カム・タチ中学校の生徒たちが、2025年度の学校におけるうつ病の予防と抑制に関する学生コンクールで上演した短編劇。
実話に基づいた教訓的な物語。
旧ホアンホア地区の中学校に通う9年生のMさんは、かつて担任教師を大いに心配させた。もともと優秀な生徒だったMさんは、家族から常に高い期待を寄せられていた。しかし、10年生入学試験の準備期間に入ってから、不眠症や不規則な食生活に悩まされるようになり、期待通りの成績が取れない試験ではすぐに泣き出してしまうようになった。教師たちは勉強量を減らすようアドバイスしたが、Mさんは両親を失望させたくない一心で、詰め込み勉強を続けた。次第にMさんの沈黙は尋常ではなくなり、引きこもりがちになり、友達と会うこともなくなり、何度も学校を休むようになった。
ある日の午後、教師がM.が3階の廊下で一人、パニック状態に陥り、手が震えているのを発見した。安心させようとすると、M.は泣き出し、プレッシャーに耐えられず、「役に立たない」と感じ、皆に失望されるのではないかと恐れていると打ち明けた。その後、家族と学校が協力してM.を診察に連れて行った。医師の診断によると、M.は数ヶ月前から徐々に悪化するうつ病の兆候を示していたが、早期発見には至らなかった。M.の物語は、多くの生徒に重くのしかかる高得点へのプレッシャーについて、教訓となる話となった。
旧ギーソン町の高校に通う10年生のLQBは、クラスメートから孤立したことでうつ状態に陥った。授業中のちょっとした誤解から、友人グループがLQBの悪口を言いふらすための非公開チャットグループを作り、絶え間ない否定的なコメントによってLQBは混乱し、恥ずかしさを感じ、学校に行くのが怖くなった。もともと繊細な性格だったLQBは、さらに内向的になり、弱いと思われたくない一心で家族にも自分の気持ちを打ち明けられなくなった。
B.は毎日、黙って授業に出席し、常にうつむいて他の生徒と目を合わせないようにしていた。学業成績は著しく低下し、頻繁に疲労感を覚え、以前は好きだった物理にも興味を失ってしまった。多くの夜、B.は眠れず、ただ携帯電話を見つめ、否定的なコメントを読み返していた。
担任教師は3週目にB.の様子がいつもと違うことに気づき、積極的に話しかけた。何度か話し合った後、B.はついに事の顛末をすべて打ち明けた。学校は迅速に対応し、調停の場を設け、友人グループに謝罪を求め、保護者を招いて話し合いを行った。こうした適切な支援のおかげで、B.は徐々に落ち着きを取り戻したが、今回のトラウマは、安全で暴力のない学校環境の必要性を改めて認識させる貴重な教訓となった。
上記の事例からわかるように、学校におけるうつ病は突然発症するのではなく、学業成績へのプレッシャー、友人関係における孤立、家族とのつながりの欠如などから、静かに蓄積されていきます。生徒一人ひとりの状況は異なりますが、孤独感、無力感、そして適切なタイミングで話を聞いてもらえないという感情は共通しています。この現実は、学校におけるうつ病が確かに存在することを示しており、不幸な結果を避けるためには、学校、家庭、そして地域社会が早期に注意を払い、正しく認識し、適切なタイミングで支援を提供する必要があることを示しています。
子どもたちに心理的な「盾」を身につけさせる。
現在、州全体でうつ病を患っている子どもの数に関する正確な統計はない。しかし、 教育訓練省の統計によると、10代の若者の約50％が精神的な問題を抱えている。
心理学者によると、この状況の主な原因は、学業上のプレッシャーと過度に高い成果への期待にあり、子どもたちは感情をコントロールするスキルが不足している。さらに、ソーシャルメディアの急速な変化により、子どもたちは他人との比較に巻き込まれやすく、自尊心の低下や自己価値の混乱につながる。また、多くのケースは家族間のつながりの欠如に起因している。忙しくて話を聞く時間のない親は、子どもたちを孤独にさせ、誰にも相談できない状況に陥らせる。さらに、学校でのいじめ、孤立、長期にわたる仲間との対立も、適切に対処しなければ心理的危機につながる要因となる。
学校生活におけるうつ病を軽減するためには、学業や技能習得といった目標と並んで、生徒の精神的健康を教育における重要な基準として認識することが不可欠です。子どもたちは、自分自身を理解し、感情に名前をつけ、不安を表現し、必要に応じて自信を持って支援を求めることを学ぶ必要があります。これは、単なる補助的な活動や一時的な対策として実施されるキャンペーンではなく、包括的な教育戦略の一部となるべきです。
近年、多くの学校が「共有メールボックス」「学校心理カウンセリング」、テーマ別ワークショップといった心理的支援モデルを積極的に開発している。これらの活動はまだ小規模ではあるものの、生徒が自分の考えを表現し、不安定な兆候を示すケースを迅速に特定できる環境を作り出している。ほんの少しの時間でも耳を傾けることで、子どもたちの孤独感を軽減し、心のバランスを取り戻すことができるのだ。
家庭や学校といった枠を超えて、地域社会の活動もメンタルヘルスケアの啓発に貢献しています。その好例として、 タインホア省社会福祉センター児童保護基金は、カムタック村とカムヴァン村の人民委員会および中学校と連携し、2025年に「学校におけるうつ病の予防と克服のためのスキルを身につけた生徒」と題した7つのコンテストを開催しました。これらのコンテストは、生徒の意識を高め、うつ病の予防と克服のためのスキルを身につけさせることで、健康的で友好的、かつ心理的に安全な学校環境の構築に貢献することを目的としています。これにより、生徒は学習や日常生活のプレッシャーに前向きに対処する能力を養うことができます。同時に、多くの地域では「メンタルヘルスの日」を設け、「ソーシャルワーク・心理カウンセリング」グループや「サンシャインハウス」を設立し、保護者や教師向けのスキル研修を実施して、持続可能な支援ネットワークを構築しています。子どもたちがメンタルスキルを身につけ、周囲に強力な支援システムがあれば、プレッシャーを克服し、自らを守るために、より積極的に行動できるようになります。
実話からわかる悲しい事例は、学校でのうつ病が、情緒的なサポートが不足している生徒なら誰にでも起こりうることを示しています。したがって、子どもたちにメンタルヘルスのスキルを身につけさせることは、解決策であるだけでなく、子どもたちが感情を認識し、プレッシャーを克服し、危機に陥ることを避けるための鍵となります。家族、学校、そして地域社会が適切に協力すれば、子どもたちはより安全で自信を持って成長するための確固たる基盤を築くことができるでしょう。
文と写真：トラン・ハン
出典：https://baothanhhoa.vn/ky-nang-tinh-than-chia-khoa-han-che-tram-cam-hoc-duong-271053.htm
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