家族みんなで値段を気にせず毎日楽しめる、3～4品のお得なファミリーメニューが150品。

GĐXH - どんなに忙しくても、家族の食事は愛の炎を燃やし続ける手段です。たった3～4品のシンプルで美味しく、しかも経済的な料理で、愛する人たちと温かいひとときを過ごせます。

現代生活における伝統的な食事の価値

現代社会では、家族で食事をする習慣は伝統的な価値観を保っていますが、頻度や調理習慣は大きく変化しています。具体的には、

自宅で料理をする習慣を徐々に減らす

- 特に大都市では、多くの家庭が仕事が忙しく時間が限られているため、外食したりファーストフードを注文したりする傾向があります。

- 食品配達サービス（GrabFood、Baemin、ShopeeFoodなど）が急成長しており、自炊はもはや最優先事項ではなくなりました。

家族で食事をする時間が減る

- 忙しい現代生活では、家族が一緒に食事をする時間がほとんどありません。

- 家族で食事をすることは、特に若い家族の間では徐々に軽視されるようになり、時間を節約するために個別に食事をしたり、手早く食事をしたりする傾向が見られます。

食品の調理と選択の変化

- 多くの人は、時間を節約するために、早く簡単に調理できる食品や加工済みの製品を優先します。

- 工業食品や調理済み食品の増加により、家庭での食事の質が低下します。

栄養と健康に対する意識の高まり

料理をすることは減ったものの、多くの家庭が健康的な食事、脂肪の制限、緑の野菜やクリーンな食品の増加に気を配り始めています。

Eat Clean、Vegan、Keto などの健康的な食生活のトレンドがますます人気になっています。

家庭料理のトレンドは様々な面で変化していますが、家族の絆を深め、伝統を守る上で、食卓が果たす役割は依然として非常に重要です。料理の習慣を維持することは、文化を守るだけでなく、家族の健康と幸福を守る手段でもあります。

家族の食事は、家族間の愛と分かち合いの絆です。どんなに忙しく、現代社会でも、一緒に食事をする習慣を維持することは、幸せで強い家族を保つための最良の方法です。

一見単純な瞬間に、私たちは食事を楽しむだけでなく、家族の愛、分かち合い、そして大切さを感じます。これは外での食事では決して代えられないものです。

家族全員が毎日おいしく食べられて、お金を節約しながらも満腹になれる、150種類の家族向け食事の提案

美味しくて栄養満点で、しかもそれほど費用がかからない家族の食事は、たった3～4品のシンプルな料理で十分です。費用や時間を気にして、手料理を贅沢にしてはいけません。経済的でありながら愛情たっぷりの、家族みんなで楽しめる食事のアイデアを、以下でご紹介します。

