Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Польза для здоровья цветков банана

Báo Thanh niênBáo Thanh niên25/02/2024


Помимо плодов, в кулинарии используются и цветки бананового дерева. Говорят, что вкус цветков банана приятный, слегка сладковатый. Однако перед приготовлением следует удалить смолу между лепестками, так как она имеет горьковатый привкус.

Ниже приведена информация о пищевой ценности цветков банана по данным сайта о здоровье Healthline (США).

Những lợi ích của hoa chuối đối với sức khỏe- Ảnh 1.

Цветки банана богаты клетчаткой, минералами и антиоксидантами.

Цветки банана богаты питательными веществами, включая антиоксиданты, ряд минералов и небольшое количество белка. Они содержат мало калорий и жира, а также много как нерастворимой, так и растворимой клетчатки.

Исследования также показывают, что цветки банана богаты такими минералами, как калий, кальций, магний, железо, цинк и медь.

Цветки банана также являются источником многих незаменимых аминокислот, необходимых организму, и содержат много антиоксидантов, включая кверцетин, катехин, фенол, сапонин и танин.

Преимущества цветков банана

Цветки банана содержат несколько соединений, которые могут снижать уровень холестерина и сахара в крови — два фактора, которые могут увеличить риск сердечных заболеваний и диабета 2 типа.

Банановые цветки богаты растворимой и нерастворимой клетчаткой, что способствует улучшению пищеварения. Клетчатка в банановых цветках улучшает микрофлору кишечника, увеличивая количество полезных бактерий.

Кроме того, было доказано, что содержащиеся в цветках банана антиоксиданты, включая кверцетин, поддерживают здоровье предстательной железы и улучшают отток мочи в сочетании с другими методами лечения.

Согласно лабораторному исследованию, антиоксиданты кверцетин и катехин, содержащиеся в цветках банана, могут помочь предотвратить потерю костной массы. Цветки банана также являются источником цинка, который помогает предотвратить остеопороз.



Ссылка на источник

Комментарий (0)

No data
No data

Та же тема

Та же категория

Вьетнамские фильмы и путь к «Оскару»
Молодые люди отправляются на Северо-Запад, чтобы провести там самое прекрасное время года – сезон сбора риса.
В сезон «охоты» на тростник в Биньлиеу
В центре мангрового леса Кан-Джио

Тот же автор

Наследство

Фигура

Бизнес

Видео выступления Йен Нхи в национальном костюме набрало наибольшее количество просмотров на конкурсе Miss Grand International

Текущие события

Политическая система

Местный

Продукт