ปีหนู
คนส่วนใหญ่ที่เกิดในปีหนูนั้นไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิมาก เปรียบเสมือนเครื่องพยากรณ์อากาศเลยทีเดียว (ภาพประกอบ)
ตั้งแต่ยังเด็ก ผู้ที่เกิดในปีหนูจะมีร่างกายบอบบาง พวกเขามีบุคลิกที่ร่าเริงและกระตือรือร้น แต่ร่างกายจะเหนื่อยล้าได้ง่าย ราศีนี้มักเป็นหวัดบ่อย แต่โชคดีที่พวกเขาไม่ค่อยป่วยเป็นโรคร้ายแรงใดๆ
คนส่วนใหญ่ที่เกิดในปีหนูนั้นไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิมาก เปรียบเสมือน "เครื่องพยากรณ์อากาศ" พวกเขาไม่สามารถทนต่ออุณหภูมิที่หนาวเกินไป หรือร้อนเกินไปได้
อย่างไรก็ตาม แม้จะดูอ่อนแอและไม่สามารถทำงานหนักได้ แต่พวกเขากลับมีอายุยืนยาวอย่างน่าประหลาดใจ
คนเกิดปีหนูไม่ค่อยเลือกกินเท่าไหร่ พวกเขากินได้เกือบทุกอย่าง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมโรคภัยไข้เจ็บมักเกิดจากสาเหตุนี้ ดังนั้นพวกเขาจึงจำเป็นต้องเลือกอาหารที่กินให้มากขึ้น
บางครั้ง คนที่เกิดปีหนูอาจหมกมุ่นอยู่กับงานจนลืมกินอาหาร ส่งผลให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร นอกจากนี้ ศัตรูต่อสุขภาพของพวกเขายังรวมถึงนิสัยต่างๆ เช่น การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์
เพื่อให้มีสุขภาพดี ผู้ที่เกิดในปีหนูควรจำไว้ว่าต้องรับประทานอาหารเช้าและออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ เพื่อคลายความเครียด พวกเขาสามารถฟังเพลง ออกไปเที่ยวเล่น หรือใช้เวลาพูดคุยกับครอบครัวและเพื่อนฝูงมากขึ้น
ปีกระต่าย
เนื่องจากผู้ที่เกิดในปีเถาะมักมีอารมณ์แปรปรวน ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารได้ (ภาพประกอบ)
คนเกิดปีเถาะมักไม่ค่อยเจ็บป่วยง่าย หมายความว่าถึงแม้จะเป็นราศีที่อ่อนแอต่อโรคภัยไข้เจ็บ แต่โดยทั่วไปแล้วอาการเจ็บป่วยมักไม่รุนแรงและไม่ร้ายแรงจนต้องกังวลมากเกินไป อย่างไรก็ตาม แม้แต่ปัญหาเล็กน้อยก็ไม่ควรละเลย เพราะอาจส่งผลกระทบต่อการทำงานได้
ในบรรดาราศีต่างๆ ที่ขึ้นชื่อเรื่องการเลือกกิน ผู้ที่เกิดภายใต้ราศีเถาะดูเหมือนจะเลือกมากที่สุด พวกเขาจะกินเฉพาะสิ่งที่อยากกินเท่านั้น และแม้แต่ความเพลิดเพลินในการรับประทานอาหารโปรดเหล่านั้นก็ยังได้รับอิทธิพลจากอารมณ์ของพวกเขาด้วย
เนื่องจากอารมณ์แปรปรวน อาจนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารได้ นอกจากนี้ การขาดความหลากหลายทางโภชนาการยังอาจส่งผลให้ขาดสารอาหารและภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงได้
ดังนั้น พวกเขาควรใส่ใจดูแลตนเองในช่วงเปลี่ยนฤดูกาล หลีกเลี่ยงความเครียดรุนแรง และรักษาวิถีชีวิตและนิสัยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงในการเกิดหรือกลับมาเป็นซ้ำของโรคเรื้อรัง
ปีวัว
ปัญหาทั่วไปที่ผู้ที่เกิดในปีวัวควายมักพบเจอ ได้แก่ โรคเล็กๆ น้อยๆ เช่น หวัดและเจ็บคอ… (ภาพประกอบ)
เนื่องจากนิสัยร่าเริง กระตือรือร้น และรักการผจญภัย ผู้ที่เกิดในปีลิงจึงมีแนวโน้มที่จะประสบอุบัติเหตุและทำร้ายตัวเองได้ง่าย ร่างกายของพวกเขายังไวต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศมาก ดังนั้นแม้การเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้พวกเขาเจ็บป่วยได้ง่าย
ปัญหาที่พวกเขาพบเจอบ่อยครั้งคือโรคเล็กๆ น้อยๆ เช่น หวัดและเจ็บคอ...
