Rahsia makan telur terbaik untuk warga emas

Doktor menunjukkan cara terbaik untuk makan telur untuk orang tua; 3 perkara yang perlu dielakkan ketika selsema kerana ia memburukkan penyakit; 4 cara untuk membantu golongan muda melindungi tulang belakang mereka... ialah maklumat kesihatan utama di Thanh Nien Online yang akan datang kepada anda pada hari baharu, Isnin, 23 Disember. Hari baharu dengan berita kesihatan hari ini, kami ingin meringkaskan maklumat utama:

Doktor menunjukkan cara terbaik untuk makan telur untuk orang tua

Apa yang kita makan mempunyai kesan yang besar terhadap kesihatan kita apabila kita meningkat, terutamanya apabila berhadapan dengan perubahan yang datang dengan penuaan.

Perkara paling penting yang berlaku dengan penuaan ialah perubahan badan, komposisi badan berubah, dan semuanya diproses secara berbeza, kata Dr Amit A. Shah, pakar geriatrik dan profesor perubatan dalaman di Mayo Clinic (AS), menurut laman berita kesihatan Best Life .

Orang tua harus mengelakkan makan telur yang kurang masak.

Sesetengah makanan bukan sahaja tidak baik untuk kesihatan anda, ia sebenarnya boleh berbahaya. Ini amat penting apabila ia berkaitan dengan telur.

Orang dewasa yang lebih tua harus mengelakkan makan telur yang kurang masak. Pakar berkata orang tua harus berhati-hati dengan telur yang kurang masak.

Hari baru dengan berita kesihatan, kami menjemput anda untuk terus membaca artikel Doktor menunjukkan cara terbaik untuk makan telur untuk warga emas di Thanh Nien Berita kesihatan dalam talian pada hari baharu 23 Disember Anda juga boleh membaca artikel berita lain mengenai warga emas seperti: Apakah yang perlu diberi perhatian oleh warga emas untuk melindungi kesihatan kardiovaskular mereka dalam cuaca sejuk?; Jika warga emas sering mengantuk di siang hari, berhati-hati dengan penyakit berbahaya...

3 perkara yang perlu dielakkan ketika selsema kerana ia memburukkan penyakit

Selsema tidak menyenangkan dengan gejala seperti hidung berair, hidung tersumbat, bersin, batuk atau demam. Beberapa kesilapan biasa boleh memburukkan simptom selsema, memanjangkan masa pemulihan.

Selsema akan menyebabkan gejala seperti bersin dan hidung berair.

Selsema adalah jangkitan pernafasan biasa yang boleh disebabkan oleh banyak agen, terutamanya virus. Perubahan cuaca, terutamanya semasa perubahan musim atau musim sejuk, akan mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk patogen berkembang dan merebak, menurut laman web kesihatan Medical News Today (UK).

Apabila selsema, orang ramai akan mencuba pelbagai cara untuk cepat sembuh. Selain itu, mereka juga perlu mengelak perkara-perkara berikut kerana boleh memburukkan lagi penyakit.

Hari baru dengan berita kesihatan mengajak anda untuk terus membaca artikel 3 perkara yang perlu dielakkan ketika selsema kerana ia memburukkan lagi penyakit di Thanh Nien Berita kesihatan Online pada hari baru 23 Disember Anda juga boleh membaca artikel lain tentang selsema seperti: 4 simptom yang mudah difikirkan ialah selsema yang berpanjangan tetapi boleh menjadi kanser; Cuaca sejuk: apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan selsema dan selesema?...

4 cara untuk membantu golongan muda melindungi tulang belakang mereka

Apabila bersenam, duduk untuk belajar atau bekerja, orang muda perlu memastikan tulang belakang mereka lurus dan tidak bengkok. Jika tulang belakang tidak berada dalam kedudukan yang betul, ia boleh menyebabkan masalah tulang belakang dengan mudah, menjejaskan mobiliti apabila tua.

Duduk dalam posisi yang salah untuk jangka masa yang lama boleh menyebabkan sakit belakang dengan mudah.

Pakar mengesyorkan bahawa golongan muda harus duduk tegak ketika belajar atau bekerja, tidak membongkok dan memastikan bahu mereka terbuka. Kedua-dua kaki harus diletakkan di atas lantai, dengan kepala mereka pada sudut 90 darjah, menurut laman web kesihatan Healthline (USA). Selain mengekalkan postur yang betul ketika duduk, golongan muda yang ingin melindungi tulang belakang mereka juga perlu menggunakan kaedah berikut...

Hari baharu dengan berita kesihatan, kami menjemput anda untuk terus membaca artikel 4 cara untuk membantu golongan muda melindungi tulang belakang mereka di Thanh Nien Berita kesihatan dalam talian pada hari baharu 23 Disember. Anda juga boleh membaca artikel berita lain tentang tulang belakang seperti: Isyarat optimis untuk orang yang mengalami penyakit tulang belakang degeneratif; Doktor memberi amaran tentang tabiat yang menyebabkan sakit belakang, leher dan bahu yang ramai orang...

Selain itu, pada hari Isnin, 23 Disember, terdapat banyak lagi artikel berita kesihatan seperti: 4 tanda sakit buku lali akibat gout; 4 punca sakit belakang lutut yang memerlukan rawatan...

Hari baru dengan berita kesihatan, semoga minggu baru anda sihat dan bekerja dengan berkesan.

Sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-bi-quyet-an-trung-tot-nhat-cho-nguoi-lon-tuoi-185241216144027518.htm