Еще больше полезных свойств имбирного чая

Начиная день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать больше статей: Как избежать кислотного рефлюкса во время занятий спортом?; 4 способа заниматься спортом дома, чтобы предотвратить потерю памяти ; Почему одних людей часто кусают комары, а других комары «не любят»?...

Удивительное влияние имбирного чая на потерю веса и воспаление

Имбирный чай обладает противовоспалительными свойствами, которые очень полезны для организма. Более того, имбирный чай также способствует похудению и уменьшению жировых отложений на животе. Это связано с тем, что он ускоряет обмен веществ и снижает аппетит.

Имбирный чай не только помогает бороться с воспалением, но и очень хорошо способствует снижению веса.

Первое преимущество имбирного чая, о котором стоит упомянуть, заключается в том, что он способствует ускорению обмена веществ в организме. Ведь обмен веществ влияет на количество сжигаемых калорий. Более быстрый обмен веществ также означает большее сжигание калорий. Это особенно важно для тех, кто хочет похудеть.

Это преимущество обусловлено способностью имбиря усиливать термогенез, способствуя более эффективному сжиганию лишнего жира. Более того, содержащиеся в имбире соединения также ускоряют процесс преобразования жира в энергию, препятствуя усвоению жира и его накоплению.

Более того, имбирь обладает превосходными противовоспалительными свойствами. Во многих странах мира имбирь издавна используется как противовоспалительное средство. Подробнее об этой статье можно прочитать на странице «Здоровье» 1 июня .

Как избежать кислотного рефлюкса во время тренировок?

Если вы занимаетесь спортом и испытываете изжогу, возможно, вы занимаетесь неправильно. Изжогу необходимо лечить и корректировать режим тренировок. Если изжога не проходит, это может привести к другим проблемам со здоровьем.

Бег трусцой сразу после еды может вызвать заброс желудочной кислоты в пищевод.

Гастроэзофагеальный рефлюкс — это состояние, при котором желудочная кислота забрасывается обратно в пищевод. Симптомы включают жжение в грудине, кислый и горький привкус во рту.

Снижение веса и правильное питание помогут эффективно уменьшить симптомы рефлюкса. Если рефлюкс часто возникает во время физических упражнений, вероятно, причиной проблемы являются неправильные физические нагрузки. В этом случае изменение физических нагрузок крайне необходимо. Следующая статья будет опубликована на странице «Здоровье» 1 июня.

4 способа заниматься спортом дома, чтобы предотвратить потерю памяти

Возрастная потеря памяти — один из основных симптомов деменции. Это заболевание обычно поражает пожилых людей. Хотя оно неизлечимо, некоторые методы могут помочь эффективно контролировать его.

Деменция — одна из наиболее частых причин потери памяти у пожилых людей. Это группа заболеваний, вызывающих снижение памяти и когнитивных функций.

Письмо нерабочей рукой или выполнение упражнений по устному счету поможет тренировать мозг и предотвратит риск потери памяти.

Наиболее часто упоминаемые деменции — это болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. К распространённым симптомам деменции относятся снижение когнитивных функций, депрессия, тревожность, изменения личности и потеря памяти.

Наука пока не нашла лекарство от этого заболевания. Однако есть несколько методов, которые можно применять в домашних условиях, чтобы предотвратить риск развития деменции и потери памяти.

Пишите нерабочей рукой. Нейронные связи в вашей ведущей руке развиты лучше, чем в нерабочей. Эксперты утверждают, что тренировка нерабочей руки письмом создаёт новую нейронную стимуляцию и устанавливает нейронные связи с мозгом. Эти новые связи помогут мозгу избежать преждевременного старения. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше этой статьи!

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-them-tac-dung-tuyet-voi-cua-tra-gung-185230531175642147.htm