Varningstecken på höga leverenzymer efter Tet, dessa personer borde absolut inte vara subjektiva!

GĐXH - Höga leverenzymer efter Tet är inte ett ovanligt problem och kan orsaka allvarliga hälsoeffekter om det inte kontrolleras omedelbart.

Efter Tet-helgerna med utsökt mat och långa fester hamnar många i ett tillstånd av trötthet, aptitlöshet, uppblåsthet, gulsot... Dessa tecken kan vara ett tecken på höga leverenzymer eller vissa leversjukdomar.

Dr. Tran Van Son,   Phu Tho General Hospital har delat med sig av hur man känner igen när kroppen visar tecken på höga leverenzymer, särskilt efter varje helgdag.

Illustrationsfoto

Vad är höga leverenzymer?

Leverenzymer är enzymer som produceras av levern och spelar en viktig roll i ämnesomsättning och avgiftning. När leverceller skadas frisätter de enzymer i blodet, vilket gör att leverenzymnivåerna ökar.

Höga leverenzymer återspeglar tillståndet av levercellsskador. Om leverenzymer ökar något mindre än 2 gånger har patienten nästan inga uppenbara symtom. I detta skede, om alkohol missbrukas, kommer det att förstöra levercellerna mycket kraftigt. Om höga leverenzymer inte behandlas kommer det att leda till kronisk hepatit, cirros och till och med levercancer.

Orsaker till höga leverenzymer efter Tet

Okontrollerat ätande och leverne under Tet är den främsta orsaken till höga leverenzymer:

- För mycket alkoholkonsumtion : Levern ansvarar för att metabolisera alkohol, men om den konsumeras för mycket blir levern överbelastad, vilket leder till hepatit och förhöjda leverenzymer.

- Ohälsosam kost : Mat med högt innehåll av fett, socker och animaliskt fett kan orsaka fettlever, vilket ökar leverenzymer.

- För lite sömn : Att vara uppe sent och ha oregelbundna aktiviteter påverkar leverfunktionen och minskar förmågan att avgifta.

- Drogmissbruk : Att använda för många leverstärkande medel och baksmällemedel utan recept kan skada levern.

- Plötslig viktökning : Att äta mer och motionera mindre gör att fett ansamlas i levern, vilket leder till fettlever och förhöjda leverenzymer.

Illustrationsfoto

Tecken på höga leverenzymer

Höga leverenzymer har ofta inga uppenbara symtom i tidiga stadier, men om de varar länge kan det förekomma symtom som: trötthet, aptitlöshet, illamående; smärta i höger hypokondrium; gul hud och ögon; mörk urin; uppblåsthet, matsmältningsbesvär...

Om du har ovanstående tecken bör du genomgå en hälsokontroll för att bedöma leverfunktionen och vidta snabba åtgärder.

Hur man kontrollerar och förebygger höga leverenzymer efter Tet

För att minska risken för höga leverenzymer och skydda leverns hälsa bör du vidta följande åtgärder:

- Gör en tidig hälsokontroll : Om du precis har upplevt en Tet-semester med mycket öl, alkohol och fet mat, ta initiativ till att göra en hälsokontroll för att kontrollera din leverfunktion.

- Begränsa alkoholintaget : Om du inte kan undvika det helt, drick med måtta, drick inte när du är hungrig och kombinera det med hälsosam mat.

- Ät vetenskapligt : ​​Lägg till gröna grönsaker, frukt, drick mycket vatten; begränsa stekt mat och processad mat.

- Öka motionen : Regelbunden motion hjälper till att förbränna överflödigt fett och stöder en effektiv leverfunktion.

- Få tillräckligt med sömn : Håll ett regelbundet sömnschema så att levern får tid att vila och regenerera sig.

Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-canh-bao-men-gan-cao-sau-tet-nhung-nguoi-nay-tuyet-doi-khong-duoc-chu-quan-172250213100005835.htm