Como a poeira fina e a poluição do ar afetam a saúde?

Poluição do ar e concentração de poeira fina excedem os padrões

De acordo com o aplicativo de monitoramento de ar Air Visual (pertencente à IQAir, uma organização sediada na Suíça que possui uma grande quantidade de dados agregados sobre a qualidade do ar), muitas áreas na Cidade de Ho Chi Minh têm pontos de medição da qualidade do ar que são prejudiciais à saúde.

De acordo com o aplicativo Air Visual, na tarde de 10 de janeiro, a concentração de poeira fina PM 2,5 no Distrito 1 da Cidade de Ho Chi Minh era de cerca de 28 µg/m³, enquanto na Cidade de Thu Duc era de 27,4 µg/m³ (o limite recomendado pela Organização Mundial da Saúde - OMS é de cerca de 5 µg/m³). O Índice de Qualidade do Ar (IQA) na Cidade de Ho Chi Minh era de 79, ocupando a 42ª posição em termos de poluição na lista das 108 maiores cidades do mundo.

As recomendações de saúde incluem fechar janelas para evitar o ar sujo do lado de fora, grupos sensíveis devem reduzir exercícios ao ar livre, usar máscaras ao sair e usar purificadores de ar de suporte.

A poluição do ar, especialmente a poeira fina (PM 2,5), é motivo de preocupação em todo o mundo . Recentemente, não apenas a Cidade de Ho Chi Minh, mas também outras cidades, têm enfrentado uma espessa camada de neblina, fazendo com que prédios e áreas residenciais fiquem ocultos por uma camada branca opaca.

O ar é como uma camada de neblina na cidade de Ho Chi Minh

Como a poeira fina afeta a saúde?

O Mestre - Médico Especialista 2 Le Nhat Vinh, responsável pelo departamento interdisciplinar do Hospital Geral Internacional Nam Sai Gon, afirmou que a exposição à poeira fina (poeira com diâmetro aerodinâmico inferior a 2,5 µm) e à poeira gerada pelos gases de escape dos motores tem efeitos nocivos maiores do que a poeira comum. Idosos com doenças cardíacas ou pulmonares crônicas (DPOC, asma), crianças e bebês são os grupos com maior probabilidade de sofrer os efeitos mais adversos à saúde quando expostos à poeira PM 2,5.

Problemas respiratórios : A poeira fina pode penetrar profundamente no sistema respiratório, nos alvéolos pulmonares e entrar na corrente sanguínea, o que pode causar irritação e inflamação do trato respiratório. A inflamação do trato respiratório ou dos pulmões causa infecções do trato respiratório superior, infecções do trato respiratório inferior, DPOC ou asma.

Doenças cardiovasculares e pressão arterial : A poeira fina pode aumentar a formação de fatores de risco para doenças cardiovasculares. Além disso, a inflamação dos órgãos respiratórios pode afetar o sistema cardiovascular, aumentando o risco de doenças cardiovasculares e derrames.

Toxicidade : A poeira fina pode conter substâncias tóxicas, como metais pesados, compostos orgânicos e outras substâncias provenientes do solo, de escapamentos de veículos ou de fontes industriais. A exposição prolongada a essas substâncias pode levar ao acúmulo no corpo, causando danos aos órgãos internos.

Efeitos no sistema imunológico : A exposição à poeira fina pode afetar o sistema imunológico, aumentando o risco de doenças infecciosas e doenças relacionadas ao sistema imunológico.

Risco de câncer : A exposição à poeira fina pode aumentar o risco de certos tipos de câncer, especialmente câncer de pulmão. Metais de transição presentes na poeira, como Cr, Cd, Ni, As e aldeídos, podem interferir nos mecanismos de reparo do DNA, causando câncer de pulmão.

Proteja sua saúde dos efeitos da poeira fina

A poeira fina pode penetrar profundamente no corpo, portanto, para prevenir seus efeitos, é necessário minimizar o risco de exposição. Para prevenir e superar a falta de poeira fina, o Dr. Vinh recomenda que, em primeiro lugar, todos se unam por meio da conscientização sobre saneamento ambiental (não jogar lixo e queimar lixo, limpar casas, bairros...); plantar mais árvores; priorizar o transporte público, limitar o uso de veículos pessoais, usar combustível limpo...

Para cada indivíduo, os conselhos a seguir ajudarão a proteger a saúde dos efeitos da poeira fina:

Use uma máscara para evitar a poluição do ar : usar uma máscara contra poeira (N95 ou similar) ao sair de casa pode ajudar a reduzir a quantidade de poeira fina inalada no trato respiratório.

Evite sair durante períodos de poluição intensa : limite as saídas durante períodos de má qualidade do ar: 7h-8h e 18h-19h.

Ajuste sua agenda e atividades físicas : limite atividades extenuantes ao ar livre durante períodos de alta poluição, especialmente para pessoas com problemas de saúde, como doenças respiratórias.

Use um purificador de ar: colocar um purificador de ar em sua casa pode ajudar a reduzir a quantidade de poeira fina e outros poluentes no ar.

Mantenha sua casa limpa: varra sua casa regularmente para reduzir a quantidade de poeira.

Consulte um médico quando necessário: se você ou um ente querido apresentar sintomas como dificuldade para respirar, dor no peito ou outros problemas de saúde relacionados à poluição do ar, consulte um médico imediatamente.

Link da fonte: https://thanhnien.vn/bui-min-va-o-nhiem-khong-khi-anh-huong-suc-khoe-nhu-the-nao-185240110153204438.htm