安くても栄養価の高い食事

家族の食事1

- 甘いキャベツ

- タコとピーマンの炒め物

蒸しマナガツオ

- リンゴのデザート。

食事は魚介料理が中心となります。

家族の食事2

- 菊菜

豚肉の煮込み

- 豚皮巻き

- デザートホイップ。

おいしい料理がたくさんある家族の食事。

家族の食事3

- キャベツスープ

- ビール蒸しエビ

- 豚バラ肉とピーマンの炒め物

- キウイ、マンゴー。

シンプルな食事ですが栄養たっぷりです。

家族の食事4

- キャベツスープ

- マグロの胡椒煮

- エビフライ

- いちご。

シーフード料理をメインにしたファミリー向けメニューを追加します。

家族の食事5

- ゴーヤとキノコのスープ

- キノコと煮込んだサーモン

- レモンの葉で揚げたエビ

- ザクロ

食事のハイライトは、目を引くハート型に盛り付けられたザクロ料理です。

家族の食事6

- ミートボールスープ

- 胡椒で煮込んだ魚

- ザルガイとピーマンの炒め物

- いちご

肉料理と魚介料理の両方にご飯を添えます。

家族の食事7

- 野菜スープ

- ゆでガチョウ

- 豚バラ肉とカリフラワーの炒め物

- ブドウ

体に必要なタンパク質たっぷりの美味しい食べ物。

家族の食事8

- もやしと玉ねぎの炒め物

- ソーセージと豆の炒め物

- シーフード春巻き

- ブドウ、プラム

食事には、目を引く色彩豊かな美味しい料理が並びます。

家族の食事9

ポテトスープ

- スモークチキンフィレ

- グリルした豚スペアリブ

- キウイ

今日は何を食べようか？今晩は何を食べようか？これは、誰にとっても魅力的な料理が揃った家族の食事です。

家族の食事 10

- キノコ入り酸っぱいスープ

- 鶏砂肝とカリフラワーの炒め物

- イカフライ

- グレープフルーツ

家族で選べるおいしい日替わりメニュー。

家族の食事 11

- 青カボチャの炒め物

- ゆで鶏

- パイナップルとセロリで炒めたカリカリのソウギョ

- キウイ

家庭料理人がみんなに振る舞うおいしい料理の家族の食事。

家族の食事 12

- チキンとカボチャのスープ

- 目玉焼き

- 鶏の砂肝と玉ねぎの炒め物

- オレンジ、マンゴー。

今夜何を食べようか迷っているときの家族の夕食の提案は？

家族の食事 13

- ピーナッツ炒め

チキンサラダ

- ゆで鶏

- キウイ

家族の夕食には2種類の鶏肉料理がありました。

家族の食事 14

- バナナとピーナッツのスープ

- 曇った卵ロール

- ソーセージとインゲンの炒め物

- チェリー、グレープ

栄養たっぷりの美味しい食べ物。

家族の食事 15

- 鶏骨スープ

- 生姜フライドチキン

- イカとピーマンの炒め物

- キウイ

色鮮やかでおいしいお料理は、誰でもすぐにでも食べたくなります。

家族の食事 16

- フライドポテト

グリルリブ

- エビフライ

- ブドウ

シンプルだけど居心地の良い家族の食事。

家族の食事 17

- 干しエビとカボチャのスープ

- ひき肉をチリで炒めたもの

- ビーフシチュー

- キウイ、ドラゴンフルーツ

栄養たっぷりの料理が揃った食事。

家族の食事 18

- ひょうたんスープ

ペッパーソースのウズラの卵

- 茹でたハムホック

- 梅のデザート。

家族で食事をすることは、家族同士の絆を強めるのに役立ちます。

家族の食事 19

- タケノコと血の入ったガチョウのスープ

- ゆでガチョウ

この食事は家族全員の味覚を変えるのに役立ちます。

家族の食事 20

寒い雨の日​​には、牛団子、牛すじ、牛ヒレ、牛すね肉などを使った牛肉鍋を楽しんでください。

家族の食事 21

家族みんなで集まって楽しめる鍋料理。

家族の食事 22

旧正月にぴったりのおいしい料理がいっぱいのチキントレイ。

5～6品の料理で簡単に作れて、時間を節約できる家族向け食事

家族の食事 23

- ニンニクと空芯菜の炒め物

- カニのスープ

ナス

- 豆腐

- 煮魚

- アップルデザート

伝統的な家族の食事、満足できて魅力的。

家族の食事 24

- ゆで豆

- ミートローフ

- たけのこときのこのスープ

- カリカリ揚げ豆腐

- ジャックフルーツのデザート

美しく栄養価の高い食事。

家族の食事 25

- ゆで鴨

- 鴨肉とたけのこのスープ

- アヒルの腸

- ライスヌードル

- 生野菜

ご家族のメニューを変えたい場合に最適な食事です。

家族の食事 26

- マラバルほうれん草スープ

- ハム

グリルリブ

- 生野菜

- キュウリ

家族全員のための特別な食事。

家族の食事 27

- サツマイモの葉

- ビンロウの葉を添えた焼き豚巻き

- エビフライ

- 野菜水

- グアバのデザート

シンプルな料理ですが、居心地の良い雰囲気を醸し出しています。

家族の食事 28

- 揚げ魚

- ゆでキャベツ

- ゆで卵

- トマトスープ

- りんご

忙しい日にぴったりの、簡単だけど栄養たっぷりのお料理。

家族の食事 29

