Кому не следует употреблять стручковую фасоль?

Начиная день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать больше статей: Что обычно делают люди в разных странах, чтобы лучше спать?; Неожиданное влияние тревожности на здоровье ; Польза для здоровья сметанного яблока...

Зелёная фасоль и её способность выводить токсины и предотвращать заболевания

Зелёная фасоль — один из лучших источников растительного белка. Она не только богата питательными веществами, но и способствует детоксикации организма и профилактике некоторых хронических заболеваний.

Доктор Ле Тхи Туй Ханг (филиал 3 больницы Медицинского и фармацевтического университета города Хошимин) отметила, что, согласно традиционной медицине, зелёная фасоль обладает сладким, слегка холодным вкусом и охлаждающим эффектом. Её основные применения – для снятия жара, детоксикации, снятия боли и отёков, повышения энергии, регулирования работы пяти внутренних органов, а также для охлаждения тела при приготовлении и лечения заболеваний, связанных с жаром.

Зеленая фасоль — один из лучших источников растительного белка.

Стручки зелёной фасоли помогают снизить температуру и вывести токсины, а также уменьшить затуманенное зрение. Зелёная фасоль используется при лечении таких заболеваний, как простуда и лихорадка, пищевые и лекарственные отравления, передозировка лекарств, летняя жара, опоясывающий лишай, похмелье и задержка мочи.

Многочисленные исследования также показали, что зелёная фасоль — один из лучших источников растительного белка. В статье, опубликованной на сайте Healthline в мае 2023 года, магистр, диетолог Райан Раман, работающий в Оклендском университете (Новая Зеландия), отметил, что зелёная фасоль содержит множество незаменимых аминокислот (то есть органических соединений, которые соединяются для образования белков), таких как фенилаланин, лейцин, изолейцин, валин, лизин, аргинин... Следующая публикация этой статьи на сайте Healthline состоится 1 июля .

Что обычно делают люди в разных странах, чтобы лучше спать?

Люди во многих странах мира уже давно используют различные методы, чтобы легче засыпать и лучше спать.

Сон играет важную роль в общем здоровье организма. Бессонница может привести к появлению признаков усталости, снижению концентрации, головным болям и т. д. Чтобы легко заснуть и хорошо выспаться, люди во многих странах мира уже давно используют собственные методы. Эти решения доказали свою эффективность в улучшении сна.

Чтобы легко заснуть, люди во многих странах мира уже давно используют свои методы.

Китай. Многие китайцы делают ножные ванны перед сном, чтобы лучше спать. Эта практика уходит корнями в традиционную китайскую медицину и считается отличным способом расслабиться и успокоить уставшие мышцы.

Для этого метода вам понадобится ванна или небольшой таз. Затем смешайте тёплую воду с расслабляющими ингредиентами, такими как соли для ванн, безопасные для кожи эфирные масла, фруктовые цедры, травы...   Читатели смогут прочитать более подробную информацию об этой статье на странице, посвященной здоровью , 1 июля .

Неожиданное влияние тревоги на здоровье

Воспаление в организме — это физическая проблема. Однако всё больше научных данных свидетельствует о том, что воспаление может быть вызвано и рядом проблем с психическим здоровьем. Считается, что тревожность связана с воспалением в организме, которое может привести к заболеванию.

Воспаление — это состояние, при котором иммунная система реагирует на патогены, такие как бактерии, вирусы, аллергены, или на повреждённые ткани, например, на порезы кожи. Признаками воспаления являются отёк, покраснение, боль и потеря функции в поражённой области.

Тревога повышает уровень стресса и делает ткани организма более восприимчивыми к воспалениям.

Между тем, тревожность — одна из самых распространённых проблем психического здоровья. Только в США, по данным Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI), более 40 миллионов американцев страдают тревожными расстройствами. Пациенты испытывают чувство сильного беспокойства или страха, сопровождающееся такими физическими симптомами, как головные боли, потливость, усталость и проблемы с пищеварением.

Учёные до сих пор не уверены, вызывает ли тревожность воспаление. Однако всё больше исследований указывают на связь между этими двумя состояниями. Начните день с новостей о здоровье, чтобы узнать больше об этой статье!

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-ai-khong-nen-dung-dau-xanh-185230630175705031.htm