Một số bài thuốc chữa bệnh đơn giản từ lá tía tô

Jakie jest działanie pachnotki?

Perilla to popularne zioło o wysokiej wartości odżywczej i leczniczej. Gazeta „Lao Dong” cytuje Sinę, który wskazał na następujące właściwości liści perilli:

Zwiększ spożycie wody i popraw krążenie metaboliczne

Regularne picie wody z liści perilli może skutecznie wspomagać funkcjonowanie qi i krwi w organizmie, zwiększać zapotrzebowanie organizmu na wodę, poprawiać cykl metaboliczny oraz wspomagać wydalanie toksyn i odpadów z organizmu.

Co więcej, liście perilli mają także właściwości łagodzące gorączkę, leczące przeziębienia i kaszel, zmniejszające ból w klatce piersiowej i wzdęcia.

Poprawia apetyt i wspomaga trawienie

Regularne spożywanie pachnotki ma właściwości odżywiające organizm i skutecznie łagodzi objawy zaburzeń odżywiania.

Liście perilli są dobrym środkiem zdrowotnym.

Co więcej, ze względu na wysoką zawartość błonnika perilla jest szczególnie polecana osobom, które często cierpią na niestrawność lub mają osłabione funkcje trawienne.

Jedzenie pachnotki w dni powszednie ma również wpływ na poprawę motoryki przewodu pokarmowego, zwiększenie wchłaniania i trawienia, wspomaganie trawienia, łagodzenie niestrawności i innych objawów.

Uzupełnia wiele składników odżywczych dla organizmu

Perilla jest bogata w witaminy i inne minerały. Dzięki temu korzystnie wpływa na fizjologię organizmu, a jednocześnie pomaga w poprawie stanu niedożywienia lub niedoboru składników odżywczych.

Ponadto składniki odżywcze zawarte w pachnotce są bardzo ważne dla ochrony zdrowia układu sercowo-naczyniowego i mózgowo-naczyniowego człowieka, poprawy pamięci i utrzymania zdrowego wzroku.

Kilka przepisów leczniczych z liści perilli

Gazeta Thanh Nien zacytowała dr Lam Nguyen Thuy An (Szpital Uniwersytetu Medycznego i Farmacji w Ho Chi Minh City – Kampus 3), który stwierdził, że w medycynie tradycyjnej (TCM) pachnotka ma ostry smak, właściwości rozgrzewające i wpływa korzystnie na płuca i śledzionę. Zioło to jest znaną przyprawą, stosowaną nie tylko jako dodatek do dań i w wielu pysznych potrawach, ale także wspomaga leczenie chorób.

Poniżej znajdziesz kilka przepisów na lecznicze zastosowania liści perilli:

- Liście perilli umyć, namoczyć w rozcieńczonej wodzie z solą, następnie wyjąć, odcedzić i wykorzystać jako surowe warzywo.

- Owsianka z liści perilli: Umyj liście perilli, pokrój w cienkie paski i wymieszaj z białym ryżem, jedz na ciepło. Ta metoda pomaga w poceniu się i szybko łagodzi przeziębienia.

- Świeże liście perilli można wykorzystać jako przyprawę do takich potraw jak owsianka, zupa pomidorowa, bakłażan czy tofu.

- Picie soku z perilli: Rozgnieć 15-20 g świeżej perilli, zalej wrzątkiem, przecedź czystą wodę i wypij.

- Herbata z pachnotki: Liście pachnotki należy umyć, wysuszyć lub dodać do wody z liści pachnotki odrobinę cukru kamiennego, zagotować, przecedzić, ostudzić i przed użyciem dodać sok z cytryny.

- Kąpiel lub kąpiel parowa: Świeże gałązki i liście pachnotki, drobno posiekane, umyte i namoczone we wrzącej wodzie przez około 15 minut. Wymieszane z zimną wodą, aż będą wystarczająco ciepłe, aby można było się kąpać około 4 razy w tygodniu.

Mamy nadzieję, że informacje zawarte w tym artykule pomogą Ci poznać działanie liści perilli oraz metody leczenia z ich wykorzystaniem. Dzięki temu nie zapomnisz o tym naturalnym, łatwo dostępnym i bardzo tanim lekarstwie.

Ha An (Synteza)

Źródło: https://vtcnews.vn/mot-so-bai-thuoc-chua-benh-don-gian-tu-la-tia-to-ar907622.html