อาการบาดเจ็บที่หัวเข่าเป็นเรื่องที่พบได้บ่อย ประเภทที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ข้อเข่าแพลง เอ็นฉีกขาด กระดูกหัก และข้อเข่าหลุด การบาดเจ็บเหล่านี้เกิดจากหลายปัจจัย ตั้งแต่การเล่น กีฬา และการออกแรงมากเกินไป ไปจนถึงการหกล้มและอุบัติเหตุ ตามข้อมูลจากเว็บไซต์ด้านสุขภาพของสหราชอาณาจักร Medical News Today
อาการบาดเจ็บที่หัวเข่าอาจเกิดจากข้อเคล็ด เอ็นฉีกขาด กระดูกหัก และข้อเคลื่อน
การรักษาอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าโดยทั่วไป ได้แก่:
พักผ่อนและประคบเย็น
อาการบาดเจ็บเล็กน้อยที่หัวเข่าสามารถรักษาได้เองที่บ้านด้วยวิธีการต่างๆ เช่น การพักผ่อนและการประคบเย็น การพักผ่อนและจำกัดการเคลื่อนไหวของหัวเข่าจะช่วยให้เนื้อเยื่อบริเวณที่บาดเจ็บมีเวลาในการฟื้นตัว ในขณะที่การประคบเย็นจะช่วยลดอาการปวดและบวม
ภายใน 24 ชั่วโมงหลังได้รับบาดเจ็บ คุณควรประคบเย็นครั้งละประมาณ 15-20 นาที โดยเว้นระยะห่างกันหลายชั่วโมง วิธีนี้ได้ผลดีมากสำหรับอาการบาดเจ็บที่เข่าเล็กน้อยถึงปานกลาง เช่น ข้อเท้าแพลงหรือกล้ามเนื้อฉีกขาด
ยาแก้ปวด ยาต้านการอักเสบ
สามารถใช้ยาควบคู่กับการพักผ่อนและการประคบเย็นได้ ยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบที่หาซื้อได้ทั่วไปซึ่งใช้รักษาอาการบาดเจ็บที่เข่า ได้แก่ แอสไพริน ไอบูโพรเฟน และพาราเซตามอล
ในบางกรณี แพทย์อาจรักษาอาการนี้ด้วยยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบ เช่น คอร์ติโซนและเพรดนิโซน อย่างไรก็ตาม ควรรับประทานยาเหล่านี้ตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น และในระยะเวลาที่จำกัด
กายภาพบำบัด
การทำกายภาพบำบัดสามารถช่วยให้การทำงานของเข่าดีขึ้น ลดอาการปวด และป้องกันการบาดเจ็บในอนาคตได้
การกายภาพบำบัดสามารถช่วยให้การทำงานของเข่าดีขึ้น ลดอาการปวด และป้องกันการบาดเจ็บในอนาคตได้ แผนการรักษาจะแตกต่างกันไปตามแต่ละกรณี
เทคนิคทางกายภาพบำบัด เช่น การประคบเย็น การประคบอุ่น การนวด การกระตุ้นเส้นประสาทหรือกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า การออกกำลังกาย และการยืดกล้ามเนื้อ จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของเข่าได้
การผ่าตัด
ในบางกรณี การผ่าตัดเป็นสิ่งจำเป็น ตัวอย่างเช่น หากเอ็นฉีกขาดหรือกระดูกอ่อนเสียหายอย่างรุนแรง การผ่าตัดจะช่วยซ่อมแซมหรือกำจัดเนื้อเยื่อที่เสียหายออกไป
ในกรณีที่เกิดการบาดเจ็บที่หัวเข่าซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบหรือโรคข้อเสื่อม แพทย์อาจทำการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าบางส่วนหรือทั้งหมด ตามรายงานของ Medical News Today
[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)