300 pratos deliciosos todos os dias para deliciosos menus de café da manhã, almoço e jantar

GĐXH - Você está procurando pratos deliciosos todos os dias para não ter que pensar no que comer hoje? Guarde 300 pratos deliciosos para o ano inteiro sem se preocupar com repetições.

Coleção de 300 pratos deliciosos, simples, fáceis de fazer e nutritivos

O que comer hoje? Sugestões de cardápios diários para café da manhã, almoço e jantar, deliciosos e convidativos para toda a família.

Você já se perguntou: "O que comer hoje?" - Esta é uma pergunta comum que muitas pessoas enfrentam todos os dias. Escolher um prato não só precisa ser delicioso, mas também nutritivo, fácil de preparar e não levar muito tempo. Para ajudar você a não ter mais dor de cabeça com o cardápio diário, este artigo resumirá 300 pratos deliciosos para todos os dias, divididos em café da manhã, almoço e jantar, adequados para o paladar da família. Seja você uma pessoa ocupada ou adore cozinhar, esta lista ajudará você a encontrar facilmente o prato certo.

Salve esta lista para ter 300 pratos deliciosos para o ano inteiro sem se preocupar com duplicação!

As refeições em família serão mais aconchegantes com pratos deliciosos todos os dias.

Pratos deliciosos todos os dias no café da manhã (100 pratos)

O café da manhã é uma refeição importante que fornece energia para um dia duro de trabalho.

O café da manhã é a refeição mais importante do dia, dando energia suficiente para trabalhar e estudar. Aqui estão 100 pratos de café da manhã deliciosos e fáceis de fazer para ajudar você a mudar seu paladar a cada dia:

Prato delicioso todos os dias - bebida no café da manhã

1. Pho de carne

Com um café da manhã simples em casa, você pode preparar pratos fáceis de digerir, como: vermicelli, pho, mingau, macarrão,...

2. Frango Pho

3. Sopa de macarrão com carne Hue

4. Sopa de macarrão com caranguejo

5. Bun thang

6. Sopa de macarrão com peixe

7. Vermicelli ocidental com molho de peixe

8. Macarrão Nam Vang

9. Sopa de macarrão com carne

10. Macarrão My Tho

11. Mingau

12. Mingau de costela

13. Mingau de frango

14. Mingau de pato

15. Mingau de frutos do mar

16. Vermicelli de frango

17. Vermicelli de enguia

18. Vermicelli de broto de bambu e pato

Sopa de caranguejo com ovo do século XIX

20. Sopa de frango com cogumelos shiitake

2. Comida seca para o café da manhã - Comida deliciosa para o café da manhã

Pão - um prato de café da manhã popular no mundo todo.

21. Pão de ovo frito

22. Sanduíche de carne fria

23. Sanduíche de bolo de peixe

Você pode combinar completamente o pão com as coberturas de acordo com suas preferências para tornar seu delicioso cardápio diário mais diversificado.

24. Pão de patê

25. Sanduíche de porco assado

26. Pão de manteiga e açúcar

27. Rolinhos de arroz Thanh Tri

28. Rolinhos de carne

Bun cha Hanoi - famoso prato de café da manhã do Norte.

29. Bolo de arroz molhado com pão de porco

30. Bolo de arroz Hue

31. Arroz glutinoso com fruta gac

32. Arroz glutinoso com feijão verde

33. Arroz glutinoso de milho

34. Arroz glutinoso saboroso

Arroz glutinoso saboroso - um prato de café da manhã vietnamita delicioso e gorduroso.

35. Arroz glutinoso roxo

36. Panquecas vietnamitas ocidentais

37. Panquecas do Vietnã Central

38. Vung Tau Banh Khot

39. Dalat Banh Can

40. Arroz quebrado com costeleta de porco, pele de porco e linguiça

Banh xeo - prato crocante e delicioso, atraente para todos os clientes.

3. Fast food no café da manhã

41. Ovos cozidos no vapor coreanos

42. Panquecas de Mel

43. Bolo de esponja com ovos salgados

Pão preto com iogurte e frutas - um prato delicioso e rápido para o café da manhã, ajuda a manter a pele bonita e em forma.

44. Sanduíche de ovo

45. Sanduíche de Atum

46. ​​Rosquinhas de Doraemon

47. Bolo de mandioca assado

48. Bolo de banana frito

49. Bolo de Laranja com Açúcar

50. Massa frita de feijão verde

Um café da manhã delicioso e fácil de fazer, mas cheio de nutrientes.