- ジャガイモと野菜のスープ

- エビペーストの蒸し肉

- 刻んだ野菜

- かまぼこ

- キウイのデザート

この食事はエビペーストで煮込んだ豚肉を温かいご飯と一緒に食べるもので、とても美味しかったです。

家族の食事 30

- カニのスープ

- ローストピーナッツ

- 焼き肉

- メロンのピクルス

ナス

- デザートオレンジ

食事はシンプルですが、品数は十分で、うるさくありません。

家族の食事 31

- 揚げ魚

- 牛肉炒め

- カニのスープ

- イカ炒め

- パパイヤ

家庭料理 - 愛の味。

家族の食事 32

- 揚げミートボール

骨スープ

- ゆでカボチャ

- かまぼこ

- 一緒に食べる野菜

小さな食事、大きな愛。

家族の食事 33

- ゆでピーナッツ

- フライドビーンズ

- ミートボールスープ

- ゆで肉

- 揚げ豆腐

食事の時間は家族が集まる時間です。

家族の食事 34

- ほうれん草の骨スープ

- カリカリに揚げた魚

- ハム

- きゅうりのピクルス

- パイナップル

幸せには、時にはシンプルな食事だけが必要なこともあります。

家族の食事 35

- ゆでた野菜

- 揚げ魚

- ハム

- セロリと骨のスープ

- ゆで鶏

食事は家族を結びつける「接着剤」のようなものです。

家族の食事 36

- 揚げ豆腐

- ハム

かまぼこスープ

- 生野菜

ジャックフルーツ

家庭料理 ― すべての物語が始まる場所。

3～4品の家族向け食事は安くても栄養価が高い

家族の食事 37

- カボチャと骨のスープ

- 揚げミートボール

- キュウリ

- グレープフルーツのデザート

幸せとは、愛する人たちと温かい食事を囲んで集まることだけです。

家族の食事 38

- フライドチキンウィング

- アサリと野菜のスープ

- たけのこの炒め物

- プラムデザート

愛はちょっとした食事から始まります。

家族の食事 39

- ゆで肉

- 野菜スープ

- ゆで卵入り野菜サラダ

- パイナップルのデザート

家庭料理、シンプルな幸せ。

家族の食事 40

酸っぱいスープ

- たけのこと肉の炒め物

- 茹でたハヤトウリ

- パイナップルのデザート

お腹いっぱい食べて、幸せで満足。

家族の食事 41

- カニのスープ

- トマトソースを詰めた豆

- もやしと肉の炒め物

- グレープフルーツのデザート

家族の食事、愛の味。

家族の食事 42

- 玉ねぎマリネ豆

- 野菜入り骨スープ

- ウズラの卵と肉の煮込み

- スイカのデザート

平和とは、あらゆる風味を備えた家庭料理です。

家族の食事 43

- ニンニクと空芯菜の炒め物

酸っぱいスープ

- フライドチキン

- スイカ、ブドウ、マンゴー

小さな食事、大きな愛。

家族の食事 44

- カリフラワーとニンジンのスープ

- ハヤトウリの炒め物

-カリカリに揚げた肉

- スイカ

家は家族の食事です。

家族の食事 45

- バナナと豆と一緒に煮たカタツムリ

- 串焼き

- 一緒に食べる野菜

- マンゴーデザート

家は家族の食事です。

家族の食事 46

- マナガツオのフライ

- きゅうりのピクルス

- プレーンスープ

- スイカ

夕食のために家に帰って、平和な家に帰りましょう。

家族の食事 47

- 揚げた海魚

- カボチャと骨のスープ

- たけのこの炒め物

- ドリアン

家を離れて暮らす人たちが作る家庭料理。

家族の食事 48

- 豚内臓の煮込み

- かぼちゃのスープ

- 爆竹魚

- 生野菜

- パパイヤ

家族での夕食は最も温かい場所です。

家族の食事 49

- アンチョビの煮込み

蒸しスネークヘッドフィッシュ

- 象足ヤムイモの酸っぱいスープ

- マンゴー

家族での夕食は最も温かい場所です。

50人分の家族向け食事

- 鴨肉

野菜スープ

- 鴨の砂肝とカボチャの炒め物

- マンゴー

愛はちょっとした食事から始まります。

家族の食事 51

- 豚脂を揚げた白米

- ポークサラダ

- カニのスープ

- マンゴーデザート

伝統的な特徴が満載の居心地の良い食事。

家族の食事 52

- 牛肉と野菜の炒め物

- 揚げサツマイモ

- 生野菜

- デザート ランブータン

食事に温かみと素朴な雰囲気を加えます。

家族の食事 53

- ライスヌードル

- 揚げ春巻き

- 生野菜

- グレープフルーツのデザート

簡単な春雨春巻き料理で、家族全員の味覚を変えることができます。

家族の食事 54

- 煮込み肉

- エビとカボチャの炒め物

- 生野菜

- パパイヤ

栄養たっぷりでありながら見た目も美しい食事。

シンプルながらも有意義なテトディナーの提案

多くの女性にとって、テトの食事は鶏肉、ハム、春巻きといった単調な料理ばかりで、退屈になりがちです。そのため、美味しい料理をたくさん揃えながらも飽きさせないテトの食事を準備するのは、多くの人にとって頭を悩ませる問題です。以下では、新年の始まりにぴったりの、シンプルながらも栄養価が高く、美味しい料理をご紹介します。

