ฉันควรจะเอานิ้วสอดเข้าไปในสะดือเพื่อทำความสะอาดมั้ย?

ฉันมักจะเอานิ้วล้วงเข้าไปในสะดือเพื่อเอาคราบสีดำสกปรกออกเพื่อทำความสะอาด การกระทำนี้จะส่งผลต่อสุขอนามัยหรือไม่? (เตี๊ยน อายุ 34 ปี จาก ฮานอย )

ตอบ:

ตามธรรมชาติแล้ว สะดือจะลึกลงไปมากและอาจเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย สิ่งสกปรก ไขมัน และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว สิ่งเหล่านี้ในสะดืออาจทำให้เกิดปัญหาผิวหนังเช่นสิวหัวดำได้ สะดือสามารถทำให้เกิดขนคุดขึ้นในบริเวณนี้ ทำให้เกิดการอักเสบของต่อมไขมันได้

ยิ่งคุณพยายามกระตุ้นหรือแกะผิวหนังสะดือด้วยมือมากเท่าไหร่ สภาพจะยิ่งแย่ลง เสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือเกิดเนื้อเยื่อเป็นแผลเป็น ผลที่ตามมาในระยะยาวจากการแคะสะดือ ได้แก่ การติดเชื้อสแตฟิโลค็อกคัสหรือสแตฟิโลค็อกคัส ออเรียสดื้อต่อเมธิซิลลิน เชื้อราเติบโตมากเกินไป หรือตุ่มที่คัน

แล้วจะทำความสะอาดสะดือยังไงล่ะ? จริง ๆ แล้วการมีแบคทีเรียบางชนิดอยู่ในสะดือถือเป็นเรื่องปกติ ผิวของคุณมีไมโครไบโอมของตัวเอง ซึ่งประกอบด้วยแบคทีเรีย เชื้อรา และไวรัสนับล้านตัว ซึ่งช่วยปกป้องร่างกายของคุณจากโลก ภายนอก ดังนั้นคุณไม่ควรพยายามทำให้สะดือของคุณสะอาดจนเกินไปและปราศจากแบคทีเรียอย่างสมบูรณ์

หากคุณสังเกตเห็นว่าสะดือของคุณแสดงอาการของสิว การอักเสบของต่อมไขมัน หรืออาการคันและมีกลิ่น คุณต้องทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนโดยล้างด้วยน้ำสบู่ใต้ฝักบัว จากนั้นถูสะดือเบาๆ ด้วยสำลีชุบแอลกอฮอล์แล้วทิ้งไว้จนแห้ง หากคุณเกาผิวหนังรอบสะดือ ให้ทาความชื้นบริเวณนั้นและปิดทับด้วยผ้าพันแผล

คุณหมอ โดอัน ฮ่อง
สถาบันการแพทย์ประยุกต์เวียดนาม

ลิงค์ที่มา