II. Pratos deliciosos todos os dias para o almoço (100 pratos)

O almoço precisa ser nutritivo o suficiente para dar ao seu corpo a energia necessária para funcionar o dia todo. Aqui estão 100 pratos deliciosos para o almoço, equilibrados entre proteínas, vegetais e amido:

1. Deliciosos pratos de arroz todos os dias

51. Arroz quebrado com costeleta de porco, pele de porco e linguiça

Deliciosos pratos vietnamitas na mesa de jantar da família.

52. Arroz de Frango Hoi An

53. Arroz de Frango Hainanês

54. Arroz de panela de barro com peixe assado

55. Arroz frito com carne e pepino

56. Arroz frito com frutos do mar

57. Arroz frito Yangzhou

58. Bolinhos de arroz com sal e gergelim

59. Costelinha grelhada com mel e arroz

60. Barriga de porco assada com arroz

2. Sopas para o almoço

61. Sopa azeda de peixe cabeça de cobra

62. Sopa de carne moída e espinafre

63. Sopa de caranguejo e espinafre Malabar

64. Sopa de taro e camarão fresco

65. Sopa de abóbora e osso

Sopa de melão amargo - uma sopa deliciosa apreciada por muitas pessoas.

66. Sopa de frutos do mar e tofu macio

67. Sopa Coreana de Kimchi

68. Sopa de broto de bambu com pato

69. Sopa de tomate e ovo

70. Sopa de galinha com folhas de azedinha

A sopa de caranguejo também é uma sopa deliciosa para refeições em família.

3. Pratos fritos deliciosos e fáceis de fazer

71. Espinafre-d’água salteado com alho

72. Carne bovina salteada com aipo e alho

73. Frango salteado com capim-limão e pimenta

Prato delicioso todo dia: linguiça frita com legumes para pessoas ocupadas.

74. Lula salteada com molho satay

75. Peixe basa em molho de tomate

76. Intestino delgado salteado com pepino em conserva

77. Polvo frito picante coreano

Folhas de batata-doce fritas são um prato delicioso no Vietnã.

78. Tofu com molho de tomate

79. Costelinha suína assada em água de coco

80. Camarão doce e salgado

III. Pratos deliciosos todos os dias para o jantar (100 pratos)

O jantar é quando toda a família se reúne à mesa. Abaixo, 100 pratos ideais para um jantar leve, mas ainda assim cheio de nutrientes.

1. Delicioso ensopado quente para o jantar

81. Ensopado de frutos do mar tailandês

82. Ensopado de carne com vinagre

83. Ensopado de peixe cabeça de cobra com folhas de azedinha

84. Ensopado de caranguejo e carne bovina

Para um jantar com toda a família reunida, um delicioso ensopado para toda a família é uma escolha razoável.

85. Frango ensopado com folhas de perilla

86. Ensopado vegetariano de cogumelos

87. Ensopado de camarão agridoce

88. Ensopado de sapo com brotos de bambu azedos

89. Ensopado de pato com tofu fermentado

90. Ensopado de molho de peixe ocidental

Panela quente tailandesa - prato delicioso e fácil de fazer, adorado por muitas pessoas.

2. Pratos cozidos e cozidos no vapor são fáceis de preparar

91. Peixe cabeça de cobra cozido no vapor com cabaça

92. Frango cozido no vapor com sal

93. Folhas de bétele grelhadas no vapor

Pratos cozidos no vapor e fáceis de fazer também são opções populares para o jantar.

94. Camarão cozido no vapor com cerveja

95. Amêijoas cozidas no vapor com capim-limão

96. Quiabo cozido com pasta de camarão

97. Barriga de porco cozida com pasta de camarão

Você pode optar por fazer rolinhos para enriquecer seu delicioso cardápio diário.

98. Perna de porco assada com sementes de lótus

99. Rolinhos primavera de camarão e porco

100. Rolinhos de papel de arroz com carne de porco

Com esta lista de 300 pratos deliciosos para todos os dias, você pode mudar o cardápio todos os dias sem medo de repetições. Além disso, os pratos acima são todos pratos que você pode encontrar ingredientes e preparar facilmente. Com os pratos deliciosos que sugerimos, você ajudará toda a sua família a garantir a nutrição e o equilíbrio dos grupos alimentares.

Salve esta lista agora para ter refeições deliciosas, nutritivas e ricas todos os dias! Se você achou o artigo útil, compartilhe agora para que mais pessoas saibam!

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/300-mon-ngon-moi-ngay-cho-thuc-don-sang-trua-toi-vua-don-gian-tiet-kiem-thoi-gian-ca-nha-yeu-thich-172250310104158212.htm