ปีชวด
เป็นคนอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิมาก คนที่เกิดปีชวดส่วนใหญ่จึงเปรียบเสมือน “นักพยากรณ์อากาศ” ภาพประกอบ
หนูมีร่างกายที่เปราะบางมาตั้งแต่เด็ก พวกเขามีบุคลิกภาพที่อบอุ่นและกระตือรือร้น แต่ร่างกายเหนื่อยล้าเร็ว ราศีนี้มีแนวโน้มเป็นหวัดได้ง่าย แต่โชคดีที่ไม่พบโรคอันตรายใดๆ
เป็นคนอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิมาก คนที่เกิดปีชวดส่วนใหญ่จึงเปรียบเสมือน “นักพยากรณ์อากาศ” พวกมันไม่สามารถทนต่ออุณหภูมิที่เย็นจัดได้ และก็ไม่สามารถทนต่ออุณหภูมิที่ร้อนจัดได้เช่นกัน
อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะดูอ่อนแอมากและไม่สามารถทำงานหนักด้วยมือได้ แต่พวกมันกลับมีอายุการใช้งานที่ยาวนานมาก
หนูไม่ใช่สัตว์กินอาหารจุกจิกมากนัก พวกเขาสามารถกินได้เกือบทุกอย่าง ดังนั้นบางครั้งอาจทำให้เกิดความเจ็บป่วยได้ ดังนั้นพวกเขาจึงต้องใส่ใจกับสิ่งที่พวกเขากินมากขึ้น
บางครั้งผู้ที่เกิดปีชวดจะหมกมุ่นอยู่กับงานมากจนลืมกินข้าว และด้วยเหตุนี้จึงมักเกิดปัญหาด้านการย่อยอาหาร นอกจากนี้ศัตรูต่อสุขภาพยังรวมถึงนิสัย เช่น การสูบบุหรี่และการดื่มเหล้าด้วย
หากต้องการมีชีวิตที่แข็งแรง ผู้ที่เกิดปีชวด ควรจำไว้ว่าต้องทานอาหารเช้าและออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ เพื่อคลายเครียดพวกเขาสามารถฟังเพลง ออกไปสนุกสนานหรือรวมตัวกันและคุยกับญาติพี่น้องและเพื่อนฝูงมากขึ้น
ปีแมว
เนื่องจากกระต่ายมีอารมณ์แปรปรวน ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดปัญหาต่อระบบย่อยอาหารได้ ภาพประกอบ
ผู้ที่เกิดปีแมว มักจะเจ็บป่วยบ่อย นั่นคือ แม้จะเจ็บป่วยได้ง่าย แต่ก็ป่วยเพียงเล็กน้อยเท่านั้น พวกเขาไม่มีโรคร้ายแรงใดๆ ที่ต้องกังวล อย่างไรก็ตามแม้กระทั่งปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ก็ไม่ควรละเลยเพราะอาจกระทบต่อการทำงานได้
ในบรรดานักษัตรนักกินจุกจิก ผู้ที่เกิดปีแมวดูเหมือนจะเป็นคนกินจุกจิกที่สุด พวกเขาจะกินเฉพาะสิ่งที่พวกเขาต้องการเท่านั้น และแม้กระทั่งการกินอาหารโปรดเหล่านี้ก็ยังขึ้นอยู่กับอารมณ์ด้วย
เพราะอารมณ์แปรปรวนอาจทำให้เกิดปัญหาต่อระบบย่อยอาหารได้ ไม่เพียงเท่านั้น การไม่จัดประเภทอาหารยังทำให้พวกเขาขาดสารอาหารและมีภูมิคุ้มกันต่ำอีกด้วย
ดังนั้นควรใส่ใจดูแลตัวเองเมื่อถึงคราวเปลี่ยนฤดูกาล ไม่ปล่อยให้เครียดจนเกินไป รักษาสุขภาพและพฤติกรรมการบริโภคที่ดีเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเรื้อรังหรือโรคกลับเป็นซ้ำ
ปีลิง
ปัญหาที่คนเกิดปีวอกมักเจอคืออาการเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ เช่น หวัด เจ็บคอ เป็นต้น ภาพประกอบ
