Apa yang perlu dimakan pada musim panas untuk mengelakkan kebosanan? Berikut adalah rangkaian hidangan 'sejuk' yang lazat, makan sehingga 'periuk nasi kosong'

GĐXH - Tidak kira betapa panasnya cuaca, anda perlu "merasakan semuanya" apabila anda menjumpai hidangan musim panas yang lazat ini! Mudah dimasak, menyejukkan perut, seisi keluarga akan makan dan kenyang.

Musim panas sentiasa membuat orang letih bukan sahaja kerana panas yang kuat, tetapi juga kerana rasa… hilang selera makan, malas memasak, tidak mahu ke dapur . Dalam keadaan panas terik, hidangan dengan hidangan lazat, sejuk, rendah lemak, mudah dihadam akan menjadi "ubat lembut" untuk kesihatan seisi keluarga. Tetapi tidak semua orang tahu menu musim panas yang lazat untuk dimasak untuk disesuaikan dengan cuaca dan menyediakan nutrien yang mencukupi.

Hidangan musim panas: Tidak perlu mewah, hanya perlu rasa yang betul

Makanan musim panas "sedap" tidak terletak pada makanan istimewa. Kadangkala, hanya semangkuk sup amaranth, sepinggan terung masin yang rangup, atau semangkuk sup kacang hijau yang sejuk sudah cukup untuk membuat hidangan lengkap. Mari terokai hidangan bermusim yang mudah dibuat dan dimakan, membantu anda menyejukkan badan, mengekalkan bentuk badan dan melindungi kesihatan anda semasa musim panas.

Cadangan menu musim panas yang lazat: Mudah dimasak, sejuk ke perut, lazat dengan nasi

Hidangan Musim Panas 1

- Nasi goreng dengan nanas

- Itik panggang

- Herba segar

- Nanas dan manggis sebagai pencuci mulut

Tidak perlu hidangan mewah, hanya hidangan musim panas dengan hidangan ringkas, rasa nanas yang wangi, rasa itik panggang yang rangup dan pencuci mulut manggis masam manis sudah cukup untuk 'menyejukkan' seperti Da Lat.

Hidangan Musim Panas 2

- Ayam masin

- Sup sayur dengan daging lembu

- Acar rebung dengan cili

Cara baharu untuk mengelakkan panas di Hanoi : Hidangan keluarga dengan ayam masin keemasan yang lazat, sup daging lembu yang dimasak seperti masakan ibu, dan manggis masam manis untuk pencuci mulut selepas makan. Itu sahaja sudah cukup untuk membuat anda berasa gembira.

Hidangan Musim Panas 3

- Udang sungai goreng

- Siput masak asam rebung

- Terung jeruk

- Sayuran mentah

- Pencuci mulut manggis

Hidangan musim panas yang lazat membantu hidangan keluarga menjadi lebih menarik, ringan dan sejuk pada hari yang panas.

Hidangan Musim Panas 4

- Ikan mas crucian goreng rangup

- Gulung lumpia goreng

- Sup asam dengan keladi kaki gajah

- Sayur rebus

- Kain pencuci mulut

Hidangan musim panas sentiasa membawa perasaan sejuk, mudah dimakan dan sesuai untuk rasa semasa hari panas yang panjang.

Hidangan Musim Panas 5

- Rebus air bayam

- Acar sayur dan jus asam jawa

- Perut babi yang rangup

- Ham berbentuk bunga

- Pencuci mulut pisang

Tidak perlu cerewet, hidangan musim panas yang lazat masih cukup untuk menarik sesiapa sahaja untuk makan bersama keluarga.

Hidangan Musim Panas 6

- Siput tumis dengan pisang

- Tauhu goreng dengan minyak daun bawang

- Salad sayuran

- Pencuci mulut epal

Hidangan musim panas yang lazat ini adalah gabungan sempurna rasa segar dan penyediaan ringkas.

Hidangan Musim Panas 7

- Rebus air bayam

- Kepak ayam goreng rangup

- Udang kukus dengan bir

- Acar rebung

- Pencuci mulut pic

Cadangan untuk hidangan musim panas yang lazat setiap hari membantu anda menjimatkan masa di dapur sambil tetap memastikan pemakanan.

Hidangan Musim Panas 8

- Rebus daging lembu dengan sayur-sayuran

- ham rebus

- Kacang goreng

- Nasi putih

Plum

Hidangan musim panas bukan sahaja lazat tetapi juga membantu mengimbangi suhu badan dan meningkatkan kesihatan.

Hidangan Musim Panas 9

- Nem nipis

- Udang sungai goreng

- Sup ketam

- Terung jeruk

- Pencuci mulut manggis

Setiap hidangan musim panas yang lazat adalah cadangan yang menarik untuk hidangan ringan tetapi masih berperisa.

Hidangan Musim Panas 10

- Kerang tumis dengan minyak daun bawang

- Sup kerang masam

- Hati kukus

- Sayuran mentah

- Kain pencuci mulut

Hidangan musim panas membawa perasaan yang menyenangkan, ringan, sesuai untuk kehidupan moden.

Hidangan Musim Panas 11

- Telur tumis dan taugeh

- Sayur-sayuran rebus

- Sotong goreng gulung

- Pencuci mulut tembikai

Musim panas akan menjadi lebih menyenangkan jika setiap hari anda mempunyai hidangan musim panas yang lazat dengan rasa dan rasa yang sesuai untuk keluarga anda.

Hidangan Musim Panas 12

- Loach rebus dengan kicap

- Daging lembu tumis bersama pucuk bawang putih

- Rebus air bayam

- Terung jeruk

- Pencuci mulut nanas

Hidangan musim panas bukan tentang kecanggihan, tetapi tentang cara anda memilih hidangan yang sesuai dengan musim dan pemakan.

Tidak kira betapa sibuknya kehidupan, menyediakan hidangan dengan hidangan musim panas yang ringkas dan menyegarkan sentiasa merupakan cara terbaik untuk menjaga kesihatan anda dan memastikan keluarga bahagia. Tidak perlu cerewet atau mahal, dengan hanya beberapa bahan biasa, anda boleh mengubah dapur kecil anda sepenuhnya menjadi tempat yang membawa kegembiraan dan sambungan setiap hari.

Semoga cadangan dalam artikel akan membantu anda mencipta menu yang fleksibel, dengan mudah memilih hidangan musim panas yang lazat yang sesuai dengan citarasa setiap ahli. Biarkan hidangan bukan sahaja tentang makan dan minum, tetapi juga tempat untuk memupuk emosi, menghargai musim panas dengan cara yang paling lembut dan penuh kasih sayang.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mua-he-an-gi-cho-do-chan-day-la-loat-mon-ngon-mat-ruoi-an-la-het-noi-com-172250714172050819.htm