Codzienne przyjmowanie oleju rybiego omega-3: ważna uwaga od lekarzy

Badania pokazują, że olej rybi omega-3 może pomóc obniżyć poziom trójglicerydów, utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, zmniejszyć stany zapalne oraz korzystnie wpłynąć na nastrój i funkcjonowanie mózgu.

Kwasy omega-3 mogą jednak wchodzić w interakcje z niektórymi powszechnie stosowanymi lekami. Dlatego jeśli przyjmujesz olej rybi omega-3, ważne jest, aby wiedzieć, które leki mogą wchodzić z nimi w interakcje i omówić to z lekarzem.

Oto trzy popularne leki, które mogą wchodzić w interakcje z olejem rybim omega-3.

Uống dầu cá omega-3 mỗi ngày: Lưu ý quan trọng từ bác sĩ - Ảnh 1. — Jednoczesne przyjmowanie oleju rybiego omega-3 i leków na nadciśnienie może spowodować zbytnie obniżenie ciśnienia krwi.

Lek na nadciśnienie

W zależności od dawki, przyjmowanie oleju rybiego omega-3 wraz z lekami na nadciśnienie może spowodować zbytnie obniżenie ciśnienia. Joseph Mercola, DO, lekarz medycyny rodzinnej, wyjaśnia, że dawki od 2000 do 3000 mg kwasów omega-3 dziennie (co odpowiada dwóm do trzech kapsułkom, standardowa dawka to jedna kapsułka) mogą nieznacznie obniżyć ciśnienie krwi. Dlatego, jak podaje serwis informacyjny Eating Well, w przypadku łączenia leków, może być konieczna modyfikacja dawkowania.

Dzieje się tak, ponieważ kwasy tłuszczowe omega-3 rozszerzają naczynia krwionośne i pomagają obniżyć ciśnienie krwi. W połączeniu z lekami obniżającymi ciśnienie krwi mogą one powodować nienormalnie gwałtowny spadek ciśnienia.

Popularne środki przeciwbólowe

Łączenie dużych dawek oleju rybiego omega-3 z popularnymi lekami przeciwbólowymi, takimi jak ibuprofen, oraz popularnymi niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (NLPZ), takimi jak naproksen, może powodować problemy. Dlatego jeśli codziennie przyjmujesz olej rybi omega-3 i regularnie stosujesz NLPZ, skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że jest to bezpieczne.

Leki przeciwzakrzepowe

Leki takie jak warfaryna (Coumadin), Eliquis i Xarelto zmniejszają ryzyko powstawania zakrzepów krwi, mówi Jennifer Hanes, dietetyczka z Akademii Żywienia i Dietetyki. Ponieważ kwasy tłuszczowe omega-3 naturalnie rozrzedzają krew, ich jednoczesne przyjmowanie może nasilać działanie rozrzedzające krew, prowadząc do łatwiejszego krwawienia, zwłaszcza po urazie lub operacji.

Eksperci zauważają jednak, że interakcje leków, takie jak te wymienione powyżej, nie oznaczają konieczności zaprzestania przyjmowania oleju rybiego omega-3. Zamiast tego, dla bezpieczeństwa, należy skonsultować się z lekarzem, jak radzi Eating Well.

Source: https://thanhnien.vn/uong-dau-ca-omega-3-moi-ngay-luu-y-quan-trong-tu-bac-si-1852510151722337.htm