家族の食事 55

-カリカリに揚げた肉

- ゆで野菜

- 揚げ干し魚

- 揚げ豆腐

野菜スープ

お腹いっぱい、幸せいっぱい。

家族の食事 56

- 目玉焼き

- 揚げソーセージ

- トマトソース

- 揚げ春巻き

- 太郎

- ゆで野菜

- スープ

家庭料理は愛情の味です。

家族の食事 57

- 鶏もも肉のペッパーソース炒め

- キュウリのサラダ添え

- 目玉焼き

- ゆでキャベツ

- 野菜ジュース

家庭料理は、私たちを結びつける絆です。

家族の食事 58

- ティラピアのフライ

- 肉入り煮卵

- キャベツの漬物

- ゆで水ほうれん草

- 野菜のピクルスとタマリンドジュース

- キュウリのサラダ添え

家族の夕食 - 愛が花開く場所。

家族の食事 59

- カボチャと骨のスープ

- ハムの煮込み

- ニンニクと唐辛子で煮込んだレバー

- 塩漬けナス

- マンゴーデザート

温かい食事で、心が安らぎます。

家族の食事 60

- 牛肉とアスパラガスの炒め物

野菜スープ

- 玉ねぎソースの豆腐

- ハム

- たけのこの炒め物

- プラムとバターのデザート

食事は家族の心の鼓動です。

家族の食事 61

豚肉の煮込み

-カリカリに揚げた肉

- 酸っぱい魚のスープ

- ジャックフルーツのデザート。

家庭料理は愛のスパイス。

家族の食事 62

- フライドチキン

- きのこ入り野菜炒め

- コールラビ炒め

- ナスの漬物

- 目玉焼き

- 野菜水

- デザートブドウ

シンプルな食事、幸せいっぱい。

家族の食事 63

- 焼き鳥肉

- 詰め物をした豆

- ゆでた野菜

- 野菜水

- スイカのデザート。

愛情たっぷりの家庭料理。

家族の食事 64

- ゆで肉

- ビンロウの葉を添えた焼き豚巻き

- フライドポテト

- 野菜ジュース

愛を分かち合う家族の夕食。

家族の食事 65

酸っぱいスープ

- ハヤトウリの炒め物

- ひき肉

- ミートボール入りトマトソース

- デザートメロン

愛情がたっぷり詰まった家庭料理、お椀、お箸。

家族の食事 66

- ゆで肉

-カリカリに揚げた肉

- ゆでたカリフラワー

- 野菜水

シンプルな食事から生まれる絆。

家族の食事 67

- 目玉焼き

- トマトソースのミートボール

- 揚げたサワーソーセージ

- ゆで野菜

- 野菜水

- 桃とプラムのデザート

夕食のテーブルは幸せが保たれる場所です。

家族の食事 68

- スペアリブ入り酸っぱいスープ

- フライドビーンズ

- フライドポテト

- フライドチキン

ちょっとした食事で、心が温まります。

家族の食事 69

- イカ巻き

- ゆでピーナッツ

- 揚げソーセージ

- トマトソースのミートボール

- 野菜ジュース

食事ごとに愛が詰まっています。

家族の食事 70

- ロースト肉

-カリカリに揚げた肉

- ウズラの卵

- ゆで水ほうれん草

- 野菜のピクルスとタマリンドジュース

- デザートにはリンゴとミカン

家庭料理は思い出の味です。

家族の食事 71

- トマトソース豆

- ウズラの卵入り煮込み肉

-カリカリに揚げた肉

- 野菜のピクルスとタマリンドジュース

食事はシンプルですが、再会の味がいっぱいです。

家族の食事 72

- 酸っぱいリブスープ

- 揚げかまぼこ

甘酸っぱいリブ

- デザートオレンジ

シンプルながらも心地よい旧正月の食事は、すべての旧正月を完璧なものにしてくれます。

家族の食事 73

- ゆで水ほうれん草

- ロースト肉

- 漬物

- ゴーヤ入り細切り豚肉

- 野菜水

シンプルな食事ですが、どの料理にも春が感じられます。

家族の食事 74

- 丸い米麺

- 揚げ豆腐

- コーンソーセージ

- ゆで肉

- 生野菜

- 子豚の腸

旧正月中に脂っこい料理に飽きたら、エビペーストを添えた春雨に変えて、家族の食事に変化を加えてみてはいかがでしょうか。

家族の食事 75

- ネム・ティン

- 野菜骨スープ

- カリカリ揚げ豆腐

グリルリブ

- 醤油で煮た卵

- ゆでた野菜

ナス

旧正月は手の込んだものである必要はなく、ただ愛情たっぷりの食べ物を盛り付けた皿があれば十分です。

家族の食事 76

