Como os diabéticos usam o melão amargo de forma mais eficaz?

O melão-de-são-caetano é uma fruta e vegetal singular, amplamente utilizada tanto medicinalmente quanto como alimento. A planta do melão-de-são-caetano prospera em regiões tropicais e subtropicais, incluindo Ásia, África, América do Sul e Caribe.

Segundo cientistas americanos, o melão amargo é rico em vitaminas e minerais, possui propriedades antibacterianas e antioxidantes. O melão amargo é usado para prevenir e auxiliar no tratamento de doenças como diabetes , câncer, úlceras, constipação...

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Pesquisas de Bangladesh mostram que o melão amargo contém compostos que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e a reduzir os níveis de lipídios (gordura) no sangue.

Cientistas da Universidade Naresuan (Tailândia) monitoraram diabéticos tipo 2 que tomaram 2.000 mg de melão-de-são-caetano diariamente durante 4 semanas e apresentaram níveis de açúcar no sangue mais baixos do que no início. Os pesquisadores concluíram que o melão-de-são-caetano contém substâncias que suprimem o apetite e reduzem os níveis de açúcar no sangue, agindo de forma semelhante à insulina.

Outro estudo nigeriano descobriu que comer folhas de melão amargo (5-20% da dieta) também pode reduzir os níveis de açúcar no sangue.

3 usos maravilhosos do melão amargo para pessoas com diabetes

Controlar o açúcar no sangue

O efeito do melão amargo no diabetes é reduzir os níveis de açúcar no sangue e controlar a glicemia de forma estável. Os ingredientes ativos antidiabéticos do melão amargo incluem Charanti e Vicine, que ajudam a reduzir o açúcar no sangue. O polipeptídeo-p atua de forma semelhante à insulina, convertendo o açúcar do sangue em energia, reduzindo a glicemia.

Prevenção de complicações diabéticas

O melão amargo ajuda a prevenir complicações comuns em diabéticos, como doenças cardiovasculares e obesidade. Ajuda a reduzir o acúmulo de colesterol nas artérias, reduzindo o risco de complicações cardiovasculares. O alto teor de fibras do melão amargo ajuda a prevenir a obesidade, ajudando os diabéticos a controlar melhor o peso.

Aumentar a resistência para diabéticos

Além de controlar os níveis de açúcar no sangue e prevenir complicações, o melão amargo atua no diabetes, fornecendo diversos nutrientes benéficos à saúde. Por exemplo, é rico em vitamina C, vitamina A, folato, potássio, zinco, ferro e fibras. A vitamina C aumenta a resistência e auxilia na cicatrização de feridas. A vitamina A melhora a visão. O folato auxilia no crescimento celular saudável. Potássio, zinco e ferro são nutrientes essenciais para o corpo.

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Quanta quantidade de melão amargo é suficiente para diabéticos?

Comer melão amargo é uma ótima maneira de controlar os níveis de açúcar no sangue. No entanto, de acordo com os médicos, não devemos comer muito, mas apenas pela manhã e apenas uma ou duas vezes por semana.

O melão amargo pode ser consumido de diversas formas, incluindo fresco, suco, chá ou como suplemento. Você pode consumir cerca de 50 a 100 ml de suco de melão amargo (suco, smoothie) ou, no máximo, uma fruta pequena por dia.

No entanto, se estiver usando suplementos de melão amargo (comprimidos, pó, líquido), a dosagem deve ser conforme prescrita pelo seu médico para evitar interações medicamentosas e efeitos colaterais.

Diabéticos devem monitorar atentamente os níveis de açúcar no sangue ao usar melão-de-são-caetano para evitar a interação com medicamentos que reduzem o nível de açúcar no sangue. Gestantes não devem usar melão-de-são-caetano, pois pode aumentar o risco de sangramento, contrações e aborto espontâneo.

Diabéticos que usam melão amargo devem parar imediatamente se apresentarem esses sinais.

Até o momento, o melão-de-são-caetano não foi aprovado clinicamente como tratamento para diabetes. Portanto, você só deve adicioná-lo às suas refeições como parte de uma dieta saudável. Você não deve usar melão-de-são-caetano como suplemento sem consultar seu médico.

Não apenas diabéticos, mas também pessoas saudáveis ​​não devem comer melão amargo continuamente, pois isso pode causar efeitos colaterais e afetar outros medicamentos que o paciente esteja usando.

Alguns riscos e complicações ao comer muito melão amargo incluem: diarreia, vômito, sangramento vaginal, hipoglicemia perigosa se usado com insulina, danos ao fígado e anemia... Portanto, ao usar melão amargo, se você tiver esses sinais, é preciso parar imediatamente.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-benh-tieu-duong-dung-muop-dang-the-nao-hieu-qua-nhat-172240510105545826.htm