Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ผักรากช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดและลดความดันโลหิตสูง

Báo Thanh niênBáo Thanh niên28/10/2023


นี่คือประโยชน์ของหัวไชเท้า

ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน

หัวไชเท้ามีกลูโคซิโนเลตและไอโซไทโอไซยาเนต ซึ่งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าหัวไชเท้าสามารถลดปริมาณกลูโคสที่ลำไส้ดูดซึมได้

Loại củ giúp kiểm soát đường huyết, hạ huyết áp cao - Ảnh 1.

หัวไชเท้ามีคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก จึงเป็นตัวเลือกที่ดีในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ผลการศึกษาหลายชิ้นพบว่าหัวไชเท้ามีคุณสมบัติต้านโรคเบาหวาน นักวิจัยสรุปว่าหัวไชเท้าอาจป้องกันโรคเบาหวานได้ เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และมีคุณสมบัติในการกำจัดอนุมูลอิสระออกจากร่างกาย

ประโยชน์ของหัวไชเท้า ได้แก่ ช่วยปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือด ปรับปรุงการเผาผลาญพลังงาน และลดการดูดซึมกลูโคสในลำไส้

การวิจัยยังพบว่าปริมาณไตรโกเนลลีนสูงในหัวไชเท้ามีคุณสมบัติป้องกันโรคเบาหวานอีกด้วย ตามรายงานของเว็บไซต์ข่าวสุขภาพ Verywell Health

ลดความดันโลหิต ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ

แหล่งวิตามินซี แคลเซียม และโพแทสเซียมอันอุดมสมบูรณ์ในหัวไชเท้าสามารถช่วยควบคุมความดันโลหิต ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ

งานวิจัยพบว่าปริมาณไตรโกเนลลีนสูงในหัวไชเท้าอาจช่วยปรับปรุงการทำงานของหลอดเลือด หัวไชเท้ายังอุดมไปด้วยไนเตรตธรรมชาติ ซึ่งอาจช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด

Loại củ rẻ tiền giúp kiểm soát đường huyết, hạ huyết áp cao - Ảnh 2.

แหล่งวิตามินซี แคลเซียม และโพแทสเซียมอันอุดมสมบูรณ์ในหัวไชเท้าสามารถช่วยควบคุมความดันโลหิต ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ

สารแอนโทไซยานินในหัวไชเท้ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ใยอาหารในหัวไชเท้าช่วยจับกับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีและกำจัดออกจากร่างกาย

การศึกษาพบว่าหนูที่ได้รับอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูงแล้วจึงได้รับสารสกัดจากหัวบีทมีระดับคอเลสเตอรอลลดลง

ต้านมะเร็ง

หัวไชเท้ามีคุณสมบัติต้านมะเร็งเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด เช่น วิตามินซี ไมโรซิเนส กลูโคซิโนเลต และไอโซไทโอไซยาเนต

การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าหัวไชเท้ามีคุณสมบัติต่อต้านมะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกหมาก ลำไส้ใหญ่ ไต ลำไส้ กระเพาะอาหาร และช่องปาก

เสริมสร้างการทำงานของตับ

หัวไชเท้ามีสารประกอบที่กระตุ้นเอนไซม์ที่ช่วยให้ตับกำจัดสารพิษที่เป็นอันตราย กระทรวงเกษตรสหรัฐฯ (USDA) แนะนำให้รับประทานหัวไชเท้าครึ่งถ้วยต่อวัน ตามข้อมูลของ WebMD



ลิงค์ที่มา

การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data
ฉากมหัศจรรย์บนเนินชา 'ชามคว่ำ' ในฟู้โถ
3 เกาะในภาคกลางเปรียบเสมือนมัลดีฟส์ ดึงดูดนักท่องเที่ยวในช่วงฤดูร้อน
ชมเมืองชายฝั่ง Quy Nhon ของ Gia Lai ที่เป็นประกายระยิบระยับในยามค่ำคืน
ภาพทุ่งนาขั้นบันไดในภูทอ ลาดเอียงเล็กน้อย สดใส สวยงาม เหมือนกระจกก่อนฤดูเพาะปลูก
โรงงาน Z121 พร้อมแล้วสำหรับงาน International Fireworks Final Night
นิตยสารท่องเที่ยวชื่อดังยกย่องถ้ำซอนดุงว่าเป็น “ถ้ำที่งดงามที่สุดในโลก”
ถ้ำลึกลับดึงดูดนักท่องเที่ยวชาวตะวันตก เปรียบเสมือน 'ถ้ำฟองญา' ในทัญฮว้า
ค้นพบความงดงามอันน่ารื่นรมย์ของอ่าว Vinh Hy
ชาที่มีราคาแพงที่สุดในฮานอย ซึ่งมีราคาสูงกว่า 10 ล้านดองต่อกิโลกรัม ได้รับการแปรรูปอย่างไร?
รสชาติแห่งภูมิภาคสายน้ำ

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์