甘酸っぱいリブ

- 卵チャーハン

- トマトスープ

- ゆでキャベツ

心温まる食事は、贅沢な料理千品よりも優れています。

家族の食事 77

- きゅうりのピクルス

- トマトソース豆

- ゆでキャベツ

- 肉入り目玉焼き

- トマトスープ

シンプルな旧正月の食事は愛の絆です。

家族の食事 78

- ニンニク炒め

- ロースト肉

- イカ巻き

- 漬物炒め

家族と過ごす、シンプルだけど温かい旧正月の食事。

家族の食事 79

- キャベツの漬物

鶏の足

- ゆでたスライス肉

- マラバルほうれん草スープ

- パイナップルのデザート

私たちが一緒にいる限り、テトの食事はどれも特別なものになります。

家族の食事 80

- 玄米

- カニのスープ

- ロースト肉

- きゅうりの漬物、ナスの漬物

小さな旧正月の食事、大きな愛。

家族の食事 81

鶏の足

- 豚足

- 野菜骨スープ

- 海苔巻きチキン

- マンゴーデザート

旧正月の食事は豪華である必要はなく、愛する人たちと過ごすだけで十分です。

家族の食事 82

- 豚足とインゲン豆の煮込み

- ライスヌードル

- 生野菜添え

テト休暇に家族全員で味変できる食事。

忙しいお母さんの時間を節約できる、簡単に作れる美味しい食事

美味しい食事は、必ずしも手の込んだものである必要はありません。シンプルながらも風味豊かな料理で十分です。香ばしく揚げた肉のプレート、冷たい野菜スープ、黄金色の目玉焼きなど、どれも温かく親しみやすい雰囲気を醸し出します。簡単に作れて愛情たっぷりの料理は、長い一日の終わりに家族と心を通わせる素晴らしい方法です。

以下は、おいしい料理が足りないと心配することなく、お母さんたちがすぐに目を引く食事をとることができるように、簡単に作れる料理を多数揃えた家族の食事です。

家族の食事 83

- 茹でたハヤトウリ

- ナスとリブのスープ

- ココナッツパルプ入り豚肉の煮込み

甘酸っぱいリブ

- キノコと肉の炒め物

- ナスの漬物

シンプルだけど愛情たっぷりの家族の食事。

家族の食事 84

- 牛肉と豆の炒め物

- ゆでキャベツ

- 魚醤で煮込んだ卵

- マンゴーデザート

家庭料理を食べるだけで、疲れは消える

家族の食事 85

- コールラビとニンジンの牛肉炒め

- ゆで水ほうれん草

- 豚肉の煮込み

- 殻をむいたエビの揚げ物

- ナスの漬物

- ゆで水ほうれん草

- 野菜ジュース

シンプルですが料理人の心が込められています。

家族の食事 86

- 肉入り魚の煮込み

- ゆでピーナッツ

- 牛肉と豆の炒め物

- エビフライ

- マンゴーとイチゴのデザート

食事は手の込んだものである必要はなく、ただ愛情がいっぱいであればよいのです。

家族の食事 87

- カニのスープ

- 煮魚

- 肉入り目玉焼き

- ドラゴンフルーツ

- トマト

家庭料理。愛は最もシンプルなものから始まる。

家族の食事 88

- 米粉を混ぜたネムタイ

- もやしとトマトのスープ

- 目玉焼き

- 豚の皮の揚げ物

- キャベツとトマトの炒め物

家庭料理。愛は最もシンプルなものから始まる。

家族の食事 89

- 煮込み肉

- 豚足とジャガイモの煮込み

- 牛肉と花の炒め物

- パイナップルとトマトで炒めたキノコ

- ザクロのデザート

シンプルですが栄養たっぷりの料理です。

家族の食事 90

- かぼちゃ入りのプレーンスープ

- 豆の炒め物

蒸し卵

- ナスの漬物

甘酸っぱいリブ

- デザートホイップ

簡単な食事ですが、家族の愛がいっぱいです。

家族の食事 91

- ネム・ブイ

- カニのスープ

- ナスの漬物

- 煮魚

- マンゴスチン

シンプルな食事は貴重な瞬間を保存する場所です。

家族の食事 92

- 煮込んだリブ

- 野菜骨スープ

- ニンニクと空芯菜の炒め物

- エビペーストの蒸し肉

- ザクロ

家庭料理、シンプルな料理でも特別なものになります。

日曜日の週末に家族で楽しめる美味しい食事の提案

忙しい一週間の後、家族で食事をする時間は、皆がリラックスしてエネルギーを回復する場となります。週末の家族の食事は、皆が一緒に座り、愛を分かち合い、新しい一週間に向けてエネルギーを充電する貴重な時間となります。

