อาการบาดเจ็บที่หัวเข่าเป็นภาวะที่พบได้บ่อยมาก ประเภทที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ข้อเคล็ด เอ็นฉีกขาด กระดูกหัก และข้อเคลื่อน การบาดเจ็บเหล่านี้เกิดจากหลายปัจจัย เช่น การเล่น กีฬา การออกแรงมากเกินไป การหกล้ม และอุบัติเหตุ ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Medical News Today (UK)
อาการบาดเจ็บที่หัวเข่าอาจรวมถึงอาการเคล็ดขัดยอก เอ็นฉีกขาด กระดูกหัก และข้อเคลื่อน
การรักษาอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าโดยทั่วไป ได้แก่:
พักผ่อนและน้ำแข็ง
อาการบาดเจ็บที่หัวเข่าเล็กน้อยสามารถรักษาได้ที่บ้านด้วยวิธีการต่างๆ เช่น การพักและประคบน้ำแข็ง การพักและจำกัดการเคลื่อนไหวของหัวเข่าจะช่วยให้เนื้อเยื่อในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บมีเวลาในการรักษา ในขณะที่การประคบน้ำแข็งจะช่วยลดอาการปวดและบวม
ภายใน 24 ชั่วโมงหลังได้รับบาดเจ็บ เราควรประคบเย็นครั้งละประมาณ 15-20 นาที ทุก ๆ สองสามชั่วโมง วิธีการเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากสำหรับอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง เช่น เคล็ดหรือเอ็นฉีกขาด
ยาแก้ปวด ลดการอักเสบ
สามารถใช้ยาร่วมกับการพักผ่อนและประคบเย็นได้ ยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบที่หาซื้อได้ทั่วไปที่ใช้รักษาอาการบาดเจ็บที่หัวเข่า ได้แก่ แอสไพริน ไอบูโพรเฟน และพาราเซตามอล
ในบางกรณี แพทย์อาจสั่งยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบ เช่น คอร์ติโซนและเพรดนิโซน อย่างไรก็ตาม ควรใช้ยาเหล่านี้ภายใต้ใบสั่งยาของแพทย์และในระยะเวลาจำกัดเท่านั้น
กายภาพบำบัด
กายภาพบำบัดสามารถปรับปรุงการทำงานของเข่า ลดอาการปวด และป้องกันการบาดเจ็บในอนาคตได้
กายภาพบำบัดสามารถปรับปรุงการทำงานของข้อเข่า ลดอาการปวด และป้องกันการบาดเจ็บในอนาคต นักกายภาพบำบัดจะวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับแต่ละกรณีของคุณ
วิธีการกายภาพบำบัด เช่น การประคบเย็น การประคบร้อน การนวด การกระตุ้นเส้นประสาทหรือกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า การออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้อ จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของหัวเข่า
การผ่าตัด
ในบางกรณี การผ่าตัดเป็นสิ่งจำเป็น ตัวอย่างเช่น หากเอ็นฉีกขาดหรือกระดูกอ่อนได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง การผ่าตัดจะซ่อมแซมหรือนำเนื้อเยื่อที่เสียหายออก
แม้แต่ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่าที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบหรือข้อเสื่อม แพทย์ก็สามารถเปลี่ยนข้อเข่าบางส่วนหรือทั้งหมดได้ ตามที่ Medical News Today ระบุ
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)