Біль у грудях та задишка є симптомами якого захворювання?

Починаючи день із новин про здоров'я, читачі також можуть ознайомитися з іншими статтями: 5 помилок під час сніданку, яких слід уникати діабетикам; 4 поширені причини прискореного серцебиття; Що за хвороба – прокидатися з запамороченням і нездатністю контролювати кінцівки?...

3 поширені симптоми, що попереджають про атеросклероз

Атеросклероз може розвиватися непомітно роками, не викликаючи жодних помітних симптомів. Але в певний момент цей стан призведе до серйозних проблем зі здоров'ям.

Тому розпізнавання попереджувальних ознак атеросклерозу дуже необхідне, особливо для людей з високими факторами ризику.

Атеросклероз блокує кровоносні судини, зменшуючи кровотік до серця, що викликає стенокардію.

Атеросклероз – це стан, при якому холестеринові бляшки накопичуються на стінках артерій. З часом холестеринові бляшки стають товщими, що призводить до затвердіння артерій.

До поширених симптомів, що попереджають про атеросклероз, належать:

Біль у грудях. Біль у грудях, або стенокардія, є одним із найпоширеніших симптомів атеросклерозу. Коли артерії звужуються або блокуються накопиченням бляшок, кровотік до серця зменшується. Це призводить до болю в грудях, який іноді називають стенокардією.

Задишка. Задишка є ще одним поширеним симптомом атеросклерозу, особливо у людей з ішемічною хворобою серця. Зниження кровотоку до серця через накопичення бляшок може спричинити задишку під час фізичних навантажень або у стані спокою. Ви можете прочитати більше про цю статтю на сторінці здоров'я 20 січня .

5 помилок під час сніданку, яких слід уникати діабетикам

Для людей з діабетом сніданок може визначити рівень цукру в крові пізніше протягом дня, впливаючи на настрій, енергію та загальний стан здоров'я.

Головне — насолоджуватися смачним сніданком, підтримуючи при цьому здоровий рівень цукру в крові.

Головне — насолоджуватися смачним сніданком, підтримуючи при цьому здоровий рівень цукру в крові.

Є 5 поширених помилок під час сніданку, які можуть вплинути на лікування діабету, і яких вам слід уникати.

Повністю пропускайте сніданок. Людям з діабетом не слід повністю пропускати сніданок. Оскільки для людей, які приймають ліки для контролю рівня цукру в крові, пропуск сніданку може збільшити ризик гіпоглікемії.

Крім того, пропуск сніданку також може вплинути на ваш апетит, каже Керолайн Томасон, зареєстрований дієтолог та викладач з питань діабету зі США. Пропуск сніданку може призвести до почуття голоду пізніше вдень та переїдання вуглеводів. Натомість снідайте, багате на білок і клітковину, щоб підтримувати стабільний рівень цукру в крові протягом дня.

Недостатнє споживання клітковини. Клітковина важлива для контролю рівня цукру в крові та посилення відчуття ситості, а також для сприяння здоров'ю серця, травлення та кишечника.

Дієтолог Джасінда Шапіро, консультант з питань здоров’я при діабеті зі США, сказала: «Клітковина є ключем до здоров’я та контролю діабету». Наступна частина цієї статті буде опублікована на сторінці здоров’я 20 січня.

4 поширені причини прискореного серцебиття

У багатьох випадках прискорене серцебиття є цілком нормальним. Але іноді воно може бути ознакою прихованої проблеми зі здоров'ям. Важливо визначити причину прискореного серцебиття, щоб можна було провести відповідне обстеження та лікування для запобігання потенційним ускладненням.

У дорослих нормальна частота серцевих скорочень, коли вони не рухаються або не займаються фізичними вправами, становить від 60 до 100 ударів на хвилину. Якщо частота серцевих скорочень вища за 100 ударів на хвилину, це вважається тахікардією.

Стрес і тривога є поширеними факторами, що призводять до прискореного серцевого ритму.

Симптоми тахікардії включають прискорене серцебиття, відчуття тремтіння в грудях, втому, запаморочення і навіть непритомність. Тахікардія також може бути показником загального стану здоров'я. Занадто швидкий або занадто повільний пульс може бути ознакою проблем зі здоров'ям.

Стрес і тривога. Стрес і тривога – поширені проблеми, що сприяють прискореному серцевому ритму. Зокрема, тривалі тривожні розлади можуть спричинити високий кров'яний тиск, нерегулярне серцебиття і навіть серцеві напади.

Захворювання щитовидної залози. Однією з проблем зі здоров'ям, яка може спричинити прискорене серцебиття, є захворювання щитовидної залози. Щитовидна залоза виділяє гормони, що регулюють метаболізм організму. Коли щитовидна залоза виробляє занадто багато гормонів, це може призвести до пришвидшення та інтенсивнішого серцебиття, що спричиняє порушення серцевого ритму, такі як фібриляція передсердь. Почніть свій день з новин про здоров'я, щоб дізнатися більше про цю статтю!

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-dau-nguc-kho-tho-la-trieu-chung-benh-gi-185240119164252247.htm