Cara terbaik untuk warga emas makan telur.

Doktor menasihati cara terbaik untuk makan telur untuk warga emas; 3 perkara yang perlu dielakkan apabila anda menghidap selsema kerana ia boleh memburukkan lagi penyakit; 4 cara untuk membantu golongan muda melindungi tulang belakang mereka... Ini adalah berita kesihatan utama di Thanh Nien Online untuk anda hari ini, Isnin, 23 Disember. Berikut adalah ringkasan berita kesihatan hari ini:

Doktor menasihati cara terbaik untuk warga emas makan telur.

Apa yang kita makan mempunyai kesan yang ketara terhadap kesihatan kita seiring dengan peningkatan usia, terutamanya ketika kita menghadapi perubahan yang berlaku selepas usia 60 tahun.

Menurut laman berita kesihatan Best Life, Dr. Amit A. Shah, seorang pakar geriatrik dan profesor madya perubatan dalaman di Mayo Clinic, berkata: "Perkara paling penting yang berlaku dengan penuaan ialah badan berubah, komposisi badan berubah, dan semuanya diproses secara berbeza."

Warga emas harus mengelakkan makan telur yang tidak dimasak sepenuhnya.

Sesetengah makanan bukan sahaja melemahkan kesihatan tetapi sebenarnya boleh berbahaya. Ini terutamanya benar apabila makan telur.

Warga emas harus mengelakkan makan telur yang tidak dimasak sepenuhnya. Pakar mengatakan bahawa warga emas harus berhati-hati tentang telur yang tidak dimasak sepenuhnya.

Selamat pagi! Kami menjemput anda untuk terus membaca artikel "Doktor menasihati cara terbaik untuk makan telur untuk warga emas" di bahagian berita kesihatan Thanh Nien Online pada 23 Disember. Anda juga boleh membaca artikel lain tentang warga emas seperti: Apakah yang perlu diberi perhatian oleh warga emas untuk melindungi kesihatan kardiovaskular mereka dalam cuaca sejuk?; Warga emas yang sering berasa mengantuk pada siang hari harus berwaspada terhadap penyakit berbahaya...

3 perkara yang perlu dielakkan apabila anda menghidap selsema kerana ia akan memburukkan lagi penyakit

Selsema tidak menyenangkan dengan gejala seperti hidung berair, hidung tersumbat, bersin, batuk atau demam. Beberapa kesilapan biasa boleh memburukkan lagi gejala selsema, sekali gus memanjangkan masa pemulihan.

Selsema biasa akan menyebabkan simptom seperti bersin dan hidung berair.

Selsema merupakan jangkitan pernafasan biasa yang boleh disebabkan oleh pelbagai agen, terutamanya virus. Perubahan cuaca, terutamanya semasa perubahan musim atau pada musim sejuk, akan mewujudkan keadaan yang sesuai untuk patogen berkembang dan merebak, menurut laman web kesihatan Medical News Today (UK).

Apabila menghidap selsema, orang ramai akan menggunakan pelbagai kaedah untuk pulih dengan cepat. Di samping itu, mereka juga harus mengelakkan perkara-perkara berikut kerana ia boleh memburukkan lagi penyakit.

Selamat pagi! Kami menjemput anda untuk terus membaca artikel berita kesihatan "3 perkara yang perlu dielakkan apabila anda menghidap selsema kerana ia akan memburukkan lagi keadaan" di halaman berita kesihatan Thanh Nien Online pada 23 Disember. Anda juga boleh membaca artikel lain tentang selsema seperti: 4 simptom yang mudah disalah anggap sebagai selsema tetapi mungkin kanser; Cuaca sejuk: apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan selsema dan flu?...

4 cara untuk membantu golongan muda melindungi tulang belakang mereka

Orang muda harus mengekalkan tulang belakang yang lurus semasa bersenam, belajar atau bekerja, bagi mengelakkan sebarang ketidaksejajaran. Postur tulang belakang yang salah boleh menyebabkan masalah tulang belakang dan menjejaskan mobiliti pada usia tua.

Duduk dalam postur yang salah untuk jangka masa yang lama boleh menyebabkan sakit belakang dengan mudah.

Pakar menasihatkan golongan muda untuk duduk dengan belakang lurus, mengelakkan membongkok, dan memastikan bahu mereka terbuka semasa belajar atau bekerja. Kedua-dua kaki harus rata di atas lantai, dan kepala harus membentuk sudut 90 darjah, menurut laman web kesihatan Healthline (USA). Selain mengekalkan postur yang betul semasa duduk, golongan muda yang ingin melindungi tulang belakang mereka juga harus mengamalkan kaedah berikut...

Selamat pagi! Kami menjemput anda untuk terus membaca artikel "4 Cara untuk Membantu Orang Muda Melindungi Tulang Belakang Mereka" di halaman berita kesihatan Thanh Nien Online pada 23 Disember. Anda juga boleh menemui artikel lain tentang tulang belakang seperti: Tanda-tanda optimistik untuk pesakit yang mengalami degenerasi tulang belakang; Doktor memberi amaran tentang tabiat yang menyebabkan sakit belakang, leher, dan bahu yang dihidapi ramai orang...

Selain itu, pada hari Isnin, 23 Disember, terdapat banyak artikel berkaitan kesihatan lain seperti: 4 tanda sakit buku lali yang mungkin disebabkan oleh gout; 4 punca sakit di belakang lutut yang memerlukan rawatan...

Hari baharu dengan berita kesihatan, semoga minggu baharu anda sihat sejahtera dan bekerja dengan berkesan.

Sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-bi-quyet-an-trung-tot-nhat-cho-nguoi-lon-tuoi-185241216144027518.htm