Qual a forma mais eficaz para pessoas com diabetes utilizarem o melão amargo?

O melão-de-são-caetano é um vegetal singular, amplamente utilizado tanto na medicina quanto na culinária. A planta do melão-de-são-caetano prospera em regiões tropicais e subtropicais, incluindo Ásia, África, América do Sul e Caribe.

Segundo cientistas americanos, o melão-de-são-caetano é rico em vitaminas e minerais, e possui propriedades antibacterianas e antioxidantes. O melão-de-são-caetano é utilizado na prevenção e no auxílio ao tratamento de doenças como diabetes , câncer, úlceras, constipação, entre outras.

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Pesquisas realizadas em Bangladesh indicam que o melão amargo contém compostos que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e a reduzir os níveis de lipídios (gordura) no sangue.

Cientistas da Universidade Naresuan (Tailândia) monitoraram pacientes com diabetes tipo 2 que consumiram 2.000 mg de melão amargo diariamente durante quatro semanas e descobriram que seus níveis de açúcar no sangue diminuíram em comparação com os níveis basais. Os pesquisadores concluíram que o melão amargo contém substâncias que suprimem o apetite e reduzem o açúcar no sangue, agindo de forma semelhante à insulina.

Outro estudo realizado na Nigéria descobriu que o consumo de folhas de melão-de-são-caetano (5 a 20% da dieta) também pode reduzir os níveis de açúcar no sangue.

3 benefícios incríveis do melão amargo para pessoas com diabetes.

Controle os níveis de açúcar no sangue.

O efeito do melão-de-são-caetano no diabetes consiste em reduzir os níveis de açúcar no sangue e manter o controle estável da glicemia. Os compostos antidiabéticos presentes no melão-de-são-caetano incluem a charanti e a vicina, que ajudam a diminuir a glicemia. O polipeptídeo-p age de forma semelhante à insulina, convertendo o açúcar no sangue em energia e reduzindo os níveis de glicose sanguínea.

Prevenção de complicações do diabetes

O melão-de-são-caetano ajuda a prevenir complicações comuns em pessoas com diabetes, como doenças cardiovasculares e obesidade. Ele auxilia na redução do acúmulo de colesterol nas artérias, diminuindo o risco de complicações cardiovasculares. O alto teor de fibras do melão-de-são-caetano também ajuda a prevenir a obesidade, permitindo que pessoas com diabetes controlem melhor o seu peso.

Fortalecimento da imunidade em pessoas com diabetes.

Além de controlar os níveis de açúcar no sangue e prevenir complicações, o melão-de-são-caetano tem um efeito benéfico no tratamento do diabetes, fornecendo diversos nutrientes importantes para a saúde. Por exemplo, é rico em vitaminas C e A, ácido fólico, potássio, zinco, ferro e fibras. A vitamina C fortalece o sistema imunológico e auxilia na cicatrização de feridas. A vitamina A melhora a visão. O ácido fólico contribui para o desenvolvimento saudável das células. Potássio, zinco e ferro são nutrientes essenciais para o organismo.

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Qual a quantidade de melão amargo que pessoas com diabetes devem consumir?

Comer melão amargo é uma ótima maneira de controlar os níveis de açúcar no sangue. No entanto, segundo os médicos, não se deve exagerar na quantidade; o ideal é consumi-lo apenas pela manhã e uma ou duas vezes por semana.

O melão-de-são-caetano pode ser consumido de diversas formas, incluindo fresco, em sucos, chás ou como suplemento. Recomenda-se o consumo de 50 a 100 ml de suco (ou smoothie) de melão-de-são-caetano ou, no máximo, um melão pequeno por dia.

No entanto, se estiver usando suplementos de melão amargo (comprimidos, pó ou líquido), a dosagem deve ser a prescrita por um médico para evitar interações medicamentosas e efeitos colaterais.

Para pessoas com diabetes, ao consumir melão-de-são-caetano, é necessário monitorar de perto os níveis de açúcar no sangue para evitar possíveis interações entre o melão-de-são-caetano e medicamentos que reduzem a glicemia. Mulheres grávidas não devem consumir melão-de-são-caetano, pois pode aumentar o risco de sangramento, contrações e aborto espontâneo.

Pacientes diabéticos que consomem melão amargo devem interromper o consumo imediatamente caso apresentem esses sintomas.

Até o momento, o melão-de-são-caetano não foi aprovado para uso medicinal como tratamento para diabetes. Portanto, você deve adicioná-lo às suas refeições apenas como parte de uma dieta saudável. Não utilize o melão-de-são-caetano como suplemento sem consultar seu médico.

Não apenas pessoas com diabetes, mas também pessoas saudáveis ​​devem evitar o consumo contínuo de melão amargo, pois ele pode causar efeitos colaterais e interferir com outros medicamentos que estejam tomando.

Alguns riscos e complicações do consumo excessivo de melão-de-são-caetano incluem: diarreia, vômito, sangramento vaginal, hipoglicemia grave (caso seja utilizado com insulina), danos ao fígado e anemia. Portanto, se você apresentar algum desses sintomas ao consumir melão-de-são-caetano, interrompa o consumo imediatamente.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-benh-tieu-duong-dung-muop-dang-the-nao-hieu-qua-nhat-172240510105545826.htm