수면 중 사망 원인은 무엇인가?

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대부분의 사람들은 언제 죽을지 스스로 선택할 수 없습니다. 건강 웹사이트 Healthline (미국)에 따르면, 하루 중 잠자는 동안 죽는 것이 가장 평화롭고 마지막 순간에 고통을 겪지 않아도 되는 것처럼 보입니다.

Nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong trong khi ngủ - Ảnh 1. — 심장 질환이 있는 사람들은 잠을 자는 동안 심장마비를 겪거나 심지어 갑작스럽게 사망할 가능성이 더 높습니다.

하지만 수면 중 갑작스러운 사망은 드뭅니다. 사망 원인은 대개 심장 질환과 같은 기저 질환입니다.

미국심장협회지(Journal of the American Heart Association)에 발표된 한 논문에 따르면, 돌연사의 약 15~20%가 심장 질환으로 인한 것으로 추정됩니다. 심혈관 질환 중 관상동맥 질환은 돌연사의 주요 원인 중 하나입니다.

심장 리듬(Heart Rhythm) 저널에 실린 연구에 따르면 급성 심장사 환자의 약 22%가 밤에 발생하는 것으로 나타났습니다. 환자는 심장마비를 일으켜 수면 중 사망하게 됩니다.

심정지는 심장의 전기적 이상으로 인해 심장 박동이 갑자기 멈추는 현상으로, 심장이 불규칙하게 뛰다가 멈추는 것을 말합니다. 심정지 환자는 심장 박동이 멈췄기 때문에 의식을 잃기 전에 어지럼증을 느끼는 경우가 있습니다.

사실, 심정지는 심장마비와 다릅니다. 심정지는 심장이 갑자기 멈추는 현상인 반면, 심근경색은 심장으로 가는 혈류가 원활하지 않아 발생합니다. 심장으로 혈액이 흐르지 않더라도 심장은 계속 뛰게 됩니다. 두 질환은 서로 연관되어 있습니다. 미국심장협회(AHA)는 심장마비를 경험한 사람들은 심근경색 위험이 높다고 말합니다.

Nguyên nhân nào gây tử vong trong khi ngủ? - Ảnh 2. — 수면 중 심정지 및 돌연사 위험을 줄이려면 환자는 위험 요인이 되는 질병을 관리하기 위한 약물을 복용해야 합니다. 또한, 금연, 건강한 식단, 규칙적인 운동, 혈압 및 콜레스테롤 조절이 필요합니다.

심정지가 발생하기 전에 진단하기는 어려운 경우가 많지만, 흉통, 호흡곤란, 메스꺼움 등의 증상이 심정지 최대 1시간 전에 나타날 수도 있습니다. 심장 리듬(Heart Rhythm) 저널에 실린 연구에 따르면 여성은 남성보다 밤에 심정지와 급사를 경험할 가능성이 더 높습니다.

수면 중 심정지 위험이 있는 사람들은 관상동맥 질환, 심장 판막 질환, 구조적 심장 질환, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 또는 천식을 앓고 있는 경우가 많습니다. 또한, 고혈압, 만성 신장 질환, 당뇨병, 비만, 고콜레스테롤혈증, 운동 부족, 흡연 또는 약물 사용도 심정지 위험을 증가시킵니다.

수면 중 심정지 및 돌연사 위험을 줄이려면 환자는 위험 요인이 되는 질병을 관리하기 위한 약물을 복용해야 합니다. 또한, 헬스라인에 따르면 금연, 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 혈압 및 콜레스테롤 관리가 필요합니다.

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