以下は、素朴で伝統的な料理を使った家族の食事であり、家族の週末の食事に適しています。

家族の食事 94

- 目玉焼き

- ゆでたコールラビ

- トマトで煮込んだ肉

- パテ

- ワニのスープ

食事の親密な雰囲気の中で、人々は気軽にその週の出来事や喜び、困難などを語り合います。

家族の食事 94

豚肉の煮込み

- 肉と豆の炒め物

ナス

- ローストピーナッツ

食事中、家族は互いに耳を傾け、励まし合うことで、家族の絆が深まります。

家族の食事 95

- ゆでた野菜

- 目玉焼き

- イカと玉ねぎとパイナップルの炒め物

- 野菜ジュース

- 魚醤で煮込んだ卵

週末の食事は、忙しい一週間の後に家族が集まり、おしゃべりしたり、分かち合ったりする機会です。

家族の食事 96

- ローストダック

- ゆでた豆と野菜

- トマトソースのミートボール

- 野菜水

一緒に座るひと時は、理解を深めるだけでなく、家族の愛情も深めます。

家族の食事 97

- えのき茸のスープ

甘酸っぱいリブ

- 蒸し肉

- たけのこの炒め物

ナス

家族での食事はベトナム人にとって古くから受け継がれてきた文化的な美しさです。

家族の食事 98

- ムール貝の酸っぱいスープ

- 煮込み肉

- ポークソーセージ

- コールラビとニンジンの炒め物

ナス

栄養のある食事は健康の回復に役立つだけでなく、精神的にリラックスする時間にもなり、メンバーがエネルギーを回復し、新しい週に向けてより良い準備をするのに役立ちます。

家族の食事99

- 玉ねぎでマリネした豆腐

-カリカリに揚げた肉

- エビフライ

- ゆで水ほうれん草

- 野菜水

物語から笑いまで、すべての食事が思い出になります。

家族の食事100

-カリカリに揚げた肉

- 目玉焼き

- イカ巻き

- ゆで水ほうれん草

- 野菜ジュース

最後の食事は、シンプルですが、どんな贅沢な料理にも代えがたい温かさと愛情に満ちています。

家族の食事101

- ココナッツパルプ入り豚肉の煮込み

- 玉ねぎマリネ豆

- ゆで水ほうれん草

- ナスの漬物

- 野菜ジュース

家族の食卓は愛が分かち合い、守られる場所です。

家族の食事 102

- ゆで水ほうれん草

- 魚の頭の酸っぱいスープ

- 揚げ魚

- 牛肉と野菜の炒め物

- ナスの漬物

家族で食事をすることは、「愛している」と伝える最もシンプルな方法です。

家族の食事 103

- 豚足のゆで方

野菜スープ

- トマトソース豆

- 煮魚

- ナスの漬物

家庭料理は体を養うだけでなく、感情も育てます。

家族の食事 104

-カリカリに揚げた肉

- トマト卵スープ

- キャベツとトマトの炒め物

- ポークソーセージ

夕食のテーブルでは、すべての瞬間が消去されます。

家族の食事 105

- ブロッコリースプラウトのスープ

- トマトソースを詰めた豆

- ソースをかけた肉の揚げ物

- ナスの漬物

家族の食事は、愛し合う心をつなぐ目に見えない絆です。

家族の食事 106

- キュウリの漬物スープ

- かぼちゃのスープ

- ひき肉

- 煮魚

- ナスの漬物

シンプルだけど愛情たっぷりの食事。

家族の食事 107

- ゆで水ほうれん草

- ウズラの卵入り煮込み肉

- ひき肉と野菜の炒め物

- ほうれん草ジュース

家族が食事をする時、家は温かくなります。

家族の食事 108

- 目玉焼き

- 塩味のローストピーナッツ

- ピクルス入り骨スープ

温かい食事は、何千もの言葉による慰めに値します。

家族の食事 109

- 豚足のゆで方

酸っぱいスープ

- 豚の腸

- カボチャの炒め物

- 生野菜添え

家庭料理に勝る食事はありません。

今日は何を食べよう？考えなくてもいい、1ヶ月分の家族の食事の提案

「今日は何を食べようか？」―一見単純な質問ですが、多くの人が毎日頭を悩ませています。栄養、好み、そして調理時間のバランスを取らなければならないため、食べ物を選ぶのは時にプレッシャーになります。無数の選択肢の中から何を食べるかを決めることは、基本的なニーズであるだけでなく、一人ひとりの気分やライフスタイルを反映するものでもあります。