โชคดีที่โดยทั่วไปแล้ว คนที่เกิดในปีวัวมักไม่ค่อยประสบปัญหาด้านสุขภาพร้ายแรง ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องกังวลมากเกินไป
อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เกิดในปีวัวควรใส่ใจสุขภาพจิตของตนเองให้มากขึ้น เพราะพวกเขามักกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด จึงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้ง่าย
ดังนั้น พวกเขาจึงจำเป็นต้องใส่ใจกับพฤติกรรมการทำงานและการพักผ่อนให้มากขึ้น และวางแผน การออกกำลังกาย ที่เหมาะสม
นอกเหนือจากการดูแลสุขภาพประจำวันแล้ว พนักงานออฟฟิศควรใส่ใจปกป้องดวงตา คอ และหลังส่วนล่าง เพื่อป้องกันโรคจากการทำงานที่เกิดจากการนั่งและจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
ปีมังกร
ผู้ที่เกิดในปีมังกรค่อนข้างอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ ดังนั้นแม้การเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้พวกเขาล้มป่วยได้ง่าย (ภาพประกอบ)
ผู้ที่เกิดในปีมังกรมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ระบบหัวใจและหลอดเลือด และหลอดเลือดสมอง ในปีนี้ พวกเขาควรหลีกเลี่ยงกีฬาอันตราย ขับรถอย่างระมัดระวัง และจำกัดการบริโภคอาหารดิบ อาหารเย็น และอาหารที่มีไขมันสูงเกินไป
ผู้เชี่ยวชาญด้านฮวงจุ้ยอย่าง Thất Tiên Vũ แนะนำว่า ผู้ที่เกิดในปีมังกรและประสบปัญหาทางจิตใจหรืออารมณ์ไม่คงที่ ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อตนเองหรือผู้อื่น ควรใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติมากขึ้นและออกกำลังกายให้มากขึ้น เพื่อเติมพลังงานเชิงบวก ลดความเครียด และปรับปรุงสุขภาพจิต
โดยเฉพาะช่วงปลายปี เมื่อทุกอย่างต้องเร่งรีบให้เสร็จ คนที่เกิดปีมังกรมักจะทำงานหนักจนลืมกินข้าว และด้วยเหตุนี้จึงมักประสบปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร นอกจากนี้ ภายใต้ความเครียด พวกเขามักจะ "เข้าหา" ศัตรูต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์
เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี ผู้ที่เกิดในปีมังกรจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่สมดุลและหลากหลาย ควรทานผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพให้มาก ในขณะที่ลดการบริโภคไขมันและน้ำตาลส่วนเกิน นอกจากนี้ ผู้ที่เกิดในปีมังกรต้องพักผ่อนอย่างสม่ำเสมอและนอนหลับให้เพียงพอเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และฟื้นฟูพลังงาน
* ข้อมูลในบทความนี้มีไว้เพื่อการคาดการณ์และอ้างอิงเท่านั้น
[โฆษณา_2]
ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-con-giap-khien-gia-dinh-hao-tien-ton-cua-172240528164539232.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)