Стоит ли мыть голову каждый день или каждую неделю? Ответ вас удивит!

Кажется, что мытье волос — простая задача, но на самом деле все зависит от многих факторов, таких как тип волос, возраст и повседневные привычки.

Как и за кожей, за волосами нужно ухаживать в соответствии с вашими индивидуальными потребностями. По словам Шилпи Кхетарпал, дерматолога из США, мытье волос каждый день не обязательно неправильно, но и не всегда необходимо, особенно для людей с вьющимися волосами.

Слишком частое мытье волос может ослабить их, сделать их склонными к ломкости и потере естественной влаги из-за использования слишком большого количества моющих средств.

Людям с тонкими волосами следует мыть голову хотя бы через день. Если у вас жирная кожа головы и это вас раздражает, вы можете мыть ее каждый день.

Кажется, что мытье волос — простая процедура, но на самом деле она зависит от многих факторов.

Фото: ИИ

По данным клиники Кливленда , вот несколько факторов, которые могут повлиять на частоту мытья волос.

Длина волос

Более длинные волосы, скорее всего, пересохнут, если их мыть слишком часто. Сальные железы на коже головы вырабатывают жир, которому требуется время, чтобы достичь кончиков волос. Слишком частое мытье волос лишает их этого жира, делая их ломкими и склонными к ломкости.

Тип волос

Люди с тонкими, редкими волосами могут мыть волосы через день. Густые, жесткие волосы можно мыть только раз в неделю. Вьющиеся, сухие волосы, как правило, с трудом удерживают влагу, поэтому мойте их реже.

В частности, окрашенные, завитые или выпрямленные волосы легко повреждаются, и их не следует мыть слишком часто.

По словам Кхетарпала, шампунь следует наносить только на кожу головы, а кондиционер — от середины длины до кончиков, чтобы избежать сухости, ломкости или жирности.

Возраст

С возрастом наши сальные железы становятся менее активными, что приводит к более сухим волосам. У женщин в постменопаузе снижается уровень андрогенов, гормонов, которые контролируют сальные железы, что может сделать их волосы более сухими. Мужчины также испытывают подобное состояние с течением времени.

Много занимайтесь спортом, не обязательно мыть голову каждый день

Тренировки или обильное потоотделение не обязательно являются причиной мыть голову каждый день. По словам Кхетарпала, вам следует придерживаться регулярного графика мытья головы, например, раз в неделю, три раза в неделю или каждые две недели, в зависимости от типа ваших волос.

Если вам кажется, что вы моете волосы слишком часто, попробуйте сократить частоту мытья, сделав перерыв на один день или уменьшив частоту мытья на одну в неделю. Сначала волосы могут казаться немного жирными или зудящими, но со временем кожа головы привыкнет.

Источник: https://thanhnien.vn/ban-can-goi-dau-moi-ngay-hay-moi-tuan-cau-tra-loi-se-khien-ban-bat-ngo-185250623222506326.htm