多くのお母さんが抱える悩みを理解し、美味しくて栄養満点で、しかも時間も節約できる、家族みんなで楽しめる献立をご紹介します。今すぐ作ってみてください！

家族の食事 110

- ロースト肉

- 茹でたハヤトウリ

- キャベツの漬物

- ゆで卵

- ドラゴンフルーツ

家族での夕食は、子供時代の思い出が永遠に残る場所です。

家族の食事111

- カボチャと骨のスープ

- トマトソースの魚

- 野菜サラダ

- グアバのデザート

家庭料理の味は他では味わえないものです。

家族の食事 112

- かぼちゃのスープ

- 野菜炒め

- ローストダック

- ナスの漬物

- バナナ

家族で食事をすることは伝統を守る最も簡単な方法です。

家族の食事 113

- トマトソースの魚

- イカと野菜の炒め物

- ゆで野菜

- 白い鞭

トレイの上の料理はすべて愛の物語です。

家族の食事 114

- ポークソーセージ

- ムール貝とカボチャのスープ

- 塩味のローストピーナッツ

- スイカのデザート

食事は世代間の思い出を繋ぐ糸です。

家族の食事 115

- チキンスープ

- キアジ

鶏の足

- クワイアサラダ

- デザート生地

家庭料理は、子供の頃の思い出を振り返る旅です。

家族の食事 116

- カニのスープ

鶏の足

- ゆで肉

- ナスの漬物

- デザート生地

毎日の食事は小さな家族の日記のページです。

家族の食事 117

- カボチャとムール貝のスープ

- ゆで豆腐

- 焼き肉

- 野菜を加えて食べる

- ドラゴンフルーツのデザート

家族の食事は大切な思い出の宝庫です。

家族の食事 118

- カボチャ

- 揚げ豆腐

- キャベツとトマトの炒め物

- 揚げ春巻き

- 鞭

家庭料理は時間がゆっくりと流れ、一瞬一瞬が保存される場所です。

家族の食事 119

- カニのスープ

- 野菜サラダ

- ハム

ナス

- パイナップル

家族の食事は世代を超えて受け継がれてきた伝統です。

ファミリーミール 120

- ゆで豆

- ポークソーセージ

- ひき肉

- 野菜ケーキ

- オレンジ

シンプルな食事で完全な幸福が得られます。

家族の食事 121

- ゆで鶏

- 茹でた麺

- もやしサラダ

- 玉ねぎのピクルス

- ブドウ

家庭料理を食べるだけで、すべてのシンプルなことが意味のあるものになります。

家族の食事 122

- 揚げ魚

- カニのスープ

- 豚耳サラダ

- ナスの漬物

- スイカ

家族の食事は幸せの始まりです。

家族の食事 123

- ニンニクと空芯菜の炒め物

- 豚もも肉の煮込みと野菜

- ゆで肉

- ナスの漬物

- バナナ

幸せはお腹いっぱいの食事から始まります。

家族の食事 124

- ニンニクとカボチャの炒め物

- ヤギ肉の炒め物

- 豚バラ肉の揚げ物

- ナスの漬物

- メロン

小さな皿に盛られた食べ物には、愛がぎっしり詰まっています。

家族の食事 125

- もやし炒め

蒸し豚腸

- かぼちゃのスープ

- プラムデザート

シンプルな食事の中にも、素晴らしいものが詰まっていることがあります。

家族の食事 126

- 揚げ豆腐

- 豚肉と卵の煮込み

- ゆでカボチャ

- メロンのピクルス

- ドラゴンフルーツ

家庭料理は最も簡単な治療法です。

家族の食事 127

- マラバルほうれん草スープ

- イカ巻き

- チキンスープ

- 爪カタツムリ

- ブドウ

幸せとは、時には愛する人と一緒に食事をすることだけなのです。

家族の食事 128

- ウズラの卵入り煮込み肉

- 豆の炒め物

酸っぱいスープ

- キュウリのサラダ

- パイナップル

家族での夕食は、誰にとっても最も平和な場所です。

家族の食事 129

- よもぎの目玉焼き

- サツマイモの葉とニンニクの炒め物

- キュウリの漬物スープ

- スイカのデザート

食卓は食事をする場所であるだけでなく、愛を育む場所でもあります。

家族の食事 130

- ロースト肉

- 生野菜

- 目玉焼き

- トマトともやしのスープ

家庭料理は、食材自体が美味しいだけでなく、それぞれの料理に込められた愛情によって美味しいのです。

