べようか迷っているなら、魅力的な豚スペアリブの煮込みと脂の乗ったタロイモのスープという 2 つのおいしい料理のメニューをお試しください。さらに、食事を彩り豊かにするキュウリのサラダもお忘れなく！

簡単に作れる料理6

- 土鍋で煮込んだライギョ

- 冬瓜肉入りスープ

今日は何を食べようかと迷っているお母さんは多いでしょう。そこで、袖をまくってキッチンに行き、土鍋で煮込んだライギョと肉入りカボチャのスープという、おいしい 2 品の安価なメニューを準備しましょう。上記のおいしい料理は、ご家族の大人も子供もきっと喜ぶことでしょう。

簡単に作れる料理7

- ゆでカボチャと卵ディップ

- ひき肉入りほうれん草スープ

今日何を食べようかまだ迷っているなら、ひき肉入りほうれん草スープと卵入りカボチャの煮物が美味しい選択です。柔らかくて香ばしいカボチャと濃厚な魚醤の風味が混ざり合い、濃厚な卵の味わいと白米の組み合わせはまさに完璧です。

簡単に作れる料理8

- ライギョ入りゴーヤスープ

- パイナップル入り豚スペアリブの煮込み

- ゆでカボチャ

- ゴーヤと卵の炒め物

今日は何を食べようか？パイナップルと一緒に煮込んだ豚スペアリブは、家族全員の食欲をそそる、とてもおいしい料理です。柔らかく口の中で溶けるまで煮込んだゴーヤスープと組み合わせると、味覚に爆発的な感覚をもたらします。食物繊維とタンパク質を補給する2つの料理、ゆでたカボチャと卵と炒めたゴーヤも忘れないでください。

簡単に作れる料理9

- ウズラの卵入り煮込み肉

- ゆでキャベツ

- ひき肉入りカボチャスープ

今夜は簡単に作れるものは何を食べようか？ウズラの卵入り豚肉の煮込み、卵ディップ入りのゆでキャベツ、ひき肉入りカボチャスープの3品メニューは、安くて美味しく、とても簡単に作れる人気の料理です。これら 3 つの料理を使えば、おいしくて栄養価が高く、安価で超速い夕食を完璧に準備できます。

簡単に作れる料理10

- 酢と砂糖で揚げた干しスネークヘッドフィッシュ

- ニンニクと空芯菜の炒め物

- 干しエビ入りアマランサススープ

まだ簡単に作れる料理に迷っているなら、酢と砂糖で揚げたライギョ、エビ入りアマランサススープ、ニンニクと空芯菜の炒め物などが家族での食事に最適です。 「色・香り・味」が詰まったこの3品で、メンバー全員があなたの料理の腕を褒めてくれること間違いなしです。

簡単に作れる料理11

- 玉ねぎ入り目玉焼き

- ひき肉入りヘチマスープ

簡単で美味しい料理の一つは、玉ねぎと一緒に目玉焼きを作り、ひき肉入りのカボチャのスープと一緒に食べることです。濃厚な目玉焼きと玉ねぎに、肉と一緒に煮込んだカボチャの軽やかな味わいが加わり、これ以上のものはないでしょう。

簡単に作れる料理12

- 豚肉の生姜煮

- マラバルほうれん草とカボチャのスープ

軽くて栄養のある食事には、生姜煮豚とカボチャのスープがおすすめです。特に、この2つの料理は作り方も簡単で、費用も5万円程度です。

簡単料理 13

- イワシの煮込み

- 目玉焼き

- ハヤトウリとニンジンの炒め物

煮込んだイワシ、目玉焼き、コールラビとニンジンの炒め物が盛り込まれたシンプルながらもおいしい食事トレイがあれば、家族の食事は心地よいものになるでしょう。

簡単料理 14

- 焦げた肉

- ひき肉入りゴーヤスープ

今日のランチに何を食べようかまだ迷っているなら、詰め物をしたゴーヤとカリカリに揚げた肉を組み合わせてみてください。肉を詰めたゴーヤは、とてもさっぱりとしていて食べやすい一品です。詰め物をしたゴーヤと、塩辛くてスパイシーな揚げ肉を組み合わせることほど素晴らしいものはありません。もう待たずに、今すぐあなたの料理の腕前を披露しましょう。

以上は、お母さんたちが「今日は何を食べようか」という難しい問題を解決するのに役立つ、家庭で簡単に作れる料理を30品以上紹介しました。上記の提案を通じて、読者が毎日の家族の食事に新しいアイデアを得られることを願っています。幸運を！

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hom-nay-an-gi-them-ngay-30-mon-an-de-lam-ma-ngon-cac-con-xin-com-lia-lia-17224052817121417.htm