เนื่องจากบุคลิกที่มีชีวิตชีวา กระตือรือร้น และรักการสำรวจชีวิต ผู้ที่เกิดปีวอกจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดอุบัติเหตุและทำร้ายตัวเอง ร่างกายของพวกเขายังค่อนข้างไวต่อสภาพอากาศ ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้พวกเขาป่วยได้
ปัญหาที่มักประสบพบเจอคืออาการเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ เช่น หวัด เจ็บคอ เป็นต้น
โชคดีที่โดยทั่วไปคนส่วนใหญ่ที่เกิดปีวอกมักไม่ค่อยประสบปัญหาสุขภาพร้ายแรง จึงไม่จำเป็นต้องกังวลมากเกินไป
อย่างไรก็ตามผู้ที่เกิดปีลิงต้องใส่ใจเรื่องสุขภาพจิตให้มากขึ้น เนื่องจากพวกเขาใส่ใจมากว่าผู้อื่นคิดอย่างไร พวกเขาจึงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า
ดังนั้นพวกเขาจึงต้องใส่ใจกับการทำงานและการพักผ่อนให้มากขึ้น และพัฒนาแผนการ ออกกำลังกาย ที่เหมาะสม
นอกจากการดูแลสุขภาพในแต่ละวันแล้ว พนักงานออฟฟิศก็ควรใส่ใจดูแลดวงตา คอ และเอว ของตนเองด้วยเช่นกัน เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคจากการประกอบอาชีพที่เกิดจากการนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
ปีมังกร
ร่างกายของมังกรนั้นค่อนข้างไวต่อสภาพอากาศ ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้มันป่วยได้ ภาพประกอบ
ผู้ที่เกิดปีมังกรมักมีปัญหาเรื่องระบบย่อยอาหาร ระบบหัวใจและหลอดเลือด และหลอดเลือดสมอง ปีนี้พวกเขาต้องหลีกเลี่ยงกีฬาอันตราย ขับรถอย่างระมัดระวัง และจำกัดการรับประทานอาหารดิบ เย็น และอาหารมัน
ผู้เชี่ยวชาญด้านฮวงจุ้ย แทต เตียน วู แนะนำว่าผู้ที่เกิดปีมังกร ซึ่งมีปัญหาทางจิตใจ อารมณ์ไม่มั่นคง และสามารถทำร้ายตนเองและผู้อื่น จำเป็นต้องมีการสัมผัสกับธรรมชาติมากขึ้น เพิ่มการออกกำลังกายเพื่อเติมพลังงานในเชิงบวก ลดความเครียด และปรับปรุงสุขภาพจิต
โดยเฉพาะช่วงปลายปีที่ทุกอย่างต้องรีบทำให้เสร็จอย่างเร่งด่วน ผู้ที่เกิดปีมะโรงมักทำงานหนักจนลืมกินอาหาร จึงมักเกิดปัญหาเรื่องการย่อยอาหาร นอกจากนี้ เมื่อคุณเครียด คุณยัง “ผูกมิตร” กับศัตรูสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์อีกด้วย
ผู้ที่เกิดปีมังกรจะมีสุขภาพดีต้องรับประทานอาหารที่สมดุลและหลากหลาย พวกเขาควรทานผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพให้มากๆ ขณะเดียวกันก็ลดการทานไขมันและน้ำตาลส่วนเกิน นอกจากนี้ผู้ที่เกิดปีมังกรยังต้องพักผ่อนให้เพียงพอและนอนหลับให้เพียงพอเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูพลังให้ร่างกาย
*ข้อมูลในบทความนี้ใช้เพื่อการอ้างอิงเท่านั้น
ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-con-giap-khien-gia-dinh-hao-tien-ton-cua-172240528164539232.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)