Śniadanie „bogatej synowej” Tang Thanh Ha zawsze składa się z dwóch dań: „naturalnego kremu przeciwsłonecznego” i suplementów kolagenowych.

Tang Thanh Ha to jedna z piękności show-biznesu, która ma najbardziej naukowe nawyki śniadaniowe. Jej śniadanie nigdy nie zapomina o owocach, które stymulują produkcję kolagenu i działają jako skuteczne „naturalne filtry przeciwsłoneczne”. Być może dlatego, mając 40 lat i będąc matką trójki dzieci, Ha Tang wciąż zachwyca wiele osób swoją rumianą, zdrową cerą.

Tang Thanh Ha często dzieli się potrawami, które przygotowuje. W swoim menu dba o to, aby były one zarówno pyszne, jak i „zdrowe”.

Ha Tang uwielbia awokado i często wykorzystuje je do wielu różnych dań śniadaniowych. Może jeść awokado z chlebem, robić koktajle z awokado lub po prostu jeść je z jajkami na miękko. Wszystkie dania są pyszne, piękne i wyjątkowo pożywne.

W swoich postach w mediach społecznościowych Tang Thanh Ha wielokrotnie wyrażała swoją miłość do borówek. Często je te owoce z owsianką, chlebem lub w połączeniu z jogurtem, tworząc pyszne i pożywne dania.

Aby poznać szczegóły na temat dań beauty meal z menu Tang Thanh Ha, zapoznaj się z poniższymi potrawami przygotowanymi przez Tang Thanh Ha:

Jej „Śniadanie mamy” zawiera: jarmuż, pitaję, borówki, banany, proszek kolagenowy, chrupiący kokos, masło orzechowe, nasiona chia i granolę.

Aby mieć piękną cerę, Tang Thanh Ha nie musi inwestować w drogie kosmetyki. Zamiast tego, „dziewczyna z jadeitu” lubi upiększać się naturalnymi produktami, takimi jak jabłka, awokado, marchewki, truskawki… dzięki czemu jej skóra jest mniej narażona na działanie chemikaliów.

Zmiksowała w blenderze kilka warzyw i owoców, posypała je suszonym kokosem, jagodami i orzechami.

Podobny posiłek Tang Thanh Ha: Owsianka z bananem, nasionami chia, masłem orzechowym i cynamonem. Fani pytali: „Jak robisz owsiankę?”. Odpowiedziała: „Gotuję ją na wodzie, jak owsiankę”.

„Dziewczyna Jade” zdradziła: „Ha gotuje płatki owsiane w wodzie przez 4 minuty, następnie dodaje świeże mleko lub mleko roślinne, dobrze miesza przez 30 sekund i jest gotowe do spożycia”.

Zauważyła: „Uważaj podczas gotowania, ciągle mieszaj, bo się przypali. Dodatki zależą od każdego. Ha często używa owoców, nasion chia, masła orzechowego (orzechowego, migdałowego...), odrobiny miodu i cynamonu.

Aktorka zaprezentowała swoją „Ciepłą Owsiankę na Śniadanie”. Nie tylko matka trójki dzieci zjadła to danie, ale członkowie rodziny mieli cztery miski.

Tang Thanh Ha uważa, że ​​piękno to „piękno naturalne, ale nienaturalnie piękne”, dlatego skupia się na dbaniu o swoją urodę poprzez uzupełnianie diety i upiększanie naturalnymi produktami.

Posiłki są starannie komponowane i składają się głównie z naturalnych składników, takich jak awokado i ogórek, co pozwala osiągnąć optymalne zdrowie, odżywić piękną skórę i szczupłą sylwetkę Tang Thanh Ha.

Widać, że awokado jest niezastąpionym składnikiem codziennych posiłków Tang Thanh Ha. Zawiera bowiem wiele witamin, kolagen, tłuszcze… które są bardzo korzystne dla zdrowia.

Aby zachować szczupłą sylwetkę, jaką miała, gdy była dziewczynką, Tang Thanh Ha ogranicza jedzenie mięsa, białka i tłustych potraw.

Jedną z najlepszych maseczek do pielęgnacji skóry dla Tang Thanh Ha jest maseczka z marchewki – niezwykle tani składnik kosmetyków.

Tang Thanh Ha regularnie pije 3 szklanki soku z marchwi. „Mama dwójki dzieci” miesza miąższ marchwiowy po wyciśnięciu soku z 2 łyżkami miodu, tworząc detoksykującą maskę, która zwęża pory i zapewnia jej gładką, rumianą cerę.

W szczególności Ha Tang regularnie pije soki owocowe, takie jak smoothie, aby uzupełnić kolagen, utrzymać formę i skutecznie uzupełnić witaminy. Poniżej znajdziesz ulubione soki owocowe Ha Tang, z których możesz się łatwo nauczyć.

Skuteczny przepis na koktajl przeciwstarzeniowy od Ha Tang polega na zmieszaniu jarmużu, jagód, proszku kolagenowego, płatków owsianych, mleka migdałowego i odrobiny masła orzechowego/migdałowego. Jarmuż i jagody są bogate w witaminy A, C i E, które skutecznie zapobiegają starzeniu się skóry.

Innym jej ulubionym przepisem jest jarmuż, awokado, banan, proszek kolagenowy, daktyle i świeże mleko/mleko migdałowe. Ha Tang zdradziła, że ​​często trzyma owoce i warzywa w zamrażarce w małych porcjach; rano po prostu wrzuca je wszystkie do blendera i ma pyszny, pożywny koktajl warzywny dla swojej rodziny.

Jeśli szukasz pomysłu na sok, który pomoże Ci oczyścić organizm i skutecznie schudnąć, możesz skorzystać z przepisu na sok z selera, jabłka i imbiru z Ha Tang. Sok z selera i imbiru wspomaga detoksykację organizmu, natomiast jabłka są bogate w witaminy, przeciwutleniacze i wspomagają produkcję kolagenu w organizmie.

Koktajl malinowo-bananowy jest nie tylko bogaty w witaminy, ale również zawiera dużo błonnika, dzięki czemu zapewnia długotrwałe uczucie sytości i skutecznie pomaga zachować formę.

Szybciej, wystarczy zmiksować marchewkę z odrobiną świeżego mleka, a otrzymasz pyszne smoothie, bogate w witaminy, dobre zarówno dla zdrowia, jak i skóry.

Ha Tang jest również zafascynowana przepisem na sok z karczochów – wystarczy wymieszać dżem z karczochów z odrobiną wody, a otrzyma pyszną szklankę wody. Karczoch jest bogaty w przeciwutleniacze, upiększa skórę i wspomaga usuwanie toksyn z organizmu.

Ha Tang wykorzystała ten sezon, aby kupić karczochy i osobiście je namoczyć.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bua-sang-cua-nang-dau-hao-mon-tang-thanh-ha-luon-co-2-mon-chong-nang-tu-nhien-bo-sung-collagen-cuc-de-tim-o-cho-viet-172241006095319296.htm