Como a poeira fina e a poluição do ar afetam a saúde?

Poluição do ar, concentração de partículas finas acima dos padrões

Registros do aplicativo de monitoramento da qualidade do ar Air Visual (pertencente à organização IQAir, com sede na Suíça e proprietária de um grande volume de dados agregados sobre a qualidade do ar) mostram que muitas áreas da cidade de Ho Chi Minh possuem pontos de medição da qualidade do ar que são prejudiciais à saúde.

Segundo o aplicativo Air Visual, na tarde de 10 de janeiro, a concentração de partículas finas PM 2,5 no Distrito 1 da Cidade de Ho Chi Minh era de aproximadamente 28 µg/m³, na cidade de Thu Duc era de 27,4 µg/m³,... (o limite recomendado pela Organização Mundial da Saúde - OMS - é de cerca de 5 µg/m³). O Índice de Qualidade do Ar (AQI) na Cidade de Ho Chi Minh era de 79, ocupando a 42ª posição em termos de poluição em uma lista de 108 grandes cidades do mundo.

As recomendações de saúde incluem fechar as janelas para evitar a entrada de ar poluído, grupos sensíveis devem reduzir a prática de exercícios ao ar livre, usar máscaras ao sair de casa e utilizar purificadores de ar.

A poluição atmosférica, especialmente as partículas finas (PM 2,5), é motivo de preocupação em todo o mundo . Recentemente, não só a cidade de Ho Chi Minh, mas também outras cidades têm sofrido com uma densa camada de neblina, que faz com que edifícios e áreas residenciais fiquem ocultos por uma camada branca e opaca.

O ar está como uma camada de neblina na cidade de Ho Chi Minh.

Como a poeira fina afeta a saúde?

O Dr. Le Nhat Vinh, especialista de nível 2 e responsável pelo departamento interdisciplinar do Hospital Geral Internacional Nam Saigon, afirmou que a exposição a partículas finas (partículas com diâmetro aerodinâmico inferior a 2,5 µm) e à poeira gerada pelo escapamento de motores tem efeitos nocivos maiores do que a poeira comum. Idosos com doenças cardíacas ou pulmonares crônicas (DPOC, asma), crianças e bebês são os grupos mais propensos a sofrer os efeitos adversos mais graves à saúde quando expostos à poeira PM 2,5.

Problemas respiratórios : A poeira fina pode penetrar profundamente no sistema respiratório, nos alvéolos pulmonares e entrar na corrente sanguínea, causando irritação e inflamação do trato respiratório. A inflamação do trato respiratório ou dos pulmões pode causar infecções do trato respiratório superior, infecções do trato respiratório inferior, DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) ou asma.

Doenças cardiovasculares e pressão arterial : A poeira fina pode aumentar os fatores de risco para doenças cardiovasculares. Além disso, a inflamação dos órgãos respiratórios pode afetar o sistema cardiovascular, aumentando o risco de doenças cardiovasculares e acidente vascular cerebral.

Toxicidade : A poeira fina pode conter substâncias tóxicas como metais pesados, compostos orgânicos e outras substâncias provenientes do solo, da emissão de veículos ou de fontes industriais. A exposição prolongada a essas substâncias pode levar ao acúmulo no organismo, causando danos aos órgãos internos.

Efeitos no sistema imunológico : A exposição à poeira fina pode afetar o sistema imunológico, aumentando o risco de doenças infecciosas e doenças relacionadas ao sistema imunológico.

Risco de câncer : A exposição à poeira fina pode aumentar o risco de certos tipos de câncer, especialmente o câncer de pulmão. Metais de transição presentes na poeira, como Cr, Cd, Ni, As e aldeídos, podem interferir nos mecanismos de reparo do DNA, causando câncer de pulmão.

Proteja a saúde dos efeitos da poeira fina.

A poeira fina tem a capacidade de penetrar profundamente no corpo, portanto, para prevenir seus efeitos, é necessário minimizar o risco de exposição. Para prevenir e combater a poluição por poeira fina, o Dr. Vinh recomenda que, em primeiro lugar, todos unam esforços, conscientizando-se sobre a higiene ambiental (não jogando lixo no chão e não queimando lixo, limpando casas e vizinhanças...); plantando mais árvores; priorizando o transporte público, limitando o uso de veículos particulares e utilizando combustíveis limpos...

Para cada indivíduo, as seguintes recomendações ajudarão a proteger a saúde dos efeitos da poeira fina:

Use máscara para evitar a poluição do ar : Usar uma máscara contra poeira (N95 ou similar) ao sair de casa pode ajudar a reduzir a quantidade de poeira fina inalada pelas vias respiratórias.

Evite sair de casa durante períodos de alta poluição : limite suas saídas durante os períodos de má qualidade do ar, entre 7h e 8h e entre 18h e 19h.

Ajuste sua rotina e atividades físicas : limite atividades físicas intensas ao ar livre em períodos de alta poluição, especialmente para pessoas com problemas de saúde, como doenças respiratórias.

Use um purificador de ar: Colocar um purificador de ar em casa pode ajudar a reduzir a quantidade de poeira fina e outros poluentes no ar.

Mantenha sua casa limpa: Varra sua casa regularmente para reduzir a quantidade de poeira.

Consulte um médico quando necessário: Se você ou um ente querido apresentar sintomas como dificuldade para respirar, dor no peito ou outros problemas de saúde relacionados à poluição do ar, consulte um médico imediatamente.

Link da fonte: https://thanhnien.vn/bui-min-va-o-nhiem-khong-khi-anh-huong-suc-khoe-nhu-the-nao-185240110153204438.htm