家族の食事 131

- 揚げ春巻き

- 牛肉とエリンギの炒め物

- 生野菜

- カニのスープ

- キュウリ

幸せな家庭とは大きな家ではなく、愛する人たちと食事をすることです。

家族の食事 132

- もやしと肉の炒め物

- 調理した魚

- たけのこのスープ

- ザクロ

家族の食事は、体と心の両方を養う場です。

家族の食事 133

- 焼き豚とハヤトウリの炒め物

- ミートボールソース

ナス

- トマトスープ

- 梨

どれだけ離れていても、家が一番暖かい場所です。

家族の食事 134

- 魚醤野菜

- フライドビーンズ

- かまぼこ

ナス

家族の夕食は愛の円卓です。

家族の食事 135

- 牛肉ともやし炒め

- 豚肉入りほうれん草スープ

ナス

- 牛もつとスターフルーツの炒め物

- 梨

幸せとは、愛する人たちと一緒に夕食をとることです。

家族の食事 136

- パイナップル

- キュウリ

- ニンジン

- ゆで肉

- エビ

- 生野菜

- ライスヌードル

家族で食べる食事はどれも貴重なひとときです。忘れないようにしましょう。

家族の食事 137

- ポークソーセージ

- マラバルほうれん草とカボチャのスープ

- 目玉焼き

- りんご

この世に、家庭料理より美味しいものはありません。

家族の食事 138

- フライドポテト

- かぼちゃのスープ

- エビ炒め

- タイ産ジャックフルーツ

家族で食事をする時は、小さな話が大きな思い出になる場所です。

家族の食事 139

- 生野菜

- スペアリブ入り酸っぱいスープ

- クアイ

- デザートにはブドウとキウイ

親の食事は米一粒一粒に愛情が詰まっています。

ファミリーミール 140

- 牛肉麺

- クアイ

- グレープフルーツ

家庭料理には、食べ物の香りだけでなく、愛情の味もあります。

家族の食事 141

- 豆と牛肉の炒め物

- 煮魚

ナス

- トマトスープ

- グアバのデザート

家庭料理は、決して代えがたい味です。

家族の食事 142

- ビンロウの葉で巻いたイカ

- 野菜スープ

- ビンロウの葉を混ぜた目玉焼き

- レモングラスとライムに浸した鶏の足

家族の食事はただ食べることではなく、愛、分かち合い、絆を深めることでもあります。

家族の食事 143

- ゆで肉

- ハヤトウリの炒め物

- カニのスープ

ナス

- スイカ

愛する人たちと簡単な食事をとるだけで十分です。

家族の食事 144

- トマトと卵のスープ

- キノコと野菜の炒め物

ナス

- 煮込み肉

- マンゴーデザート

忙しい仕事のせいで、家族で食事することの大切さを忘れないようにしましょう。

家族の食事 145

- ワインソース

- パン

- グアバ

家に帰ってくるといつも食事が待っているのが幸せです。

家族の食事 146

- ロースト肉

- 調理した野菜

- レモングラスとライムに浸した鶏の足

- ブドウの房

家族で食事をする時間を取りましょう。それは何にも代えがたい貴重な時間です。

家族の食事 147

- 鶏の砂肝ともやし炒め

- 鶏肉と春雨のミックス

- バナナのデザート

家族の食事は、心を養い、美しい思い出を作る場です。

家族の食事 148

- 揚げ魚

- ゆでカボチャ

魚のスープ

- 調理した魚の頭

- カスタードアップル

愛情たっぷりの家庭料理ほど豪華なパーティーはありません。

家族の食事 149

- 焼き肉

- 豆の炒め物

- 揚げミートローフ

- ザクロ

家庭料理は体を養うだけでなく、心も温めてくれます。

ファミリーミール 150

- チキン

- 調理した魚

- 揚げ魚

- 野菜サラダ

- 生野菜

食事が豪華であろうと質素であろうと、最も大切なのは愛する人たちが一緒にいることなのです。

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/150-mam-com-gia-dinh-gia-re-du-3-4-mon-cho-ca-gia-dinh-an-ngon-moi-ngay-khong-lo-ve-gia-172250219124713928.htm