Ryby wężogłowe, tilapia, babka i orzeszki ziemne są dobre dla osób cierpiących na bóle kości i stawów, skutecznie poprawiając stan zdrowia.
Wiele osób odczuwa ból stawów z powodu przyczyn zewnętrznych, takich jak zimna pogoda, deszcz... Doktor Nguyen Tran Nhu Thuy z Uniwersyteckiego Szpitala Medycznego i Farmaceutycznego w Ho Chi Minh City - Oddział 3, powiedział, że zgodnie z medycyną tradycyjną leczenie tego typu chorób często łączy w sobie leki i metody łagodzenia bólu, takie jak akupunktura, elektroakupunktura, akupresura, masaż olejkiem imbirowym lub olejkiem z bylicy pospolitej, ciepłe okłady z kompresów ziołowych, parowanie ziołowe, kąpiele stóp ziołowych lub implantacja nici, fotoakupunktura... Ponadto odpowiednia dieta i ćwiczenia pomogą bardzo skutecznie zapobiegać chorobie i wspomóc jej poprawę.
Lekarze zalecają spożywanie co najmniej dwóch posiłków tygodniowo, składających się z ryb lub większej ich ilości, aby zapobiegać chorobom i wspierać leczenie, jeśli ktoś w rodzinie cierpi na bóle kości i stawów.
Doktor Thuy sugeruje spożywanie pożywnych ryb, które są bardzo dobre dla tego pacjenta.
Ryba wężogłowa
Ryba z rodziny wężogłowowatych ma słodki i neutralny smak oraz neutralne qi. Mięso ryby działa przeciwreumatycznie, rozpędza wzdęcia, oczyszcza z nadmiaru gorąca, regeneruje krew i qi, wzmacnia ścięgna i kości, stabilizuje płód oraz wspomaga krążenie wody. Dania z ryby z rodziny wężogłowowatych są dobre dla osób z bólami mięśni i stawów.
Grillowana ryba z rodziny wężogłowowatych. Zdjęcie: Quynh Mai
Tilapia
Mięso okonia jest słodkie, neutralne, nietoksyczne i ma właściwości regenerujące krew i qi, korzystnie wpływa na śledzionę i nerki oraz odżywia ścięgna i kości. Należy jednak zachować ostrożność podczas jego przygotowywania i spożywania, ponieważ okoń ma wiele małych ości.
Babka
Babka ma również słodki smak i neutralne qi. Ten gatunek ryby jest korzystny dla zdrowia większości ludzi.
Świeżo złowiona babka. Zdjęcie: Dac Thanh
ryba z orzeszkami ziemnymi
Orzeszki ziemne mają słodki smak, neutralne właściwości, nie są toksyczne, a także mają zdolność eliminowania toksyn, leczenia reumatyzmu, bólu pleców i bólu kolan.
Współczesna medycyna zaleca również pacjentom w podeszłym wieku utrzymywanie ciepła ciała, zwłaszcza kończyn i klatki piersiowej. Pacjenci powinni ćwiczyć i uprawiać odpowiednią aktywność fizyczną, stosować zbilansowaną dietę bogatą w witaminę D i wapń, w miarę możliwości schudnąć lub utrzymać prawidłową wagę. Leki przeciwbólowe, jeśli są stosowane, muszą zostać przepisane przez lekarza po przeprowadzeniu badania i oceny.
Ameryka i Włochy
Link źródłowy
Komentarz (0)